Буду признателен, если поделитесь информацией
в социальных сетях
|
Я доступен по
любым средствам связи , включая видео
|
 |
 |
 |
| МЕНЮ САЙТА | |||
| Библиотека 12000 книг | ||
Видеоматериалы автора сайта
Код доступа 2461537
|
Искусство любовного транса. |
|
Выдержки из произведения Искусство любовного трансаОльга Лозовая©1. Прикосновение как воплощение эмоциональности§ Наслаждения внутри прикосновений§ Распознавание и создание кинестетического согласия
§ Прикоснуться к центру удовольствия
§ Намерение как содержание прикосновений
2. Синхронизация чувств§ Ласковая синхронность дыхания§ Прикосновение, подражающее оргазму§ Образ удовольствия§ Вкус соприкосновений3. Энергетическое взаимопроникновение§ Энергетические коготки§ Энергетическое скольжение§ Горячее влияние и обжигающие ответы§ Ароматное проникновение§ Энергетический шифр оргазма4. Наслаждение трансом.§ Чувствительность в кинестетическом трансе§ Восхождение и свобода падения§ В центре бесконечности§ Любовь как чувство высоты§ Зеркальное равновесие§ Освобождение от масок5. Развитие кинестетической креативности§ Творчество быть - кем пожелаешь
§ Визуализация сверхчувствительности§ Вне стереотипов§ Проникнуть за иконку ощущений§ Превращающее дыхание§ Больше чем «Я»§ Инстинкт как сновидение§ Чудо свободы там, где сотни отражений6. Экстатическое сердце§ Развитие сердечной чувствительности§ Трансформация ощущения внутреннего пульса§ Эмоции сердца§ Предвосхищение сердечного оргазма§ Оргазм как эмоция§ Вкус оргазма§ Субмодальности оргазма§ Моделирование сверхновых ощущений§ Роскошь мгновения§ В начале превращений§ Быть продолжением сердечного огня§ Настроение сердца
7. Изысканный волнующий поток вверх.§ Вне идеального состояния§ Вторжение сверхчувствительности§ Многоликое кундалини§ Волшебный ветер неизвестного§ Источник невесомости10. Иная сторона «Я»§ Воспоминания как инсайты§ Честные воспоминания – другая реальность духа§ Освобождаясь от заклятья «песочного человек໧ Партитура для сердца1. Прикосновение как воплощение любвиЛюбовный трансПочему для кого-то сексуальные отношения – это постоянный источник наслаждения и любви, а для других они связаны с пресыщенностью и скукой. Почему одно и тоже прикосновение может вызвать огромное удовольствие и полное безразличие? От чего зависит способность к острой чувствительности и сильным наслаждениям? Ответить на эти вопросы очень легко: Те пары, которые умеют наслаждаться сексом больше чем другие, достигать необычных по яркости и длительности переживаний оргазма, не просто более внимательны и симпатичны друг другу. Такие сексуальные пары, занимаясь любовью, погружаются в особое состояние – состояние эротического или любовного транса. Каждое их прикосновение гипнотично и вызывает острый отклик у партнера, каждая эмоция находит телесное выражение, а чувство оргазма превосходит ожидания и удивляет силой и духовной красотой. Припомните сами это ощущение абсолютной сосредоточенности в настоящем моменте и невероятной телесной и эмоциональной отзывчивости на прикосновения, слова, любые действия сексуального партнера, чувство потери контроля, легкости и раскрепощения. Если вы поищите в памяти, то найдете хотя бы момент, в который все было каким-то особенным и ощущения удовольствия умножались во много раз. Согласитесь, большое счастье уметь произвольно погружаться и вызывать чувство такого эротического транса у любимого человека. Спонтанность, разжигание ритма, гипнотические прикосновения, «кошачья» расслабленность и пластика, страсть и способность к тотальному удовольствию друг другом – все, что нужно уметь делать мужчине и женщине, чтобы быть действительно счастливыми в сексуальных отношениях. Наслаждения внутри прикосновенийЕсли представить себе самые здоровые, счастливые сексуальные взаимоотношения - ни одно прикосновение в них не будет насильственным или пустым, дежурным, без эмоциональным. Первое с чего стоит начать - отказаться от бессмысленного взаимодействия и никогда не позволять себя самому делать в любовном трансе то, что вызывает напряжение, ощущение внутреннего несогласия. Наоборот, очень важно научиться всецело подчиняться интуиции, так чтобы в каждом прикосновении отсутствовала механистичность, навязанная внешняя правильность, чтобы все движения точно совпадали с вашими желаниями здесь и теперь. Попробуйте вместе с любимым человеком намеренно сделать следующее упражнение. Сначала только кончиками пальцев с максимальным вниманием к своим ощущениям в течение нескольких минут прикасайтесь к руке партнера. Постарайтесь отключить рассуждения и оценки хорошо/плохо, и максимально точно отразить свои собственные желания, быть медленнее, чем обычно, так чтобы ваша рука двигалась в каждый момент абсолютно охотно, так чтобы каждая секунда прикосновения была совершенно самодостаточна и приносила максимальное удовольствие, прежде всего вам самому. Попробуйте полностью эмоционально войти в ваши ощущения и, начиная движение, замечать, в какой степени рука наслаждается прикосновением, насколько свободно, легко перемещается. Вы можете нарочно сделать что-то механистичное, неестественное, чтобы заметить отличие. Потратьте достаточно времени, чтобы «научиться» прикасаться с максимальным желанием, испытывая наслаждение в каждом спонтанном микродвижении. Постарайтесь почувствовать неоднозначность, отличие удовольствия, которое вы можете получить только кончиками пальцев, внутренней стороной пальцев, ладонью, тыльной стороной ладони, кистью руки… Усовершенствуйте собственное прикосновение, сделайте его для себя как можно более приятным. Затем с согласия партнера, позвольте себе прикасаться сначала всей рукой вплоть до плеча, будьте достаточно медленны для того, чтобы прочувствовать каждым миллиметром собственной кожи удовольствие и заметить, то особое ощущение страсти и легкости одновременно, когда вы прикасаетесь, только наслаждаясь, только любя. Мысленно максимально вселитесь в собственные движения, следуйте за вашим влечением, наслаждайтесь прикосновением прежде всего сами, замечая степень желания, когда касаетесь внутренней, тыльной стороной кисти, предплечья, прикасаясь плечом… Исследуйте степень своей вовлеченности и удовольствия, прикасаясь двумя руками одновременно, спонтанно щекой, носом, лбом, губами, шеей, затылком, измерьте степень удовольствия, найдите самый приятный способ прикосновения для себя. Двигайтесь с разной скоростью, найдите свой ритм, следуйте за естественно возникающим удовольствием, пока ваши прикосновения телом не начнут напоминать мягкие движения мурлыкающей кошки. Станьте особенно медленны и внимательны, прикасаясь грудью и животом, попробуйте соприкосновение легкое и плотное, скользящее или проникающее, напряженное и расслабленное, найдите тот стиль, который принесет вам максимальную гармонию и удовольствие. Попробуйте прикасаться только дыханием, только теплом тела, или близко обнимая партнера, найдите свой стиль, тот самый, что в максимальной степени отражает ваше влечение, вашу физическую и эмоциональную индивидуальность. Научитесь совершенно соответствовать каждому внутреннему побуждению. Возьмите за правило в максимальной степени наслаждаться собственными сексуальными движениями и прикосновениями. Распознавание и создание кинестетического согласияЧтобы овладеть искусством гипнотического прикосновения, станьте максимально внимательны к каждому проявлению любимого человека. Доставьте легкое кинестетическое удовольствие, притрагиваясь к какой-то части тела партнера, и протестируйте, что происходит: какой отклик вы получаете энергетически, эмоционально; как меняется напряжение/расслабленность мускул; ощущаете ли вы больше тепла, интенсивности, эмоциональное движение навстречу. Затем, намеренно причините легкий дискомфорт, чтобы оценить и запомнить реакцию отвращения, кинестетического отказа партнера. Теперь, постарайтесь воссоединить свое стремление получить наслаждение от каждого собственного микроощущения от прикосновения с намерением доставить удовольствие партнеру. Каждый раз проверяйте его физический отклик: расслабление или напряжение, тепло или холод, движение навстречу. Начните делать это, сначала прикасаясь только кончиками пальцев, ладонью, затем обеими руками. Исследуйте чувственные отклики партнера на каждом участке тела, поищите тот стиль прикосновения, который вызовет более яркое проявление эмоциональности, мускульного расслабления, энергетической отдачи. Делая это, прибывайте целиком в настоящем. Завтра ваш партнер