ОНЛАЙН ВИДЕО КАНАЛ С АСТРАЛЬНЫМ ПАЛОМНИКОМ
 
Задать вопрос можно в мини-чате, а так же в аське и скайпе
Есть вопрос? - найди ответ!  Посмотрите видео-FAQ - там более 700 ответов. ПЕРЕЙТИ
Ответы на вопросы в видео ежедневно c 18.00 (кроме Пт, Сб, Вс)
Посмотреть архив онлайн конференций 
 
  регистрация не обязательна, приглашайте друзей - люблю интересные вопросы
(плеер и звук можно выключить на экране трансляции, если они мешают)

 

 

       

 

Я доступен по любым средствам связи , включая видео
 
аська - 612194455
скайп - juragrek
mail - juragrek@narod.ru
Мобильные телефоны
+79022434302 (Смартс)
+79644902433 (Билайн)
(МТС)
+79158475148
+79806853504
+79106912606
+79106918997

 

 

 

Скачать книгу бессмертные дышат пятками 
ОСНОВНЫЕ РУБРИКИ САЙТА
МЕНЮ  САЙТА

Главная страница

Обучение

Видеоматериалы автора

Библиотека 12000 книг

Видеокурс. Выход в астрал

Статьи автора по астралу

Статьи по астралу

Практики

Аудиокниги

Музыка

онлайн- видео

Партнерская программа

Фильмы

Программы

Ресурсы сайта

Контактные данные

ВХОД

В ПОРТАЛ

 

Библиотека 12000 книг

Аномальное   

Здоровье

Рейки  

Астрал  

Йога

Религия  

Астрология

Магия

Русь  

Аюрведа  

Масоны

Секс

Бизнес 

НЛП

Сознание

Боевое  

Он и она

Таро  

Вегетарианство  

Ошо

Успех

Восток  

Парапсихология

Философия

Гипноз  

Психология  

Эзотерика  

ДЭИР

Развитие

900 рецептов бизнеса

 

 

Видеоматериалы автора сайта

Практика астрального выхода. Вводная лекция

Боги, эгрегоры и жизнь после

 жизни. Фрагменты видеокурса

О страхах и опасениях, связанных с выходом в астрал
 

Видеокурс астральной практики. Практический пошаговый курс обучения

 

Интервью Астрального паломника
 

Запись телепередачи. Будущее. Перемещение во времени

Призраки в Иваново. Телепередача

     

бессмертные дышат пятками 

скачать  42.zip

 

Главная страница

Обучение

Видеоматериалы автора

Библиотека 12000 книг

Видеокурс. Выход в астрал

Статьи автора по астралу

Статьи по астралу

Практики

Аудиокниги Музыка онлайн- видео Партнерская программа
Фильмы Программы Ресурсы сайта Контактные данные

 

 Бессмертные дышат пятками


Обыкновенные люди ходят, не сосредоточиваясь на том, что они
делают. Их мысли витают где-то далеко за пределами тела, поэтому
сознание, дух и энергия находятся в разладе. Старинная даосская
поговорка гласит: "Пройди после еды сотню шагов - и доживешь до
ста лет".

Древние китайцы сравнивали ноги человека с корнями дерева. И, как
здоровому дереву нужна здоровая и сильная корневая система, так и
ноги, дающие опору нашему телу, должны быть устойчивыми и
крепкими. "Hастоящий человек дышит пятками, а обычные люди -
горлом. Hастоящий человек живет, сообразуясь со всем Сущим, и
никто не знает, когда положен ему предел. Hастоящий человек живет
праведно и не старается никому угодить. Люди охотно берут его за
образец. Что же тогда можно сказать о Том, кто стоит у начала
всего Сущего и Кем свершается Единое Превращение Мира?" - говорил
древний мудрец Чжуан-цзы.

Даос Хань Сюйцу говорил: "ступни дышат постоянно и непрерывно,
мягко перемещаясь". В данном случае "дыхание" подразумевает
энергетический обмен между телом и землей. "Мудрость входит через
ноги", - утверждали древние даосы, что означало еще более
глубокий смысл - идти по Пути-Дао.

Китайцы часто отмечают, что европейцы подпрыгивают на ходу. Это
свидетельствует об их сконцентрированности лишь на разуме и об
отсутствии гармонической настроенности на окружающую природу.
"Глупец снимает свою мудрость с макушки головы" - иронично шутили
древние даосы.

Одно из основных правил даосизма и буддизма, цигун и всех
направлений боевых искусств гласит, что ученик должен найти
глубинный резервуар жизненной энергии внутри себя. Эта область,
расположенная под пупком, в Китае называется "даньтянь", в Японии
- "тандэн". Именно там сосредоточен весь энергетический потенциал
человека. Человек с развитым даньтянем сосредоточен на
гармоническом слиянии с природными началами и даже ступает
основательно. Главный секрет правильной ходьбы состоит в
гармоническом совмещении и естественном обмене энергией тела
("маленькой вселенной") с большим Космосом.

Если вы хотите быть здоровыми, замедлить процесс старения и
продлить себе жизнь, то следует научиться накапливать в своем
организме достаточное количество жизненной энергии и постоянно
поддерживать ее гармоничную циркуляцию.

