С помощью массажа естественная радость прикосновения обретает новое качество. Даже лечебный массаж, который делает друг или же профессиональный массажист, помимо чисто терапевтического эффекта, несет с собой настоящее откровение для каждого, кто полагал, будто физические удовольствия могут быть связаны только с сексом. Совмещение массажа с интимной близостью перенесет вас в совершенно иное измерение. Пробуждая к жизни все ваше тело, массаж увеличит удовольствие от секса.

Для большинства людей представления о сексе ограничиваются мыслями о нескольких сантиметрах тела. Им и уделяют основное внимание. Некоторые, правда, считают эрогенной зоной и соски. Прибегнув к массажу, вы откроете, что все тело может представлять собой эрогенную зону. Эротический массаж позволит телу полностью реализовать весь потенциал чувственных наслаждений. Почти всегда он естественным образом переходит в интимную близость, которая заканчивается совершенно необыкновенным, пронизывающим все тело оргазмом. Однако массаж может представлять собой и самостоятельный интерес —  в качестве источника новых сексуальных переживаний.

Если вы знакомы недавно, эротический массаж может стать одним из путей познания друг друга. Забавно, но прикосновения порой бывают чуть ли не более интимными, нежели секс: переспать с кем-нибудь совсем не сложно, а вот то, что вы держитесь на людях за руки, говорит уже о многом. Массаж возводит мост над пропастью между сексом и настоящей близостью.

Эротический массаж может оказаться эффективным способом поиска новых ощущений. Занявшись им, вы вдруг обнаруживаете, что ваше тело, равно как и тело любимого, неожиданно заиграло яркими, неведомыми ранее гранями, как драгоценный камень.

Для пар, страдающих сексуальными расстройствами, массаж является идеальным способом насладиться друг другом. Он повышает сексуальное внимание к всему телу и отвлекает от мыслей о том, «получится ли». В результате во многих случаях вы испытываете даже больше удовольствия чем когда-либо.

В наше время из-за постоянных стрессов люди бывают слишком усталыми и напряженными. Массаж — великолепный способ помочь друг другу расслабиться, и, что совсем неплохо, он придает мыслям эротическое направление. Основные технические приемы массажа настолько разнообразны, что с равным успехом могут и успокаивать, и возбуждать.

 С помощью массажа можно возродить мир наслаждений, если отношения у вас все еще хорошие, но секс утратил свою привлекательность. Возможно, вы слишком долго были вместе или же бесконечно устали от работы и воспитания детей, а то и просто пресытились этим видом общения. Вместо того чтобы искать нового партнера - с перспективой того же финала, - воспользуйтесь шансом расширить диапазон доступных вашему телу наслаждений. Открывая целый мир неведомых вам раньше ощущений, массаж возвращает былую радость физического общения, причем на новом уровне.

Если сексуальное общение уже не кажется вам столь привлекательным, как раньше, массаж поможет возродить былые чувства, переполняя ваше тело трепетным ожиданием. Не думайте о том, завершится ли все половым актом или нет, - просто отдайтесь своим ощущениям независимо от того, делаете ли массаж вы или же его делают вам.

Массаж полезен каждому

Искусство массажа имеет свою собственную историю, независимо от его эротического значения. Мир наслаждался им еще на заре цивилизации. Кроме всего прочего, массаж - это одна из самых приятных процедур, которые друзья могут сделать друг для друга.

 И  многое из того, что вы узнаете из этой книги, можно использовать не только для обольщения; понять, что в ней предназначено только для влюбленных, достаточно просто.

Привычная боль после долгого, утомительного дня — раскалывающаяся голова, ноющие плечи, гудящие от усталости ноги — бесследно исчезнет в результате мягких, целительных прикосновений. Промассировать голову, шею и плечи можно и не раздеваясь.