будет в другом настроении, и, возможно, будет чувствовать все иначе, завтра вы сами будете другим. Это упражнение не направленно на формирование ошибочной уверенности в том, что тот или иной стиль прикосновений всегда приведет к нужному результату. Напротив эта техника поможет быть более спонтанным, чувствовать реакцию непосредственно в данный момент и намеренно создавать ее прямо сейчас. Будьте внимательнее к любой скованности, которую может вызвать ваше прикосновение. Такое напряжение - совсем не обязательно следует воспринимать как физиологическое «нет» в ответ именно на ваше движение. Вполне вероятно, что это приобретенный годами «панцирь». Но в этом телесном «нет» отсутствует любовь, отсутствует вдохновение, желание. Поэтому, замечая мускульное закрепощение, станьте еще внимательнее, виртуознее, растопите его, получите «да». Испытайте эмоциональное удовлетворение, чувствуя, как партнер физиологически открывается, скованность расплавляется, почувствуйте отклик, страсть, удовольствие, «мурлыкающее» движение его тела навстречу. Используйте технику кинестетического присоединения. Почувствуйте настроение в каждой зоне, прикоснитесь с тем же напряжением, с той же эмоцией, которую чувствуете. Встречая мускульную скованность, прикоснитесь чуть более жестко и только потом станьте мягкими. В кинестетическом общении не может быть строгих правил, кроме мягкого взаимного стремления создавать комфорт и наслаждение для себя и друг для друга. Основывайтесь на реальных ответах, которые дает партнер прямо сейчас, в этот момент, на степень его и вашего принятия, удовольствия, любопытства. «Мурлыкающие» откликиСледующая психотехника направлена на развитие телесной отзывчивости. В этом упражнении ваш сексуальный партнер нежно прикасается к вашему телу, а вы немедленно особым образом отвечаете. Если телесный жест партнера не доставляет вам удовольствия, не вызывает страсти, то вы чувствуете это и никак не реагируете. Если же ощущение, которое создает партнер, понравилось вам, то вы можете ответить также естественно, как кошка телесно откликается на приятные поглаживания. Вспомните, ее гибкое тело легко свободно ласково движется навстречу вашей руке. Попробуйте, это очень приятно! Отвечайте партнеру текучим естественным движением, каждый раз, когда почувствуете даже самое легкое удовольствие. И наоборот - не откликайтесь телесно или отвечайте отвращением, если ощущение вам не нравится. Будьте готовы заметить, что ваша физиологическая любовь к партнеру отнюдь не тотальна, что вы сами очень часто локально негативны, скованны, многое физиологически запрещаете. Обратите внимание на то, какими частями тела вы более отзывчивы, а какими недоверчивы или не так коммуникабельны, стеснительны, закрепощены в ответ на любовные жесты партнера. Разрешите себе эту стеснительность, точно также как и доверие, но замечайте как все это изменчиво, неповторимо в каждый момент времени. Любовь к партнеру не должна и не может быть всегда одинаково сильной или наоборот. Каждой частью тела и каждый раз вы любите его немного иначе, где-то интенсивнее, эмоциональнее или менее остро. Замечайте и постарайтесь бережно относиться к этому эмоциональному непостоянству тела, это его творчество и его свобода. Сделайте так, чтобы ваши движения были максимально спонтанными, легкими, не делайте ничего, что требует излишних усилий, будьте «мурлыкающим», расслабленным, естественным. Потренируйтесь, это, возможно, получиться не сразу. Ваша реакция больше не имеет ничего общего с пассивностью: когда партнер дотрагивается до вас, в этот момент вы прикасаетесь к его жестам всем телом, всем существом. Тело естественно движется навстречу большему удовольствию. Вспомните, разве вы гладите кошку? Нет - эта она, мягко лениво, а иногда активно двигается, прикасается всем телом к вашим рукам. Она сама моделирует ваши движения, она открывается навстречу приятному, она может больно укусить, если ей что-то не по душе. Пусть партнер попробует нежно прикасаться только руками к пальцам, к ступням ваших ног, попробуйте получить максимум удовольствия от этого, так как будто не он прикасается к вам, вы нежитесь, наслаждаетесь, погружаете свою ступню в тепло ее/его рук. Почувствуйте, в какой зоне ваша ступня чувствительнее, потритесь ею как кошка, именно в том ритме, с той интенсивностью, с которой можете получить максимум удовольствия. Молчите, не разговаривайте, общайтесь с партнером только через чувства. Потратьте на это упражнение достаточно времени. В следующий раз попробуйте «мурлыкающий» отклик на прикосновения в области позвоночника, не разрешайте себе делать ничего трудного, противоестественного, отвечайте и моделируйте соприкосновение с партнером только с удовольствием. Попробуйте эту психотехнику с любой частью тела, так чтобы ни в одной вашей физической реакции, ни в одной зоне не осталось даже следа пассивности. Когда же вы поменяетесь ролями, и уже сам партнер будет «по-кошачьему» активно отвечать на ваши прикосновения, то потренируйтесь всегда дожидаться телесного ответа, прежде чем двигаться дальше. Потренируйтесь всегда откликаться на его чувственные ожидания, искать, пробовать, замечать, чего ее/его тело хочет еще больше и наслаждаться его желанием вместе с ним. Постарайтесь уловить ритм его реакций, чем внимательнее, чувствительнее он будет к вашим жестам, тем медленнее станут его удовольствия, тем больше ему потребуется мгновений, чтобы насладиться. Чем больше страсти вы заметите в откликах, тем больше эмоциональности ему хотелось бы получить от вас. Как вселеннаяКоснитесь с закрытыми глазами лица любимого человека, попробуйте во множество раз увеличить масштаб своих ощущений. Решитесь представить на мгновение, что другой мир не так важен, что все самое главное заключено сейчас в том, что вы испытываете. Наслаждаясь этим моментом, опишите, то место во вселенной, на которое может быть похоже ваше чувство, ощущение от прикосновения. Здесь подойдут любые природные аналогии. Опишите все так, будто полноценно находитесь внутри образа, чувствуете, видите, слышите все происходящее изнутри. Пусть это путешествие напоминает осознанное сновидение, яркое, свежее, светлое. Постарайтесь быть как можно позитивнее. Исследуйте каждый участок его/ее тела, рассказывая вслух о спонтанно возникающих образах. Описывайте не столько физическое, сколько эмоциональное, энергетическое тело. Когда вы попробуете эту психотехнику, то легко разгадаете ее смысл. Во-первых, она включает вашу творческую часть, освобождая от бессмысленных стереотипов. Во-вторых, вы, возможно, осознаете другой непривычный, обогащенный свежими чувственными открытиями эмоциональный образ собственного тела. Это позволит на глубоком подсознательном уровне раскрепоститься от плоских шаблонов, больше принимать себя, сильнее любить физически другого. Лучше всего начать с прикосновений к лицу, потому что как раз лицо выражает в большей степени все коммуникативное напряжение и в тоже время отношение к миру и к самому себе. Тепло обнимая партнера, исследуйте каждый микро участок его/ее лба, области вокруг глаз, носа, прикоснитесь к его/ее губам. Чувствуйте текстуру кожи, мягкость или жесткость, сухость или влажность, ее прохладу или жар, ощутите мышечное напряжение или расслабленность, изящество костной формы. Каждый раз, изучая свои ощущения от следующего прикосновения, сосредоточьтесь на чувствах, которые вы испытываете созвучно той эмоциональной энергетике, которую излучает эта зона. Увеличьте масштаб и спонтанно легко поймайте природную аналогию, внутренний образ, который у вас ассоциативно возникает, это может быть знакомый вам уголок на земле, это может быть любое место вселенной. Совершите легкое приятное погружение, вы можете увидеть целый материк или планету, вы можете оказаться в окружении тропических деревьев или почувствовать близкое прохладное океаническое дыхание. Отпустите свое воображение и испытайте максимальное удовольствие, расскажите любимому человеку о своих образах и ощущениях, стараясь точно уловить сходство с чувствами, которые идут от него. Поддайтесь желанию и удовлетворите любопытство партнера, продолжая свое творческое исследование, изучите каждую зону его тела, каждый энергетический центр, рассказывая о своих позитивных аналогиях. Важным эффектом от этой психотехники будет не только более глубокое принятие себя через восприятие партнера, но и ваша способность легко изменять масштаб, превращая каждое прикосновение в большое событие.