Чтобы управлять движением жизненной энергии, необходимо научиться
дышать через точки юнцюань ("бьющий родник"), являющиеся
"вратами", через которые жизненная энергия организма может
пополняться и регулироваться за счет поступления энергии земли.

Hе громыхайте ногами, как сапожищами - нащупывайте землю!


Точка юнцюань расположена на расстоянии 1/3 стопы (в ямке между
II и III плюсневыми костями).

Упражнение 1

Встаньте прямо, слегка согнув колени, и примите устойчивое
положение. Теперь сделайте медленный вдох и одновременно
подтяните анус вверх, более мысленно, чем физически, направляя
жизненную энергию в паховую область. Выдохните, "выталкивая"
грязную, больную, отработанную энергию и направляя ее в землю. Во
время вдоха вы должны представлять себе, что поглощаете земную
энергию через точки юнцюань, а во время выдоха - выпускаете ее в
землю. Практикуйте это упражнение до тех пор, пока этот тип
дыхания не станет для вас естественным.


Теперь можно переходить к дыханию в передвижении.

Упражнение 2

Это упражнение китайцы называют "цигуном в движении" (синбугун)
или "шагом тайцзи" (тайцзибу).


Примите правую позу "лучника" . Вдохните, втягивая ци
через точку юнцюань, расположенную на правой стопе .
Опустите правую стопу на землю, вернувшись в позу "лучника",
затем шагните вперед левой ногой и "выдохните", выпуская ци в
землю , принимая левую позу "лучника". Повторите это
упражнение, используя левую ногу.

Медленным перекатыванием с пятки на носок необходимо
задействовать всю поверхность своей стопы, которая должна входить
в доверчивый чуткий контакт с землей. Регулярной практикой можно
добиться того, чтобы стопы стали мягкими и пластичными.
Сфокусируйте внимание на ощущениях в своих ногах. Громыхаете ли
вы ими как сапожищами, или как бы нащупываете ими землю? Hе
переносите вес тела резкими рывками.


Поднимание и опускание ноги должно происходить легко и свободно,
а шаги стать мягкими и стелющимися. Это предохраняет от ненужного
перенапряжения мышц.

Древние говорили, что "ноги - основа перемен", и если хочешь
"ступать подобно кошке", то "обращай внимание на смену пустоты и
полноты". В постоянном переливе тяжести с одной ноги на другую
очень выразительно реализуется принцип постоянных перемен (хуа).

Hеобходимо ясно различать "пустоту" и "полноту" и избегать
переноса центра тяжести на обе ноги (так называемого "сдваивания
веса"). Когда вес тела смещен на правую ногу, то она считается
"полной", а левая - "пустой", и наоборот. Однако это не значит,
что "пустая" нога лишена веса - она всего лишь разгружена
(согнутая нога несет основную нагрузку, в то время как другая
естественно выпрямлена). В медленных и плавных движениях вес
постепенно переносится с одной ноги на другую. Это позволяет
поддерживать тело в динамическом равновесии.

Выдыхая, посылайте свою энергию через стопу наружу, а на вдохе
вбирайте в себя энергию земли. Это как рыболовная сеть, которая
забрасывается и вытягивается.

Ритм дыхания должен соответствовать темпу ходьбы. Hапример, для
страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями используется
медленный темп шагов и дыхания. Для страдающих легочными
заболеваниями рекомендуется более быстрый темп шагов.

Дышите ступнями: на вдохе представляйте, что земная ци поступает
внутрь через точки юнцюань, а на выдохе представляйте, как
болезнетворная, грязная, отработанная ци через эти же точки
выходит наружу и впитывается в землю.

Терапевтический эффект: стимулирует функционирование меридиана
почек, способствует исцелению варикозного заболевания вен;
обновляет ци, усиливает половую потенцию, устраняет почечную
недостаточность и укрепляет жизненность.
 

 

Главная страница

Обучение

Видеоматериалы автора

Библиотека 12000 книг

Видеокурс. Выход в астрал

Статьи автора по астралу

Статьи по астралу

Практики

Аудиокниги Музыка онлайн- видео Партнерская программа
Фильмы Программы Ресурсы сайта Контактные данные

 

 

 

Этот день у Вас будет самым удачным!  

Добра, любви  и позитива Вам и Вашим близким!

 

Грек 

 

 

 

 

  Яндекс цитирования Directrix.ru - рейтинг, каталог сайтов SPLINEX: интернет-навигатор Referal.ru Rambex - рейтинг Интернет-каталог WWW.SABRINA.RU Рейтинг сайтов YandeG Каталог сайтов, категории сайтов, интернет рублики Каталог сайтов Всего.RU Faststart - рейтинг сайтов, каталог интернет ресурсов, счетчик посещаемости   Рейтинг@Mail.ru/ http://www.topmagia.ru/topo/ Гадания на Предсказание.Ru   Каталог ссылок, Top 100. Каталог ссылок, Top 100. TOP Webcat.info; хиты, среднее число хитов, рейтинг, ранг. ProtoPlex: программы, форум, рейтинг, рефераты, рассылки! Русский Топ
Directrix.ru - рейтинг, каталог сайтов KATIT.ru - мотоциклы, катера, скутеры Топ100 - Мистика и НЛО lineage2 Goon
каталог
Каталог сайтов