Даже для влюбленных массаж имеет свою особую прелесть, независимо от того, последует ли сексуальное продолжение. Умелые пальцы специалиста по косметическому массажу в состоянии лет на десять омолодить увядшее от постоянной усталости лицо, а искусные руки опытного парикмахера во время мытья волос принесут приятные ощущения утомленной дневным трудом голове. Все матери мира, успокаивая детей, прибегают к легкому массажу. В спорте он используется для профилактики травм, а в медицине — для улучшения циркуляции крови. С его помощью физиотерапевты творят чудеса при лечении травм позвоночника, а измученные диетами пациенты оздоровительно-косметических центров побеждают чувство голода при помощи ароматерапевтического массажа.

Подобно высококлассным врачам, опытные профессионалы-массажисты справедливо гордятся своим умением облегчать страдания и нести исцеление больным даже в тех случаях, когда, устав от борьбы с, казалось бы, неизбежными недугами, они уже давно махнули на все рукой.

Профессионалом становится далеко не каждый, а овладеть основами общего массажа может практически любой. Быть ему эротическим или нет — решайте сами. Освойте основные приемы, а дальше доверьтесь собственной интуиции и экспериментируйте, отыскивая то, что вам более всего по душе.

 Нe пытайтесь вначале полностью овладеть техникой и лишь потом приступить к массажу. Обучайтесь «в процессе» и, главное, не стесняйтесь дать волю фантазии. Учтите: массаж «опасен», как наркотик, к нему очень легко привыкнуть. Что касается «техники безопасности», то здесь правило одно: будьте внимательны друг к другу и никогда не причиняйте партнеру боль - тогда все будет в порядке!

Расслабление? Но это вовсе не то, к чему мы стремимся! Что общего у секса с расслаблением? Планируя ночь любви, мы меньше всего думаем о расслаблении, оставляя его на потом. Тем не менее ничто так не расслабляет, как хороший секс. Следует, однако, учитывать, что современный, полный стресса и суеты образ жизни может отразиться не только на здоровье и психике, но и на сексуальных отношениях. находясь под влиянием стресса, наш мозг начинает продуцировать адреналин, который учащает сердцебиение и подготавливает мышцы тела к А битве или к бегству. Встретиться с опасностью или же с боем прорваться на свободу—это часто было вопросом жизни и смерти для наших  обитавших в пещерах предков.

В наше время стресс обычно является результатом перегрузок, неизбежных при современном образе жизни. Оставаясь в организме, гормоны стресса негативно влияют на самочувствие, нарушая все «второстепенные» с точки зрения борьбы с непосредственной опасностью функции. К их числу относятся пищеварение и сексуальная активность. Поэтому нет ничего удивительного в том, что стресс является основной причиной импотенции и многих других сексуальных расстройств как у мужчин, так и у женщин.

Заниматься же любовью второпях или будучи уставшим — удовольствие сомнительное, что, в свою очередь, увеличивает состояние подавленности и, как следствие, делает секс еще и менее привлекательным.

 И так далее, по спирали... Научившись же расслабляться (а этому, как ни странно, приходится учиться), мы раскручиваем спираль в обратную сторону: расслабленные, мы извлекаем из секса больше удовольствия, чувствуем себя более счастливыми, становимся менее подверженными стрессу — и все легче и легче расслабляемся..

Многие даже не представляют, насколько плохо они умеют расслабляться. Традиционные для достижения этой цели средства — табак, алкоголь, видеобоевики — оказывают скорее обратное действие, неся с собой бессонницу и оставляя мышцы усталыми и напряженными, а тело—переполненным адреналином.

В этих условиях массаж, равно как и другие приемы естественного расслабления, оказывается просто незаменимым, заставляя стресс отступить и освободить место для более приятных ощущений. Важно и то, что, в отличие от большинства других подобных приемов, массаж с равным успехом может быть использован и для возбуждения, обострения чувств, что делает его идеальным времяпрепровождением для влюбленных. Итак, расслабьтесь забудьте обо всех тревогах и заботах минувшего дня и призовите на помощь все свое воображение.