Прикоснуться к центру удовольствияЕсть ли на теле любимого человека такое место, к которому вы относитесь особенно трепетно? Прикоснитесь к нему так, как будто в данный момент не существует ничего более важного. Сосредоточьтесь на небольшом участке с максимальным вниманием. Дотроньтесь сначала только энергией эмоцией, теплом руки, затем кончиками пальцев, подушечками, внутренней стороной пальцев, ладонью… Постарайтесь получить максимально возможное наслаждение от собственного прикосновения. Будьте достаточно медленным, чтобы получать удовольствие от каждого микродвижения. Сконцентрируйтесь на чувственном и физиологическом отклике и постарайтесь усилить его только в этой зоне. Сосредоточьте всю возможную нежность на этой части тела в течение нескольких минут, до тех пор, пока локализация позитивных эмоций в ответ на вашу ласку не станет осязаемой, затем начните медленно расширять зону прикосновения, захватывая кинестетически и чувственно большее пространство. Попробуйте имитировать прикосновением всплеск, растекание эмоций, от одной локальной точки на большую площадь. Затем попробуйте расширить свое энергетическое воздействие от поверхности кожи к мускулам, получая физически доверительный отклик его тела, замечая расслабление или изменение мышечного тонуса. Попробуйте сделать свое энергетическое проникновение от поверхности кожи к глубинным мускульным ощущениям партнера ритмичным, эмоциональным, максимально приятным в каждый момент для вас самих. А теперь включите свою способность воздействовать не на какую-либо зону, но через нее, проникая достаточно глубоко, чтобы затронуть самые сокровенные эмоции партнера. Вы можете, попробовать властным движением, сжимая ладонь или ступню, вниманием, эмоциями воздействовать на самые интимные зоны, захватывать вниманием сексуальный энергетический центр. Проникайте чувственными импульсами глубоко через нервные окончания к самому средоточию удовольствия. Научитесь направлять эмоциональные токи к энергетическим центрам настолько сильно и точно, осязаемо, чтобы партнер мог ясно различить их движение. Проведите эксперимент, попросите партнера замечать, куда направляется воздействие. Попросите его/ее рассказать, как именно он это чувствует: как эмоциональное тепло, как горячий захват, может быть как легкий энергетический ток…Узнайте у любимого человека, какие проникающие воздействия доставляют ему больше удовольствия. Тепло обнимая партнера, начните прикасаться к области его/ее позвоночника, проникая эмоциональным теплом к мускульным ощущениям спины, затем сквозь костную ткань к энергетическим центрам внутри позвоночника. Предвосхитите, как ласковое тепло пронзает кожный покров, мускулы, костную ткань, проникает к средоточию нервов, создавая фантастически приятные, необычные ощущения. Вы почувствуете, как ответ его/ее тело глубоко расслабиться, наполниться ощущением «мурлыкающего» комфорта и удовольствия. Постепенно овладейте способностью всегда достигать энергетической глубины, дотрагиваясь до любой части тела, прикасаться к душе, к самому центру наслаждения.
Намерение как содержание прикосновений.Стиль, степень экспрессивности, откровенность прикосновения – это лишь его форма, сосуд. Содержанием является то, что сексуальные партнеры подсознательно стремятся транслировать, то, зачем они прикасаются друг к другу. Прикосновение массажиста в значительной степени иное, чем прикосновение влюбленного. Любящее прикосновение вы все равно различите, даже если оно будет грубым, фальшивая ласка останется фальшивой, даже если вызовет оргазм. Сейчас попробуйте прикоснуться к партнеру из чувства долга, так как если бы это было вашей обязанностью, службой, работой. Пусть получится и не сразу, сделайте это с полной ответственностью, чтобы прочувствовать, усилив в несколько раз, внутреннюю фальшь, ощущение загнанного в угол душевного дискомфорта, нелюбви к происходящему. Поймайте это ощущение, уловите его внутренние признаки. Вы заметите, что источником таких прикосновений, является не сердце, а подсознательное стремление выполнить внешне навязанное правило или доказать себе или партнеру свою ценность. В основе такого побуждения лежат какие-то ролевые обязательства или маски.
Дотроньтесь, погладьте друг друга с чувством долга и обменяйтесь вашими впечатлениями. Поцелуйте таким образом, чтобы доказать, что вы самый лучший. Обнимите партнера, чтобы почувствовать себя увереннее.
Вы заметили? Неадекватные намерения партнера порождают странные неадекватные ощущения. Если вы внимательны, если вы достаточно открыты, вы легко распознаете обман. Это вроде бы и не патология, но женщина испытывает оргазм, и в тоже время не получает удовлетворения, мужчина наслаждается женщиной, но реализует свои душевные качества не в сексе. Проведите мысленно грань, вспоминая свой сексуальный опыт: как часто вначале объятий, прикосновений, движений было стремление все делать правильно, и когда ваше кинестетическое общение было исключительно естественным, продиктованным только ощущением страсти, удовольствия, любви друг к другу. Наверное, девяносто процентов сексуального опыта для многих людей можно было бы легко отбросить, если бы принимать в расчет только естественную, не навязанную стереотипами и правилами кинестетическую коммуникацию. Сексуальное насилие – ужасно, и все же, на мой взгляд, не менее отвратительно мелкое неосознаваемое насилие над собой каждый раз, когда вы делаете хотя бы одно движение без истинного удовольствия, без настоящего осязаемого желания. Каждое механистическое движение запоминается телом и становится еще одним кирпичиком для создания взаимной телесной и эмоциональной холодности, для фригидности по отношению ко всему миру и к себе самому. Осознавайте все время, чего вы хотите сейчас, в этот момент. И если вам ничего не хочется, договоритесь не делать ничего. Возможно, такая честность может вызвать сиюминутный ролевой дискомфорт, но душа вознаградит за понимание и верность самому себе. Осознайте тот миг, когда рождается движение. Когда, в какой момент, откуда приходит побуждение сделать что-то. Обнимите партнера, воплощая стремление сами испытать все возможное удовольствие. Прикоснитесь всем телом так, будто хотите в наивысшей степени выразить свои чувства к любимому человеку Воздействуйте через ощущения с намерением создать для себя или него/нее совершенно новый, чудесный опыт. Расскажите, обменяйтесь впечатлениями, чем отличается каждый телесный жест на уровне ощущений. Пробуйте угадывать, распознавать, какие желания транслирует партнер через прикосновения. Натренируйте интуицию так, чтобы всегда чувствовать настроение партнера и разделять с ним его страсть, его стремление к глубоким любовным переживаниям, или потребность в творчестве, или стремление к сверхновому чудесному опыту.
