Определить местонахождение полюсов несложно. Заткните уши ватой, чтобы не отвлекал шум улицы и соседей. Обзаведитесь двумя металлическими, то есть токопроводящими, спицами длиной 30-35 см и диаметром 1-2 мм. Согните обе спицы под прямым углом, и у- вас в руках окажутся две рамки.

Осторожно возьмите их так, чтобы они не болтались, но и не сжимайте слишком сильно. Представьте, что это редкая птица, которую не хочется сразу отпустить. Руки расположите перед собой на уровне груди на расстоянии 20-25 сантиметров друг от друга.

Готовы? Полуприкройте глаза. Медленно и плавно обходите комнату по периметру по часовой стрелке. Рамки расположены параллельно друг другу. Думайте о том, что вы ищите полюса, энергетические центры. Будьте готовы к тому, что рамки . начнут вдруг поворачиваться: они могут либо притягиваться друг к другу, либо отталкиваться.

Сужайте постепенно круги и думайте о полюсах... Едва рамки начнут поворачиваться, остановитесь! Пометьте это место на полу, а затем во избежание ошибки повторите поиск. Если рамки вторично на том же самом месте повернутся наружу, словно отталкиваясь друг от друга, вы нашли отрицательный центр.

Теперь продолжайте поиски до тех пор, пока не обнаружите "плюс" - там ваши рамки потянутся навстречу одна другой. Вы легко убедитесь, что не зря гнули проволоку и "нарезали" по своей комнате тихие круги. Сядьте на стул в отрицательном полюсе и расслабьтесь. Подождите минут 5-10. На вас навалится усталость, а вместе с нею вы ощутите, как быстро падает настроение и растет раздражительность. После появления этих симптомов покиньте "минус", встряхните руки и ноги, попрыгайте.

Вот теперь почувствуйте разницу: посидите на стуле в положительном центре. Расслабьтесь, старайтесь ни о чем не думать. Сидите, сидите! Спустя 15-20 минут "плюс" проявит себя: вы ощутите прилив сил и бодрости. На этом месте делайте физзарядку; с него