 Расслабиться с помощью эротического массажа вовсе не значит быстренько отключиться и погрузиться в сон. Мышцы ваши действительно расслабляются, но чувства обостряются до предела. Причиной этого является отчасти мучительная неторопливость происходящего, отчасти - полное пробуждение эротического потенциала всего вашего организма. Заставляя забыть о тревогах и заботах окружающего мира, эротический массаж наполнит вас энергией для спокойного, неторопливого секса, приносящего любящим особое наслаждение.

Если вы не располагаете хотя бы получасом времени, выполняйте не более одного -двух приемов и ни в коем случае не спешите: спокойные, неторопливые движения, которые лишь изредка становятся быстрыми и дразнящими, - вот что делает массаж столь непреодолимо чувственным. В голове у вас блуждают сексуальные фантазии, в теле накапливается сверхмощный эротический заряд, и чем дольше это продолжается, тем более взрывной окажется наступившая наконец кульминация.

  Удовольствие одно на двоих

В эротическом массаже активный участник наслаждается никак не меньше, нежели пассивный, и, вполне возможно, вы то и дело будете меняться ролями: вначале, замирая от нежности, втирать масло в тело любимого, затем содрогаться от удовольствия, когда он будет проделывать ту же процедуру с вами.  Некоторым нравится заниматься массажем попеременно: вначале вы трудитесь над спиной партнера, после чего он принимается разминать вам мышцы ног. Однако приятнее всего, пожалуй, расслабить свое полностью промассированное тело и какое-то время спокойно лежать, бездумно наслаждаясь приятным полузабытьем; роль активного участника вы возьмете на себя в следующий раз.

Эротический массаж может быть только взаимным. Если один из партнеров постоянно выполняет большую часть работы, он вскоре начинает чувствовать себя обделенным, что уменьшает удовольствие обоим. Отметим, что местоимения «он» и «она» в этой книге употребляются совершенно случайно: массаж чудесным образом сглаживает различия между полами, и вы быстро убедитесь, что слабые женские ладони вполне способны с нужной силой разминать застывшие от напряжения мышцы партнера, тогда как сильные пальцы мужчины в состоянии приобрести просто-таки дьявольскую нежность. Дайте своим рукам шанс!

 На первых порах постоянно следите за тем, чтобы прилагаемое давление не было ни чрезмерно сильным, ни излишне слабым. Со временем, когда вы узнаете друг друга достаточно близко, наступит ощущение легкости в движениях. Ваш партнер должен тотчас же сообщить, если что-то в ваших действиях ему не по душе.

По всем нормам массаж доставляет удовольствие, и о любых болезненных или даже просто неприятных ощущениях следует сообщать немедленно. Перенося неприятные моменты молча, вы портите удовольствие обоим.

В массаже существует правило, согласно которому право решать принадлежит массируемому. Поэтому, даже если сами вы вполне уверены, что уже достаточно потрудились над спиной или какой-либо другой частью тела любимой, но по ее реакции чувствуете, что ей хочется еще, — продолжайте. Именно это ей сейчас необходимо больше всего. И только ощутив, что она полностью удовлетворена, переходите к провоцирующим, игривым движениям, на которые она теперь, скорее всего, с готовностью откликнется.

 Если некоторые движения или прикосновения к тем или иным частям тела любимой не нравятся, заставляют ее напрягаться, отнеситесь к этому с пониманием и делайте только то, что доставляет удовольствие обоим. Чувствуя себя в безопасности, она со временем наверняка станет более смелой. С другой стороны, если направленные вниз по спине движения рук любимого заставляют вас содрогаться от наслаждения — подскажите ему, что скрупулезно придерживаться изложенных в данной книге рекомендаций вовсе не обязательно...

   Начните массаж с втирания масла в спину любимого; закрыв глаза прочувствуйте его тело, попытайтесь ощутить все его напряженные и болезненные участки. Также начинайте массаж и других частей тела. Вскоре вы сами удивитесь, сколь чувствительными сделались ваши пальцы.

Пусть богатые чувствительными нервными окончаниями подушечки пальцев сообщат, где его мышцы судорожно сжаты, прикосновения к каким участкам тела заставляют его напрягаться, а к каким - расслабляться; что нужно сделать для того, чтобы тело его жадно требовало: еще... еще...