2. Синхронизация чувств.Ласковая синхронность дыханияОщущение единого ритма в кинестетическом общении – это то, что создает легкость, уверенность, чувство гармонии и телесного взаимопонимания. Научитесь в совершенстве присоединяться к партнеру по дыханию. Тепло обнимите любимого человека так, чтобы хорошо чувствовать его ритм, в течение нескольких минут дышите в такт с ним, стараясь точно отразить физиологию его дыхания. Ощутите рисунок движения диафрагмы, грудной клетки, плеч – каждое микродвижение и присоединитесь к нему. Охватите ладонью или легко прикоснитесь только подушечками пальцев к какому-то месту тела партнера, так чтобы вы сами могли чувствовать максимальное удовольствие от касания. На вдохе воздействуйте поверхностно и невесомо, на выдохе проникайте глубже к мускульным ощущениям партнера. Наслаждайтесь собственными волнообразными движениями, чувствуйте удовольствие самими рецепторами оттого, что ощущаете то поверхность, то глубину; то бархатистость кожи, то упругость тела внутри. Нежно обнимая партнера, попробуйте этот способ ритмичного воздействия от поверхностного к глубинному - всем телом. Проявляйте максимальное внимание к тому, как меняется физиология партнера, тотально присоединитесь по дыханию. Замирайте, когда он останавливается, углубляйте дыхание, когда его вдох или выдох становится глубже. На вдохе замечайте внешнее тепло, излучаемое его телом, а на выдохе проникайте к самому источнику энергии. Осязайте это энергетическое тепло каждым нервом, каждой клеткой. На вдохе воздействуйте нежно невесомо, на выдохе пронзительно и страстно. Раскачайте волны до пика удовольствия и доверьтесь им сами. Обнимая партнера, начните спонтанно прикасаться к разным зонам его тела, полностью доверяясь интуиции и выбирая новое место касания в точном соответствии с внутренним побуждением. Продолжая присоединяться по дыханию, дотрагивайтесь всегда, когда вдыхаете вместе с ним/с ней; проникайте душевной энергией, силой эмоций глубже, выдыхая ощущение удовольствия от прикосновения. Вы легко дотрагиваетесь на вдохе, вы проникаете энергией глубоко на выдохе, спонтанно неожиданно прикасаетесь то к одной, то к другой зоне, внимательно следуя интуиции. Нет ничего более скучного, чем однообразные сексуальные сценарии, доверьтесь себе, своим ощущениям, а не правилам. Прикасаясь, руководствуйтесь не рациональными убеждениями, но подсознательными предчувствиями, что «именно сейчас, именно это новое прикосновение будет лучшим, самым приятным для вас самих, вызовет самый сильный эмоциональной отклик партнера». Прикосновение, подражающее оргазмуПредставьте себе два потока, движущиеся с разной интенсивностью, быстротой, в разных направлениях. Какими бы стремительными, страстными, насыщенными не были эмоции сексуальных партнеров, по-настоящему глубокие удовольствия доступны тем, кто умеет превратить два потока в один. Опыт и особенности переживания эротического транса и оргазма столь уникален для каждого человека, что никак не вписывается в плоские однозначные теории. Ваш сексуальный партнер, к сожалению, не сможет прочитать о вашем неповторимом стиле погружаться и наслаждаться любовью ни в одной из книг. Ему сложно будет понять вас, если вы расскажите о ваших ощущениях на словах. Проблема в том, что слова дают только намеки, слишком многое мы достраиваем сами. Только сами ощущения могут рассказать полноценно о вашем стиле переживания удовольствия. Чувство оргазма может развиваться с разной степенью интенсивности, медленно или быстро, нарастая, волна за волной или как цепная реакция наслаждений. Начните с изучения личного опыта. Представьте себе, что ощущение движения к наивысшей точке оргазмического переживания можно сравнить с разгорающимся светом или нарастающим звуком. Опишите, как можно было бы это увидеть или услышать? Вспомните насколько однозначно ваше крещендо, чувствуется ли в этом движении пульс, усиление или угасание. Теперь попробуйте очень точно передать свои ощущения сексуальному партнеру. Дотрагиваясь до тыльной стороны ладони или мягко захватывая пальцы его руки, попробуйте, транслировать через прикосновение то, как вы испытываете эмоциональное и физиологическое движение к оргазму, максимально приближено к вашей внутренней реальности. Начните с легких прикосновений подушечками пальцев, изменяя только ритм, интенсивность давления и площадь касания. Сохраняя соответствие реальному времени переживания, попытайтесь выразить все богатство эмоционального ощущения оргазма только через ритм и интенсивность. Чтобы сделать эту психотехнику, безусловно, очень важно хорошо осознавать себя и свой счастливый опыт. Проанализируйте несколько ярких сексуальных воспоминаний, сравните свои оргазмические переживания по силе, по обширности ощущений. Вспомните, что приносит больше удовольствия, как разворачивается динамика ощущений в самом приятном опыте. Покажите партнеру через осязание, как развивается, нарастает сила ваших эмоций, через какие этапы проходит до того как достигает пика, отразите с точностью до секунд длительность каждого момента, интенсивность каждого ощущения, ритм и энергетику оргазма. Это может выглядеть, например, как возбужденное страстное или очень медленное, мягкое захватывающее движение пальцами или всей ладонью руки партнера, в котором отражается и нарастающая сила удовольствия, и паузы, и амплитуда интенсивности, и напряжение, и расслабление, и невероятное ощущение любви в момент оргазма. Попросите партнера с максимально возможной точностью, одновременно отражать ваши прикосновения другой рукой, возвращая вам ваши ощущения. Добейтесь полного телесного взаимопонимания в отношении интенсивности ваших переживаний оргазма. Дальше вы можете попробовать более сложный и интересный вариант этого упражнения, когда ваше прикосновение отражает не только интенсивность чувства наслаждения, но и движение, динамику обширности и глубину переживаний. Подражая собственному состоянию эротического транса и оргазма, транслируйте партнеру свои ощущения через прикосновения поверхностные и пронизывающие, острые и гладкие, точечные и захватывающие все большее пространство. Если ваше ощущение оргазма развивается от локальной точки удовольствия, взрывной волной тотально захватывая все тело, выразите это в прикосновении. Воздействуйте сначала очень точечно, пронзительно, выражая все ощущения и эмоции, сконцентрированные локально, чтобы затем имитировать ласковый взрыв, растекание, волны наслаждения. Шаг за шагом научитесь выражать в прикосновениях динамику своих сексуальных переживаний максимально точно, эмоционально насыщенно. Дайте партнеру чувство понимания, сами станьте немного компетентнее относительно кинестетической реальности друг друга. Образ удовольствияАкварелью, пастелью, маслом, как угодно - напишите свой оргазм. Закройте глаза и вернитесь в памяти в момент особенно острой кинестетической отзывчивости по отношению к любимому человеку, восстановите ощущение удовольствия, повышенной эмоциональности, вспомните самое яркое переживание оргазма. Возвращаясь к ощущениям, спроецируйте их на бумагу. Найдите самые точные цвета, образы, аналогии, отпустите рациональность. Напишите ваши эмоции, их энергетику, аромат, вкус…Отобразите их динамику и глубину. Признаюсь, у меня есть небольшая коллекция таких рисунков, которые сделали участники моего семинара. Рассматривая их, я вижу невероятные цветные вихри, монады и золотые потоки, рождение вселенной и устремление к солнцу. Мне доставляет огромное удовольствие осознание, что опыт каждого из нас неповторим и природа воплощает в каждом способность к уникальным переживаниям. Нет никого, кто мог бы пережить ваши ощущения. И все же так важно создать идеальное сочетание, синхронизировать свой опыт и стиль достижения удовольствия с опытом любимого человека. Попросите его описать вам, свое чувство наслаждения. Поищите вместе аналогии его переживаний, ассоциации, образы, которые могут наиболее точно отразить его внутренний опыт. Спроецируйте последовательность, в которой развиваются его ощущения удовольствия прямо на его тело. Создайте своеобразную карту, отображающую каждый момент эротического транса и чувство оргазма. Попросите любимого человека закрыть глаза, и рассказывать о своих образах, энергетических ощущениях, цветах и ароматах, в которых воплощается оргазмическое переживание. В обстановке абсолютного комфорта для вас обоих кисточкой и воображаемыми красками выразите эмоциональное, цветное наслаждение на его/ее теле. Создайте ощущение взаимного повышенного внимания к ассоциациям, впечатлениям, ощущениям друг друга, сохраняйте на протяжении всего времени психотехники чувство приятного взаимного транса. Дайте свободу творческому воображению, следуя за его ассоциациями, находите нужные цвета, легко воспроизводите образы наслаждения. Безусловно, важна душа, любовь в каждом прикосновении кисточкой. Отобразите чувство удовольствия целостно: отразите страстную эмоциональную яркость сексуального центра; энергетические токи вниз по ногам и вверх по позвоночнику; комфорт и удовольствие в нижней части живота; чувство любви, духовности в сердечной зоне… Кинестетическая реальность каждого из нас насколько богата, настолько и неповторима, скрыта, непонятна для других людей. Мы склонны просто проецировать на опыт партнера то, что чувствуем сами. Взаимное описание чувства оргазма позволит глубже узнать эмоции, ощущения друг друга. А воображаемое изображение кинестетических образов удовольствия, энергетики наслаждения прямо на физическом теле партнера, даст несравнимо больше, чем простое рациональное обсуждение. Воображаемый рисунок наслаждений на теле – эта терапевтическая метафора управления кинестетической реальностью друг друга, это метафора властного и нежного создания оргазмических ощущений в любой части тела любимого человека. Вкус соприкосновенийТепло обнимите любимого человека, так чтобы соприкоснуться с ним всем телом и получать от этого как можно больше удовольствия. Почувствуйте его/ее физическое тело эмоционально. Соприкоснитесь и опишите ваши ощущения друг для друга. Какие эмоции излучает каждая зона? С каким вкусом или ароматом можно сравнить это? Прикоснитесь мягко лицом к его лицу, присоединяясь по дыханию, потритесь как кошка, получите отклик, какие эмоции вы ощущаете энергетически? Тепло, нежность, безмятежность, доверие.... Почувствуйте вкус этой эмоции, сладкий, соленый, кислый… Опишите свои ассоциации для партнера Ласково расслабленно соприкоснитесь с подбородком, областью шеи и почувствуйте взаимную реакцию, какую эмоцию вы получаете в ответ? Раскрепощение, открытость, расслабление… Расскажите, что вы чувствуете. Опишите тонкое различие во вкусе, на что это похоже? Вкус молока, запах травы, вкус чая … Продолжая присоединяться по дыханию и получать максимально возможное удовольствие от прикосновения, пальцами прикоснитесь к его/ее пальцам, ладонями к его/ее ладоням, запястьями к запястьям… Опишите ощущения, эмоции, ароматы, вкусы, ассоциации, которые рождаются у вас … Войдите в более плотное соприкосновение в области груди, сосредоточьте свое внимание на ощущения сердечного ритма. Переключитесь от поверхностных ощущений к глубинным энергетическим. Почувствуйте живое тепло, эмоциональность его/ее сердца. Передайте часть своей энергии и ощутите отклик, почувствуйте его вкус, аромат, цвет, расскажите о ваших впечатлениях. Сохраняя чувство единого ритма и взаимного комфорта, продолжайте свое кинестетическое путешествие дальше к животу, затем к сексуальному центру и по ногам вниз. Наслаждайтесь взаимным энергетическим проникновением, эмоционально воздействуя на партнера в каждой из зон, найдите самую точную, самую интимную вкусовую метафору. Попробуйте усилить ощущение удовольствия: сконцентрируйтесь, вдохните его/ее эмоции, аромат, впустите в себя глубоко, пропитайтесь энергетически его/ее теплом, растайте во вкусе его/ее удовольствия или возбуждения.
