|
Эротический массаж. Техника
массажа.
Классический массаж
Он служит в первую очередь лечебным терапевтическим целям и
должен проводиться натренированными руками. При классическом
(он же шведский) массаже обязательное условие — знание
приемов и правил массажа, чтобы добиться целебного эффекта.
Вначале поглаживаниями (эфлёраж) следует подготовить кожу.
Одновременно при этом улучшается кровоснабжение кожной
поверхности.
Затем следуют движения, будто вы лепите из пластилина или из
теста (петриссаж). Это способствует размягчению мышц и
снятию с них напряжения. Затем идут спиралевидные потира-ния
большим пальцем. Этот прием особенно хорош для обнаружения и
расслабления локальных мышечных напряжений. Похлопывания по
отдельным мускулам или группе мышц стимулируют
кровообращение. Помехи кровообращения или хронические, часто
болезненные судороги мышц очень действенно устраняются
такого рода массажем. Если он применяется в повседневности
как средство расслабления, это идеально, при этом с тела и с
лица магическим образом стираются все следы трудного дня.
Это помогает при сведении мышц, снимает стрессы и придает
новые жизненные силы. Возбуждается кровоснабжение, что тут
же положительно сказывается на цвете кожи: она розовеет,
свежеет и начинает лосниться. Взгляд в зеркало даст вам
дополнительное воодушевление, потому что расслабление мышц и
хорошее кровоснабжение — самые лучшие косметологи. Элементы
классического массажа могут применяться и при эротическом
массаже: все , тело проглаживается широкими, сильными
движениями ладоней, с особенным нажимом на мускульные узлы и
отверделые ткани — их надо размягчить, применяя «лепку».
Этот вид массажа проводится энергично и ритмически, но не
настолько, чтобы причинить партнеру боль. Если это
произойдет, надо тотчас ослабить силу нажима.
Лимфодренаж
Этот специфический вид массажа применяется преимущественно в
терапевтических целях, а также в области косметологии.
Легкие круговые поглаживания кожи вдоль лимфатических путей
или легкие ритмические нажимы определенных точек на этих
лимфатических путях приводят в движение застоявшуюся
жидкость. Благодаря этому быстро разглаживаются и
устраняются, например, припухлости в районе глазных впадин
или на ногах. При отеках, которые доставляют неприятности
многим женщинам, этот вид массажа сослужит добрую службу.
Мигрени и другие нервные спазматические боли тоже очень
хорошо поддаются этому массажу, поскольку являются
следствием застоя лимфы. Лимфодренаж проводится очень
осторожно и нежно, без приложения силы и без причинения боли
и имеет наряду с лечебным также и приятно расслабляющий
эффект.
Массаж соединительных тканей
Кончиками пальцев делают протяжные движения вдоль тканей и
волокон мышц, чтобы размягчить их и расслабить, а сведенные
спазматические узлы снова сделать эластичными и послушными.
Этим достигается также побочное воздействие на внутренние
органы, которые, возможно, истощены или ослаблены в своей
функции. Медики уже разработали карты связей внутренних
органов с такими зонами мышечных судорог и напряжений.
Массаж соединительных тканей не так безболезнен и приятен,
как лимфодренаж. Тут могут возникать заметные болевые
ощущения, но это лишь свидетельствует о том, что вы
находитесь на верном пути и разминаете нужные места, от
состояния которых зависит деятельность внутренних органов.
Массаж рефлексивных зон ступни
Все вышесказанное можно отнести также к рефлексивным зонам
ступни: существуют тесные связи между ступней и внутренними
органами. Американская массажистка Ойнице Д. Ингам
разработала технику массажа ступни, которая творит чудеса
при радикулитах, остеохондрозах, головных болях и
депрессивных состояниях.
Воздействие этой техники основано на том принципе, что
всякий орган имеет на ступне соответствующую ему точку. Если
стимулировать эту точку или целую зону при помощи
специальных массажных приемов, можно значительно повлиять на
освобождение энергетических потоков, благодаря которым
соответствующие области организма придут в оживление или
успокоятся.
Рольф-массаж
Этот глубокий массаж назван по имени знаменитой американки,
врача-терапевта Иды Рольф. Он благотворно расслабляет как
телесные, так и душевные закрепощения, спазмы и судороги.
Массажу подлежат мышцы, сухожилия и соединительные ткани.
Массируемый испытывает при этих глубоких нажимах сильные
ощущения, не всегда безболезненные. При «рольфинге» тело и
душевное состояние в равной мере подлежат воздействию, как
ни при каком другом виде массажа. Массирование мышечных
отвердений может причинить не только физическую боль, но
также и душевные страдания. Но при этом во многих случаях
высвобождаются какие-то комплексы, чувства, подавленные еще
в детском возрасте, вытесненные из сознания, но оставившие
свои следы в виде хронических мышечных судорог и спазм.
Неправильная осанка или хронические недуги позвоночника и
спины — это чаще всего типичные знаки психических
перегрузок, которые нам приходится переносить ежедневно.
Благодаря «роль-фингу» эти перегрузки возобновляются в новой
форме и вытесняются из подсознательной области в
сознательную, при этом мы освобождаемся от них.
Шиацзу-массаж
Этот вид массажа пришел к нам из Японии. Основным
инструментом здесь служат подушечки больших пальцев,
поскольку «цубо» (точки нажатия, акупун-ктуры) часто
расположены в углублениях, которых удобнее всего достичь
большими пальцами. Шиацзу основано на том представлении, что
человеческое тело пронизано энергетическими потоками — так
называемыми меридианами. Стоит случиться какому-то сбою в
одном из энергетических меридианов — из-за ослабления или
застоя — и возникают боли,схватки или потеря жизненной силы.
Ряд похлопываний, нажимов и некоторых приемов давления вдоль
меридианов и (или) на отдельных их участках помогает
энергетическим потокам восстановить движение. Попадание на
нужные места снимает энергетическую блокаду и положительно
сказывается на общем состоянии.
Автор:
Кристина Унзельд-Бауманс |