Массаж предоставляет уникальный шанс по-настоящему близко изучить тело любимого человека, открыть для себя все скрытые в нем источники физических наслаждений.

У вас есть сомнения?

У некоторых мужчин прикосновения, не несущие сексуальной нагрузки, вызывают непроизвольный протест. Полученное ими воспитание заставляет считать, что тело их создано только для работы или секса, возможно - для спорта, но не для «телячьих нежностей».

Некоторые мужчины как огня боятся всего, что, по их мнению, является чисто женскими штучками: эмоций, проявлений нежности, ласк... Любящее прикосновение может привести их просто в панический ужас. Тем не менее в конечном итоге именно они извлекают наибольшую пользу от того раскрепощения, которое несет с собой массаж.

На первых порах они могут рассматривать его как не более чем пятиминутную прелюдию, но со временем в полной мере открывают для себя мир чувственных наслаждений, доступных человеческому телу. Открытие не менее впечатляющее, чем первый сексуальный опыт. Замечают они со временем и что массаж приносит их обычно донельзя закрепощенному телу избавление от постоянных мышечных болей и придает движениям плавность и элегантность.

У женщин тоже могут существовать некоторые сомнения относительно массажа, особенно если в прошлом их насильно принуждали к половым контактам. Как это ни странно, память о тяжелых событиях может не повлиять на их отношение к сексу вообще (поскольку там все так естественно!) и в то же время внушит отвращение ко всем другим формам телесной близости. Впрочем, как правило, и секс не доставляет им удовольствия. Беременность и роды также могут оставить у женщины ощущение, будто ее телом пользуются все кому не лень.

 При желании решить одну из этих проблем массаж может послужить бережным и вместе с тем эффективным способом возрождения данной нашему телу самой природой способности к чувственным наслаждениям. В такой ситуации лучше всего начать с чего-нибудь совершенно простого: помассируйте усталой подруге голову, плечи, ступни ног... В подобных случаях помогает даже легкое растирание; использование же описанных в этой книге приемов настоящего лечебного массажа может оказаться настолько эффективным и приятным, что вашей «пациентке» захочется продолжения. Постепенно сковывающие ее страхи и напряжение уйдут, и ваша сексуальная жизнь наполнится новым, недоступным ранее содержанием.

Если партнер не разделяет вспыхнувшего у вас желания поэкспериментировать с массажем, для начала попробуйте заинтересовать его предложением растереть ему спину и плечи. Лучше всего для этого выбрать вечер особенно трудного дня, предварительно выпив по бокалу хорошего вина.

После ванны втирайте в его руки и спину лосьон длинными, медленными движениями. Не забудьте уделить время ступням - эрогенной зоне, которую постоянно обделяют вниманием. Прикосновение любящей руки может заставить его действовать чуть более смело.

  Сделайте открытие

Многие из нас не имеют ни малейшего представления о том, какие возможности для наслаждения скрыты в человеческой коже. Найдите время для соответствующих изысканий, и вы не пожалеете: открывая одну за другой эрогенные зоны, о наличии которых вы и не подозревали, вы наполните ваше тело новыми жизненными силами.

Приняв ванну, станьте друг перед другом на колени и очень легкими, ласковыми прикосновениями пальцев изучите лицо, голову, шею и руки любимого. Не жалейте времени, чтобы узнать, прикосновения к каким участкам тела приятны вам самим, как реагирует на них тело вашего партнера. Затем перейдите к изучению груди, боков, живота... Спуститесь к ногам, но не прикасайтесь к половым органам: не они сейчас являются предметом ваших изысканий. Соприкоснувшись лицами, обхватите друг друга руками и займитесь спиной, ягодицами... Так постигаются заложенные в вашем теле возможности для наслаждений.