3. Энергетическое взаимопроникновениеЭнергетически насыщенные прикосновения вызовут несравненно более сильный кинестетический отклик. Материализуйте в энергетических прикосновениях свои чувства, и вы получите острый эмоциональный ответ.
Энергетические коготкиСделайте вдох через кончики пальцев, произвольно направляя энергетическое тепло вверх к ладоням, и выдохните ее обратно, как бы выталкивая силу из кончиков пальцев вовне. Позвольте пальцам свободно совершать любые движения. Потратьте на это упражнение достаточно времени, чтобы почувствовать течение энергии в пальцах совершенно осязаемо. Поймайте ощущение, что ваши энергетические пальцы немного длиннее, чем физические, также как и энергетически ладонь значительно больше. Представьте себя котенком, который врезается пронзительными энергетическими коготками и втягивает в себя тепло на вдохе, и мягко расслабляет лапы, делает текучее возвращающее движение на выдохе. Отпустите себя, будьте спонтанным. Мягко ритмично следуйте за дыханием. Позвольте «своим лапам» двигаться только так, как им хочется. Безжалостно пронзайте тело партнера энергетическими «коготками» на вдохе, мягко выдыхайте, расслабляйте «лапы и когти» на выдохе. Вонзите «энергетические когти» еще глубже и проведите ими сквозь его биополе своими острыми вибрациями сверху вниз, снизу вверх, поверхностно и глубже. Будьте дерзким, но теплым и внимательным к партнеру, чтобы ощутить его «мурлыкающий» отклик, заметить, какое необычное и сильное энергетическое удовольствие это доставляет.
Энергетическое скольжениеПрикасаясь к телу партнера, скользите только энергетическим продолжением ладони, только энергетическими пальцами по невидимым тонким волоскам тела любимого/любимой, не касаясь поверхности кожи. Сконцентрируйте все внимание на высоких вибрациях излучаемых вашим прикосновением, уйдите в эти вибрации, пусть ваша энергия станет более материальной, чем физическое тело. Добейтесь, чтобы партнер не просто хорошо ощущал тепло и токи ваших энергетических прикосновений, но чувствовал их не менее осязаемо, чем физические. И затем, мягкими перетекающими движениями переключитесь от движения пальцами, ладонью, на плавное энергетическое скольжение предплечьем, плечом, расслабленной головой, грудью, всем телом…Прикасайтесь не физически, лишь эмоцией, только душевным теплом. Почувствуйте свое энергетическое осязаемое продолжение, мягкое, пронзительное и нежное. Бессмысленное поверхностное движение вызовут лишь щекотку или даже раздражение. Настоящее удовольствие партнеру может доставить именно интенсивное, насыщенное, эмоциональное энергетическое прикосновение, вызывающее чувственный ток, почти подсознательный отклик. Делая это упражнение, обязательно попробуйте себя сами в роли воспринимающего и научитесь очень легко сдвигаться от физических ощущений на восприятие энергетического воздействия. Чувствуя мягкое касание, сосредоточьте на нем все возможное внимание, станьте самим ощущением, почувствуйте тепло, плотность энергетических прикосновений. Вдыхайте эмоции кожей, перемещаясь вслед за движениями партнера. Научитесь дышать любой зоной собственного тела, втягивая и возвращая энергию любимого/любимой в каждой точке соприкосновения. Обращайте внимание на обострение или снижение вашей чувствительности, откликайтесь «по-кошачьи» пластично в момент более сильного удовольствия. Будьте плавными, мягким, раскованными. Позволяйте душе танцевать, увлекая за собой и тело. Энергетически тепло, пронзительно отвечайте на воздействия любимого/любимой, выдыхая насыщенные эмоциональные токи в тех зонах соприкосновения, где ваше удовольствие особенно острое. Почувствуйте, как буквально просачиваетесь эмоциями в энергетическое тело партнера, глубоко синхронизируйтесь с ним на уровне тонких вибраций. Подышите самими этими вибрациями, остановите это мгновение, задержитесь, чтобы полнее, глубже испытать новое восхитительное ощущение. Горячее влияние и обжигающие ответыДалее присоединяясь по дыханию, обнимите партнера, и прикасайтесь легкими невесомыми движениями, так чтобы втягивать в ладонь, тепло его тела на вдохе, и нежным проникающим движением возвращать ее обратно на выдохе. Поэкспериментируйте в способности получать удовольствие именно в энергетическом взаимодействии, осязать самими энергетическими пальцами, наслаждаться вибрациями, исходящими от тела партнера, проникать на любую глубину, растворяясь внутри. Воздействуйте почти также как «энергетическими коготками», но нежнее на вдохе и пронзительнее, глубже на выдохе. Попробуйте сделать все прикосновения теплыми, проникающими. Воздействуйте на партнера сначала энергетически, только потом физически. Научитесь делать это столь хорошо, чтобы ваш любимый человек мог бы ощущать энергетическое воздействие сильнее, чем телесное. Еще раз внимательнее почувствуйте ваши ладони и попробуйте с силой вдохнуть энергию из кончиков пальцев вверх по своим рукам и прямо в сердечную зону. Затем задержите дыхание, согрейте его своим сердцем и выдохните энергетические токи по рукам вниз обратно в кончики пальцев. Спонтанно, интуитивно, мягко прикасайтесь к партнеру, насыщая свои движения сердечной энергией. Так, чтобы все ваши прикосновения распространялись прямо из сердца, содержали душевное тепло и сердечную эмоциональность. Почувствуйте, как она осязаемыми мягкими токами воздействует на любимого человека, получите его кинестетический и чувственный отклик. Попробуйте увеличить площадь касания, дотрагиваясь всей рукой, ближе всем телом, на выдохе насыщая каждое соприкосновение сердечной силой. Наполните этой мягкой светлой любящей энергией все жесты, передавайте сердечное тепло, прикасаясь губами, лицом, всей расслабленной головой, плечами самой сердечной зоной. Почувствуйте, как поток душевной энергии становится все интенсивнее, эмоциональное удовольствие умножается, когда ваши глубинные интимные чувства встречаются с чувствами любимого человека. Погрузитесь в них с головой, доверьтесь мягким волнам эмоций. Научитесь пронзительно воздействовать на любимого/любимую самой страстью. Испытывая сексуальное возбуждение, осознайте это острее. Направьте осязаемый горячий поток из сексуального центра по внутренней стороне позвоночника вверх, через руки, через ладони партнеру. Воздействуйте через каждое прикосновение эмоцией возбуждения, горячей энергией, получая удовольствие от проникновения, растапливая физическое тело любимого. Почувствуйте его эмоциональный, обжигающий ответ. Делая это упражнение в роли воспринимающего, научитесь тонко различать пустое не энергетическое касание. Отличать прикосновение, насыщенное сердечным теплом или воздействие горячее, страстное из сексуального центра. Почувствуйте, возникаете ли в вашей душе в ответ ощущение любви или острое сексуальное влечение. Разрешите партнеру действовать на вас пронзительно, доверьтесь ему/ей. Расскажите ему/ей о ваших ощущениях, расскажите насколько глубоко вы его/ее чувствуете.
Ароматное проникновениеЭмоции, чувство удовольствия тесно связаны и даже кодируются подсознательно, как имеющие определенный вкус. Печаль, горе, как правило, мы связываем с горечью. Радость, удовольствие - со сладостью. Сильные интенсивные ощущения ассоциируются в сознании с острыми вкусами. Несмотря, на это некоторое общее сходство, все же «вкусовое значение» каждой эмоции для любого из нас совершенно уникально. «Вкусовое значение» - это и метафора и так называемая субмодальность, один из компонентов кода, создающего целостное ощущение эмоции. Следующее упражнение может дать вам совершенно изумительный результат, вы получите ключ к управлению своими ощущениями удовольствия. В этом упражнении ведущий – партнер. Он, тепло обнимая вас, и присоединяясь по дыханию, любящими движениями прикасается к вашей спине, дотрагиваясь спонтанно к любой точке вдоль позвоночника. В момент прикосновения он называет вслух любой вкус или аромат, связанный с удовольствием, при этом насыщая тепло своих энергетических пальцев или ладоней тем самым ароматом или вкусом. Партнер как бы пропитывает на выдохе каждую точку прикосновения теми вкусами, которые он метафорически ассоциирует с ощущением удовольствия или оргазма. Начните с простых вкусов: сладкий, кислый, соленый, острый, терпкий. Каждое прикосновение должно быть более чем внимательным, пронзительным, насыщенным, пропитывающим энергетику в выбранной зоне вплоть до спинного мозга. В роли воспринимающего в момент, когда партнер дотрагивается, вдохните вкус, дышите самим этим ощущением, самой энергией, впустите ее в себя как можно глубже. Точно также вдыхайте вкусы последующих прикосновений, стараясь в точности уловить ощущение, которое передает партнер. Научитесь ясно различать сладкий от кислого, острый от соленого... Почувствуйте все благородство сочетаний двух, трех вкусов. Попробуйте распознавать, каким вкусом насыщено энергетическое прикосновение, без подсказки партнера. Сначала уловите отчетливее различие между самыми легко узнаваемыми энергетическими вкусами, затем переключитесь на более сложные для восприятия вкусы или их сочетания. Если вы научитесь хорошо различать вкусы, которые транслируют прикосновения партнера, это невероятно обогатит ваше восприятие, вы сможете ощущать уже не односложные ощущения наслаждения, но значительно больше: букет оттенков, полутонов, вкусовых сочетаний. Однако смысл этого упражнения состоит не только в том, чтобы научиться распознавать вкусы, но и с другой стороны концентрироваться, усиливать, генерировать их, транслировать любимому/любимой. В роли ведущего постарайтесь научиться передавать ощущение сладкого, кислого, соленого, терпкого максимально сконцентрировано и осязаемо для партнера. Сначала освойте эту способность, воздействуя энергетикой пальцев, затем попробуйте транслировать вкусовые энергетические ощущения, прикасаясь к любым чувствительным зонам тела любимого/любимой свободно легко расслабленной головой, грудью, животом, выдыхая через пластичные движения насыщенную вкусами энергию.
Энергетический шифр оргазмаРасшифруйте свое ощущение оргазма. Запах скошенной травы, острый вкус цитрусовых, молоко и мед - определите ваш вкус удовольствия. Сконцентрируйтесь на счастливом сексуальном опыте так, будто прямо сейчас испытываете его. Ощутите аромат, почувствуйте весь букет в самом расцвете этого переживания. Поделитесь своими переживаниями с партнером. Опишите друг для друга, из каких вкусовых оттенков состоит ваше ощущение горячего сексуального возбуждения, какие вкусы больше всего подходят для предоргазмического переживания… Вместе с любимым человеком сядьте спиной к спине, так чтобы как можно ближе соприкасаться зонами вдоль ваших позвоночников, настройтесь друг на друга, присоединитесь по дыханию. Затем через мягкие плавные движения начните обмениваться энергией, получая «мурлыкающие» отклики партнера. Вспоминая чувство самого сильного сексуального наслаждения, постарайтесь еще раз ощутить все богатство его вкусов или ароматов. Выдохните мягким плавным движением это ощущение через свой позвоночник в позвоночник партнера, направьте энергию интенсивно пронзительно прямо через чувствительные энергетические струны спинного мозга. Постарайтесь транслировать как можно точнее ваше переживание оргазма, его медовый вкус, остроту или терпкий аромат. В роли воспринимающего будьте абсолютно сосредоточены на ощущениях, которые получаете. Почувствуйте себя экстрасенсом, проникающим к самой сокровищнице ощущений и эмоций любимого человека. Получив энергетический шифр его чувства оргазма, переживите его сами как можно более достоверно, доверьтесь новизне этого удовольствия, впитайте его в себя, растворитесь в нем, чтобы затем вернуть свое умноженное ощущение вибрирующими токами обратно, сливаясь с красотой этого переживания. Почувствуйте, как код его/ее удовольствия проникает в центр, к самой оси восприятия, отразите его остроту и интенсивность, тончайшие вибрации и аромат. Дышите одним ощущением, одним переживанием, на миг слейтесь любимым человеком и испытайте его наслаждение.