 Из пяти чувств познания мира, которыми эволюция наградила человека, в наше время используются преимущественно два: зрение и слух. Они доминируют настолько, что отвлекают даже тогда, когда мы пытаемся пользоваться другими. Поэтому, прежде чем идти дальше, завяжите друг другу глаза и закройте чем-нибудь уши. Вы будете приятно поражены тем, насколько повысится чувствительность вашей кожи, возрастет исследовательская мощь кончиков пальцев; по-новому ощутите кожу любимого, ее чуть мускусный после мытья запах, солоноватый привкус свежего пота.

Отправляясь в путешествие по телу любимого, не обязательно каждый раз идти одним путем. Поглаживающие движения чередуйте с разминающими; проверьте, понравятся ли партнеру легкие, скользящие прикосновения кончиков ваших ногтей, губ, языка. Испробуйте некоторые из движений, описанных на следующих страницах, такие, как «прикосновение мечты», «собирание пуха». Попробуйте обвить талию друг друга ногами и изучайте тело друг друга всей поверхностью кожи.

Если вам нравится вкус тела любимого или нежные прикосновения его языка - поэкспериментируйте, вводя дополнительные ингредиенты; сливки, вино, мед - не имеет значения, что именно, лишь бы вам доставляло удовольствие друг друга облизывать.

Бегущая по телу струйка холодного вина заставит вас содрогнуться, особенно если преследующий язык любимого подхватит ее как раз перед тем, как она достигнет наиболее чувствительных мест вашего тела.

    Дышите одним дыханием

После дня, полного забот, порой бывает не просто быстро расслабиться настолько, чтобы массаж доставлял удовольствие. Если же сеанс начинается, когда в теле все еще сохраняется напряженность, некоторые люди воспринимают массаж как щекотку, не могут расслабиться и напрягаются еще больше. У других чувствительность обостряется до такой степени, что даже легкое разминание воспринимается болезненно.

Избежать стресса можно, попробовав несложные приемы для расслабления. Одним из простейших и наиболее эффективных является полное дыхание, побуждающее мозг продуцировать антистрессовые гормоны. Положите одну руку себе на грудь, вторую — на пупок. Если при дыхании рука на груди отклоняется сильнее, чем рука на животе, вы дышите поверхностно. Попытайтесь удерживать руку на груди неподвижно, а рука на животе пусть поднимается и опускается в соответствии с вашим дыханием. Вначале, намеренно выпячивая живот при каждом вдохе, вы можете испытывать некоторый дискомфорт, однако со временем обнаружите, что ваше дыхание становится более спокойным и полным. Дышите так одну - две минуты, стараясь подобрать приятный для вас ритм, не пытайтесь дышать слишком глубоко или медленно. Чересчур глубокое дыхание может вызвать головокружение; если это случится, остановитесь и перейдите на обычное дыхание. Вашей целью является полное дыхание, с использованием всего объема легких, а не излишне глубокое или медленное дыхание. Это упражнение можно делать в любое время и в любом месте — особенно если у вас возникает ощущение подавленности; фиксация рук на груди и пупке нужна лишь для того, чтобы проверить, правильно ли вы его выполняете.

 Правильная техника дыхания поможет и в случае необходимости сделать что-либо с дополнительным усилием; сила при этом прилагается на выдохе. Если вам, к примеру, нужно увеличить силу давления, упритесь в нужное место руками, сделайте полный вдох, затем, выдыхая, давите.

Прежде чем приступить к массажу, станьте на колени лицом друг к другу, положите руки на грудь и живот партнера и попробуйте выполнить описанные на этих страницах дыхательные упражнения. Продолжайте, пока не ощутите, что ваше дыхание стало более глубоким, чем прежде, постарайтесь дышать одним дыханием с партнером. Затем положите руки друг другу на бедра и сблизьте тела так, чтобы, вдыхая, вы животом ощущали живот любимого. В этой позе дышать одним дыханием даже проще, чем в предыдущей, что усиливает ощущения близости и гармонии.

Попытайтесь сохранить этот же расслабленный ритм полного дыхания и потом, когда перейдете непосредственно к массажу.