4. Наслаждение трансомПуть к долинному наслаждениюСтереотип упрощает отношение к сексуальным переживаниям, будто только пик удовольствия является ценным, дающим настоящее наслаждение, настоящее физическое счастье для партнеров. Но даже сильное пиковое физическое переживание оргазма не всегда приносит полноценное удовлетворение. Настоящее удовлетворение – это скорее мурлыкающее внутри согласие, чувство комфорта, счастливого равновесия, то, что является качеством самих ощущений, но не мимолетное довольство как подготовка к новой битве за разрядку. Чтобы получать от любви мистическое долинное наслаждения, нужно научиться чувствовать удовлетворение с самого начала и буквально каждую секунду, развивая удовольствие как внутреннюю улыбку до тех пор, пока такая улыбка не захватит тело тотально. Стереотип упрощает все до схемы, в которой удовлетворение – только реакция на физические действия партнера, но чувство удовлетворения также как и ощущение оргазма – это все же некое настроение тела, настроение психики, внутренняя улыбка. Это настроение быть в особом состоянии повышенной чувствительности по отношению к любимому человеку, настроение наслаждаться физически, эмоционально в любую минуту телесного общения, активное чувственное ожидание, включенность в каждое нервное окончание, способность ощущать больше, острее, чем обычно. Чем выше чувствительность, ясность сознания, тем в большей степени ощущение удовлетворения содержится в малом, развивается как процесс, в котором не любовники стремятся достигать его, но оно само движет их действиями и эмоциями. Желание создает беспокойство, лишает равновесия, основывается на иллюзии, что будущий момент вмещает больше счастья. В то время как, удовлетворение движется вглубь, сохраняя целостность, удерживая сверхценность настоящего, - не идеального, не будущего, не желаемого, но уже существующего, готового к актуализации, к более полноценному раскрытию изнутри. Удовлетворение в каждую секунду телесного общения делает сексуальные переживания медитативными. Эта медитация рассеет тот самый болезненный стереотип наслаждения лишь в последний момент, так будто все остальное только подготовка к нему, менее важная торопливая и ожидающая: от желания к утолению. Умение ощущать удовлетворение в начале расцветающего наслаждения, быть интенсивным спонтанным каждое мгновение преобразует этот опыт в другой, более полноценный, насыщенный, глубокий, где удовольствие будет несоизмеримо полнее, чувство оргазма станет долинным. Чувствительность в кинестетическом трансеСтаньте внимательнее к изменениям чувствительности тела по мере погружения в состояние любовного транса, замечая как некий сдвиг сознания, эмоциональная включенность заставляет нервные центры работать по-другому, чем в обычном состоянии. Ощутите, как нарастает острота ощущений, способность осязать больше тепла, больше удовольствия в один момент времени. Обычная рациональная концентрация может позволить в значительной степени интенсифицировать осязание, но то, что сделает состояние кинестетического транса – намного существеннее. Мастерами кинестетического транса и гипноза являются кошки. Действительно, кошка – сочетает и подлинность, и хитрость, и агрессивность, и невероятную мягкость. Вы легко заметите, как расслабляется ее тело, изменяется ее состояние в момент удовольствия. В ее раскрепощении нет секса, ее полное доверительное и безусловное расслабление означает удовлетворение, физическое счастье без линейных сценариев. Кинестетическое удовлетворение вообще меньше всего зависит от секса, удовлетворение – это просто особое настроение: вы удовлетворены каждым прикосновением, эмоционально вовлечены в процесс наслаждения в текущий момент любви, или неудовлетворены никогда, не считая редких разрядов гнева, или рефлекторного оргазма. Интенсификация чувствительности в любовном трансе, конечно, не является залогом достижения оргазма. Состояние кинестетического транса не является типовым, не повторяется и не означает линейного путешествия из физической нелюбви к любви, из бесчувственности к оргазму. Состояние кинестетического транса развивается спонтанно, его сюжет развивают сами эмоции. Восприимчивость в любовном трансе не просто усиливается, она переходит в другое измерение, в другое более объемное состояние, она раскрывается, так что вы обнаружите бесконечное множество оттенков, удивление от невероятного потока чувственной информации. Ощущение обостренной чувствительности, счастья и удовлетворения без сценария, и даже без секса, - не является чем-то противоестественным, ведь кошки не употребляют наркотиков. Способность наслаждаться сильно, глубоко - в нашей природе, это более, естественно, чем любые правила. Почему же культом, важнейшим требованием к женщине, к ее сексуальности, как в прочем и к мужчине, стало – способность регулярно уверенно последовательно достигать оргазма. Такие стереотипы вредят любовным отношениям, мужчина и женщина уже руководствуются не настоящими желаниями, но пришедшими извне механистическими ожиданиями друг от друга. Мурлыкающее удовлетворение, беспричинное, необязательное, глубокое даст вам намного больше, чем обычный «синхронный бег к оргазму». Именно в таком счастливом настроение души, в таком неспешном состоянии тела и приходит самое сильное, самое невероятное наслаждение.
Восхождение и свобода паденияОщущение интенсивного эротического транса – это переживание необычное, странное, почти неземное; это чувство, будто душа взмывает высоко и свободно парит, легко доверчиво кружит, падает как снежинка. Чтобы приблизиться к этому переживанию, вы можете применить метод, столь же сильный, полезный, магический, насколько и древний. Этот метод называется суфийское кружение и заключается в том, что вы в течение нескольких минут крутитесь вокруг собственной оси, как ребенок, отдаваясь чувству парения в пространстве, сохраняя равновесие. После чего вы достигаете кульминации и мягко опускаетесь на пол, чтобы встретиться с невероятными ощущениями трепета и удовольствия, свободного падения и всего того, что так близко к переживаниям любовного транса. Держите правую руку прямо перед собой, фиксируя на ней свой взгляд, и начинайте движение слева направо вокруг своей оси. Представьте себе, что с каждым новым поворотом, вы взмываете на ступеньку вверх, найдите тот ритм, который позволит вам обрести равновесие, и, возможно, ощущение почти шаманское, захватывающее, увлекающее душу все выше. Доверьтесь ритмичному кружению, замечайте, как изменяется визуальное восприятие руки и всего пространства вокруг, сохраняйте устойчивость и кружитесь как пушинка все выше и выше. Постарайтесь достичь самой невероятной вершины равновесия, чтобы затем, очень осторожно опустится на пол, и, сохраняя внутри себя тишину и доверие к происходящему, капитулировать перед состоянием транса окончательно, пережить все то, что так похоже на любовь в самом сильном ее проявлении. Это упражнение достаточно серьезное, чтобы быть с ним осторожным и не делать более одного раза в день. Но оно в то же время так полезно, многолико, что вы сможете черпать из него новые и новые ощущения, возвращаясь к нему и через неделю, и через месяц. Постарайтесь с максимальной остротой осознать каждый аспект этого переживания, почувствовать себя абсолютно комфортно наедине со страхами потери контроля над собой в момент осторожного падения на пол. Это позволит расширить зону комфорта, почувствовать себя гармоничнее в состоянии замешательства перед неизведанными прежде ощущениями, естественного физического страха перед странностью новизны. Научитесь сохранять чувство внутренней тишины, безмолвия, тотальной сосредоточенности на происходящем. Это и есть то самое важное, что нужно взять с собой в любовные отношения.
В центре бесконечностиПоверхностные переживания удовольствия, как правило, носят локализованный характер, а трансовое состояние, направленное на достижение обычного сексуального удовлетворения напоминает фиксированное движение по узкому коридору. Чем глубже переживание любви, чем острее, обширнее чувство оргазма, тем в большей степени состояние связано с расширением внутреннего пространства, достижением ощущения бесконечности, глубины и вневременности происходящего. Оцените, насколько глубока ваша реальность, с открытыми или лучше закрытыми глазами измерьте ее в высоту. Определите, есть ли некий рубеж, за которым пространство ограничивается. Почувствуйте, осознайте это и попробуйте энергией мысли, эмоционально выскочить за эти границы. Поднимите глаза вверх, продлите свой взгляд так высоко, чтобы почувствовать, как захватывает дух и будоражит сознание чувство бесконечности. Пронзите взглядом бесконечность вниз, ощутите глубину пространства на многие километры или иные единицы измерения. Почувствуйте глубину мира, безграничности пространства вниз настолько полно, чтобы поймать ощущение сдвига восприятия, чувство духовной невесомости, пространственной новизны. Установите с закрытыми глазами визуальный предел, направляя свой взгляд вперед. Проникните как можно дальше, углубитесь за границы горизонта. Двигайтесь не просто далеко, но за рубежи солнечной системы, за грани представлений о пространстве. Создайте ощущение бесконечности, направляя свой взгляд вправо и влево, создайте ощущение беспредельности внутреннего пространства позади вас. Попробуйте расширять визуальное пространство, двигаясь, углубляя видение одновременно во всех направлениях - расширять внутренний мир сферически. Теперь, вновь возвращаясь к сексуальному опыту, превратите свое ощущение, аромат чувственного переживания оргазма в визуальный образ. Будьте как можно более точными. Пусть такой образ отражает скорее энергетическую реальность, чем только аналогию с чувствами оргазма. Восстанавливая переживание сильного сексуального удовольствия, уловите хотя бы промелькнувшую энергетическую искру и постарайтесь заметить ее форму, структуру, цвет, свечение, движение, скорость. Вдохните это энергетическое ощущение и его эмоциональность, цвет и светимость и пропитайте на выдохе его энергетикой все бескрайнее энергетическими зарядами в каждую точку, расширяя реальность до безграничности. Почувствуйте себя в центре бесконечного духовного удовольствия. Попробуйте осознанно и более локализовано сдвигать переживание центра сферической бесконечности по позвоночнику вверх. Центрируйте ваши ощущения в области сердца, продлите из этой зоны невидимые нити удовольствия беспредельно в высоту - вниз, вперед - назад, вправо-влево, почувствуйте изнутри, как легко фокусируется внимание, как энергетика вся будто бы стремится и концентрируется в этой зоне. Попробуйте вдыхать одновременно свое ощущение через бесконечность сферы, выдыхая ее прямо в сердечной зоне. Почувствуете запах свежести, новизны, аромат озона. Вдыхайте и выдыхайте энергию вновь и вновь, бесконечно расширяя сознание на вдохе и концентрируя его на выдохе. Следите за тем, чтобы центром дыхания действительно оставалась сердечная зона. Делайте это достаточно внимательно и долго, чтобы испытать в полной мере удивительное переживание и вездесущности и абсолютной сосредоточенности в сердечной зоне. Вдыхайте ощущение бесконечности, соприкасаясь энергетически с сексуальным центром партнера. Почувствуйте, как такой способ дыхания придает совершенно новое качество энергетике. Просочитесь вниманием в наиболее чувствительные зоны, к центру удовольствия, на вдохе сферически расширяйте до бесконечности ощущение взаимного наслаждения, на выдохе концентрируя его все острее, позвольте вашим эмоциям сжиматься и разжиматься до размеров вселенной. Почувствуйте, как все возможное пространство насыщается ароматом любовного транса. Научитесь еще более точной концентрации в каждой точке прикосновения, так чтобы каждое движение было движением бесконечности.