  Искусство полного дыхания - это первый шаг к избавлению от повседневного стресса. И постигать это искусство лучше с тем, кто собирается разделить с вами удовольствие расслабления.

 Создайте обстановку

Массаж - занятие медленное и чувственное. Он может быть возбуждающим, расслабляющим, укрепляющим, успокаивающим, эротическим, но никак не может быть торопливым. Наслаждаться массажем - значит отдаться во власть ощущений, а это предполагает возможность позабыть о времени.

Время, чтобы насладиться массажем, можно найти всегда: несколько коротких разминающих движений в области шеи, когда вы оба заняты, — в качестве намека на предстоящее удовольствие; нежное поглаживание партнера, когда вы занимаетесь любовью. Однако в идеале для изучения всех возможностей массажа лучше всего выделить специальный вечер.

Прежде всего позаботьтесь о соответствующей обстановке. Красная лампочка или наброшенный на торшер цветной шарф создадут интимный полумрак. Многие предпочитают колеблющийся свет свечей, расставленных на безопасном расстоянии от места действия. Это могут быть свечи с благовониями, цветные свечи, свечи той или иной формы. Однако не забудьте задуть их перед тем, как погрузитесь в сон. Чтобы создать атмосферу сказок «Тысячи и одной ночи», стены можно задрапировать цветной тканью или шарфами, а по полу разбросать большие подушки.

 Мягкое освещение, негромкая музыка, которая в зависимости от настроения может быть сексуальной, расслабляющей, романтической... Только — избегайте мощных танцевальных ритмов, которые разрушат созданную вами интимную атмосферу обольщения. Некоторые предпочитают записи шума морского прибоя или же звуков леса. Если вы хотите, чтобы музыка звучала все время, запись должна быть достаточно длинной: отвлекаться на то, чтобы сменить компакт-диск или ленту, не следует. Ставить музыку надолго вовсе не обязательно — многим нравится, когда музыка звучит только в первые минуты, помогая создать чувственную обстановку. Потом начинается другая музыка — музыка чувств и движений.

По своей способности пробуждать романтические или эротические чувства обоняние следует сразу за осязанием. Если вы пользуетесь эфирными маслами, их аромата будет вполне достаточно. Возможно, вам и партнеру смешение запахов кожи и эфирных масел не нравится, тогда для массажа можно воспользоваться специальным, лишенным запаха кремом, а для создания аромата в воздухе используйте масляный светильник. Наполните его маслом, запах которого нравится вам обоим, и аромат благовоний в сочетании с дрожащим пламенем фитиля воссоздадут для вас призрачный мир древнего Востока. В некоторых из подобных светильников вместо масла используются специальные свечи; существуют и электрические модели.

 Раздевание является важной составляющей подготовки атмосферы, способствующей эротическим переживаниям, Возможно, вам захочется помучить любимого стриптизом, в процессе которого можно медленно поглаживать руками свое собственное тело, намекая таким образом на ожидающие его удовольствия. При этом будет пробуждаться и ваша собственная чувственность, усиливая атмосферу эротических переживаний для обоих.

Вымажете помочь друг другу раздеваться: делайте это одновременно, единственное правило - не следует помогать партнеру в борьбе с вашими случайно или намеренно замысловатыми застежками; впрочем, подбадривать его всеми возможными способами не возбраняется.

Слишком просто? Попробуйте раздеть друг друга без помощи рук. Это потребует воображения.

 Для возбуждения эротических фантазий используйте одежду. Завернитесь в какой-нибудь шелковый экзотический шарф, свободным концом которого можно щекотать кожу любимого, или же для контраста ощущений наденьте кружевной передник горничной, прикосновение которого слегка царапает кожу. Если же фантазии переносят вас на тропический пляж, соответствующая атмосфера может быть создана при помощи кассеты или компакт-диска с записью шума волн, запаха масла для загара и пары шорт.

  Устройтесь поудобнее и ..

 Крайне важно, чтобы во время массажа вы не испытывали никаких неудобств, - только в этом случае удастся избавиться от накопившегося за трудный день напряжения, которое сковывает мышцы, затрудняет расслабление и лишает секс его прелести.