Любовь как чувство высотыДвижение сексуальных эмоций напоминает энергетическое восхождение, полет во все более высокие слои реальности. Совершите первое путешествие через спонтанный танец, оставаясь наедине с собой. Начните двигаться с закрытыми глазами легко свободно, выражая эмоции сексуального возбуждения, позволяя пылкой энергии распоряжаться вашими движениями, совершенно естественно, свободно. Представьте себе, что с каждым новым спонтанным движением вы погружаетесь в состояние сверхэмоционального и легкомысленного транса. Наслаждаясь горячим пробуждением тела, попробуйте расширить границы реальности, представляя себя парящим, но не так высоко, вблизи к нектару земных удовольствий. Разрешите себе даже самые эротические жесты, стараясь поймать ощущение абсолютного внутреннего согласия с собственными движениями, не позволяя любым стереотипам или правилам даже на миг проникнуть к душе танца. Дайте своим сексуальным эмоциям так много свободы, чтобы ощутить, как они приподнимают вас выше, чтобы почувствовать, как энергия, изменяя свой аромат, взвивается вверх. Сконцентрируйтесь на эмоциях в средней части тела. Внимательно наблюдая за ними, разрешите себе парить чуть выше в энергетическом пространстве, двигаясь уже несколько иначе, стараясь уловить новую пластику, новое качество энергии, другое чувство высоты. Наслаждайтесь движениями страсти чуть выше, подарите себя этим эмоциям, разрешите им происходить самим по себе до тех пор, пока их насыщенность, не достигнет предела и не вытолкнет вас на новый уровень реальности, еще выше в пространстве и во времени. Достигните эмоциональности сердца, одновременно доверяясь невероятной легкости, свободе парения высоко над страстями мира. Позвольте рукам, голове, всему телу быть невесомым продолжением сердца, танцующим любовным ароматом. Дышите им и растворитесь в нем, парите высоко, невесомо, безмолвно, разрешая энергии увлекать вас все выше туда, где эмоции сменяются видением, туда, где небеса превращаются в космос. Переживите другое наслаждение, станьте иным, чем прежде: никогда больше вы не возвратитесь к эмоциональной приземленности. Совершите второе путешествие неподвижно, вновь наедине с собой, глубоко расслаблено и медленно, прогуляйтесь сознанием, волевым чувством «Я» через каждый энергетический центр, сохраняя ощущение мистического восхождения. Постарайтесь запомнить, как преобразуется мироощущение, как острый вкус сексуальности трансформируется в запах озона, как время расширяется и останавливается, зависая над прошлым и будущим. Отправьтесь в третье путешествие, занимаясь любовью. Попробуйте что-то необычное. Сделайте возбуждение таким невесомым, чтобы оказаться внезапно в другом измерении. Вы были потоком, сильным, возбужденным, естественным, вы превратились в разряженный воздух, насыщенный мистической красотой эмоций, всепроникающий, не знающий границ. Зеркальное равновесиеВоображение позволяет создать альтернативную реальность, в которой доступны любые ресурсы и знания. Представьте, например, себя гуляющим по воде, сохраняющим абсолютное тотальное равновесие. Почувствуйте, как тяжесть тела непостижимым образом трансформируется, распределяясь с безусловной симметрией и гармонией, и каждый шаг также безличен и индивидуален как осознавание себя в сновидении. Каждому знакомо ощущение потери себя, безумия в момент приближения к оргазму. Обычный секс - просто бег носорога в сравнении с тем абсолютным равновесием, которое приводит к мистическому опыту долинного оргазма. Неверно связывать чувство любовного транса с потерей эмоционального контроля. Быть спонтанным – не значит быть бегущим к односложному мимолетному оргазмическому потрясению. Долинное наслаждение приходит, когда время растворяется, когда нет будущего, и нет конечного пункта. Почему возникает возбуждение? Любовники задыхаются, спешат к кульминации. Не сдерживая эмоций, попробуйте усилить ценность каждого момента. Это знание лежит на поверхности, только единожды почувствуйте переключение от обычной спешки в настоящий, уже происходящий опыт, вы ощутите такую его привлекательность, такое невероятное спокойствие. Взамен бушующей сексуальным безумством реки придет абсолютное зеркальное равновесие, совершенное божественное удовольствие, духовное, глубокое, бесконечное как сама любовь. В момент возбуждения распределите эмоциональность, также как распределили бы равновесие, гуляя по воде. Вы спешили, ожидали чего-то, стремились к крещендо – стоп. Вы в настоящем, яркое, невероятное, это сокровище уже здесь. Вы спешили получить наслаждение, а теперь оно само проявляется через вас, подхватывает, раскачивает ласково, играет с вами. Дышите кожей, всем телом, остро осознавайте себя, воспринимайте каждую мимолетную эмоцию как дверь в новый мир. Постарайтесь в каждый миг настолько остро осознавать себя, будто сама реальность ощущений существует только благодаря концентрации. Освобождение от масокОщутите ваше тело и сфотографируйте свое чувство, замечая любое напряжение или лишнее усилие. Теперь постарайтесь мысленно войти в него и даже немного преувеличить, чтобы вспомнить, для кого и при каких обстоятельствах была сформирована эта маска. Так часто напряжение в теле – не что иное, как застывшая роль, стереотип, мешающий расслабиться, вернуться в центр себя, к мистическому и свободному духу. Сконцентрируйтесь на таком напряжении и осознайте, какую роль оно помогает играть, осознайте себя актером, осознайте свою маску всего лишь сценической одеждой души. Немного сдвиньтесь от стереотипов, выйдите сознанием из маски, взгляните на нее изнутри с превосходством бесформенного существа. Нет, это напряжение не является вашей личностью, они лишь часть когда-то выгодной и теперь забытой игры. Взгляните на себя глазами того человека, который сейчас или когда-то давно находился по ту сторону вашего напряжения, того, кто является одним из участников актерского действия. Взгляните на собственную маску его глазами, прикоснитесь к телесному напряжению его руками, постарайтесь с кристальной ясностью осознать, насколько больше вы на самом деле такого ограниченного восприятия, насколько больше вы, чем ваше имя, насколько больше, чем роль, которую выбрали. Затвердевание в запрограммированных формах лишает игры, энергии, свободы обновления. Осознайте ваши роли, почувствуйте, как маска за маской легко слетают с лица, как тает физиологическое напряжение, вы почувствуете невероятное расслабление, сексуальность в самом чистом ее проявлении. Сексуальность не является ролью, даже самой привлекательной, ей нельзя подражать и ее невозможно сыграть. Сексуальность проявляется больше всего, когда все ваши слова, действия, улыбки, прикосновения не имеют шаблона и рождаются в ту же секунду, когда возникают чувства.
5. Развитие кинестетической креативностиТворчество быть - кем пожелаешьДля рассудка кажется целесообразным исключать все то, что не вписывается в картину полезности. Воспринимая себя сквозь фильтры обще
|
| Аудиокниги | Музыка | онлайн- видео | Партнерская программа |
| Фильмы | Программы | Ресурсы сайта | Контактные данные |
|
Этот день у Вас будет самым удачным! Добра, любви и позитива Вам и Вашим близким!
Грек
|
 |
каталог |