Убедитесь, что постель, где вы собираетесь делать массаж, не слишком мягкая, иначе партнер, погружаясь в нее, будет ускользать от ваших пальцев. Если у вас есть жесткий матрац — положите его сверху. Идеальным вариантом является застеленный толстым ковром пол.

Позаботьтесь, чтобы у вас было достаточно места для маневра: важно иметь свободный доступ к телу партнера с любой стороны, без затруднений перемещаться от его головы к ступням. Чтобы не потратить весь следующий день на выведение масляных пятен, застелите кровать или ковер большим махровым полотенцем; вторым полотенцем прикрывайте те части тела партнера, которые вы в данный момент не массируете. Если вам нравится нежиться, разомлев от тепла и комфорта, тонкое одеяло для этой цели подойдет даже больше.

Еще два полотенца понадобятся, чтобы в случае необходимости их использовать в качестве валиков. Некоторые люди предпочитают что-нибудь подкладывать под колени, когда лежат на спине и им массируют ноги, — это позволяет избежать неприятной нагрузки на коленные чашечки.

Ароматерапия — использование эфирных масел — является важной составной частью массажа. Существует огромное количество различных масел, каждое из них достаточно хорошо для определенных целей: одни действуют возбуждающе, другие могут поднять упавшее настроение, третьи вызывают сонливость; есть и такие, которые обостряют все ваши чувства или, наоборот, способствуют расслаблению. Это может показаться невероятным, но некоторые из описанных свойств масел были подтверждены научными исследованиями, что вызывает еще больший интерес к таким растениям, как пачули, кардамон и роза, масла из которых, как считают, усиливают половое чувство.

Составьте смесь из нескольких масел, налейте немного на ладони, потрите их одну о другую: масла, втираемые в кожу, должны иметь температуру тела.

 Чтобы освоиться с ощущениями, которые вызывают используемые для массажа масла, выберите то, запах которого нравится обоим. Налейте немного на ладони и вдыхайте его аромат. Вотрите масло в свои ладони, затем в кожу лица. После этого нанесите немного масла на ладони любимой, и пусть она проделает то же.

Легкими движениями втирайте друг другу масло в кожу лица и шеи, но избегайте участков, прилегающих к глазам. Налейте несколько капель на грудь любимой и разотрите своим телом. Руками в масле нежно поглаживайте друг друга с головы до пят. Внесите элементы игры: попытайтесь целиком намазать друг друга, не поднимая рук, - вскоре вы сплететесь в одно целое. Или же попытайтесь покрыть маслом тело партнера без помощи рук. Подобные игры пробуждают и обостряют все ваши чувства. Выявите места, где кожа с жадностью впитывает в себя масло, и места, где его требуется совсем немного. Научитесь наслаждаться запахом, который создается смешением ароматов масел и ваших тел. Закройте глаза и попытайтесь изучить тело любимого, прикасаясь ладонями или же осязая его всей поверхностью собственного тела.

Эфирные масла

Эфирные масла представляют собой экстракты, получаемые из некоторых растений и цветов, известных своим благотворным влиянием на человеческий организм. Их добавляют в подходящие по своим свойствам масла- наполнители, или основы. Получаемая смесь хорошо впитывается кожей и, обладая чудесным запахом, имеет свойство вызывать ощущение покоя и умиротворенности.

Чистые эфирные масла настолько концентрированны, что способны вызвать раздражение кожи. Поэтому перед употреблением их следует смешать с подходящим маслом-основой. Для этого добавьте несколько капель в чайную ложку растительного масла. Если вы используете несколько эфирных масел, соответственно уменьшите количество каждого; в общем случае достаточно трех капель эфирного масла на чайную ложку масла-основы. Наиболее популярной основой является прозрачное, лишенное запаха и вкуса масло из виноградных косточек, однако не расстраивайтесь, если его у вас не окажется: в крайнем случае сойдет любое растительное масло. Так, некоторые сорта оливкового масла употребляются и сами по себе в качестве лечебного средства при заболеваниях кожи и суставов. Позже вы сможете поэкспериментировать с разными маслами-основами: соевым, миндальным, маслами из авокадо, из проросших зерен пшеницы. Минеральные масла (включая детские) для кожи не столь хороши.

 Чтобы смазать именно кожу, а не перемазаться по уши, очень важно правильно рассчитать необходимое количество масла. Оно зависит не только от размеров тела, но и от типа кожи. Сухая кожа в состоянии впитать несколько больше масла, что, кстати, пойдет ей на пользу. Чтобы сделать общий массаж двум взрослым людям, вполне достаточно смеси из 80 мл (16 чайных ложек) масла-основы и 40—60 капель эфирного масла. Вы довольно быстро научитесь определять необходимое для вас двоих количество. Остатки можно хранить в плотно закупоренном сосуде. Настоящие эфирные масла стоят дороже, чем продающиеся в виде готовой смеси заменители, однако для одного сеанса массажа их требуется всего несколько капель. Если у вас возникли сомнения в качестве масла, которое продают как эфирное, наклоните бутылочку, чтобы оценить его вязкость, понюхайте, капните несколько капель на кусочек бумаги. Большинство эфирных масел довольно вязкие по консистенции, имеют резкий запах и быстро испаряются. Храните их в сосудах из темного стекла, с плотно притертыми пробками, вдали от солнечного света и источников тепла. Уже приготовленную смесь лучше всего расходовать в течение не более чем двух недель.

   Уникальная способность запахов вызывать те или иные ассоциации может быть использована для обострения чувственного восприятия партнера.

Если у вас имеется излюбленное масло или смесь для эротического массажа, украдкой надушитесь ими или используйте вместо крема после бритья, перед тем как отправиться куда-нибудь вместе.

Знакомый запах станет понятным только вам двоим намеком на предстоящие удовольствия.

Масла-афродизиаки

Издавна известно, что некоторые запахи обладают свойством резко обострять чувственное восприятие окружающего мира.

Определенные эротические переживания вы испытаете у же в магазине, когда, оценивая вместе с партнером ароматы разных масел, представите, как будете втирать их в теплую кожу любимого.

Прежде чем купить, обязательно понюхайте масло — руководствоваться только названиями или прилагаемыми описаниями не следует. Подобно тому как одни от клубники без ума, а другие ее на дух не переносят, наши реакции на запахи также сугубо индивидуальны.

То, что я считаю душистым, вам может показаться просто тошнотворным; запах, который один охарактеризует как экзотический, другой определит словом «едкий». Кроме того, когда имеешь дело с запахами, важную роль играет ассоциативное восприятие. Если запах масла, которое преподносится как усиливающее половое чувство, напоминает вам о чем-то неприятном, искомая цель едва ли будет достигнута. Поэтому понюхайте все образцы и покупайте то, что приятно обоим. Если это окажется возможным, капните несколько капель себе на кожу и на кожу партнера, чтобы проверить, не изменится ли запах.

Мужчины часто предпочитают древесные запахи (кедра, сандалового дерева) , тогда как женщины по традиции без ума от запаха розы. Почему бы не проявить немного смелости? Для некоторых тяжелый, сладковатый аромат иланг-иланга как бы выражает квинтэссенцию секса. 

Излюбленные на Среднем Востоке пачули вызовут ассоциации, связанные с султанским гаремом. Капните на себя несколько капель и начните медленный стриптиз, сопровождая его танцем живота и проводя снимаемыми деталями туалета по коже партнера.

Попробуйте — и сами можете составлять новые смеси. Некоторые из них будут найдены случайно, например когда один из вас, с кожей, лоснящейся от любимого цветочного масла, примется втирать в кожу другого что-нибудь с резким древесным ароматом.

Очень быстро массаж из оздоровительной процедуры превратится для вас в игру, шутливую борьбу; не возбраняются и занятия любовью. В случае любых противоречий между изложенными в этой книге рекомендациями и вашими собственными желаниями отдайтесь на волю