визуализация рук, карлос кастанеда, шаман племени яки, мысленный образ
Библиотека 12000 книг по непознанному и развитию человека |
|||
Аномальное | Глобализация | Он и она 2 | Секс |
Астрал ВТО ОС | ДЭИР | Ошо и компания | Секс 2 |
Астрал ВТО ОС 2 | Здоровье | Пси | Сознание |
Астрология | Здоровье 2 | Пси 2 | Таро и хироманития |
Аюрведа | Йога | Психология | Успех |
Бизнес | Йога 2 | Психология 2 | Фен-шуй |
Боевое | Магия | Развитие | Философия |
Боевое 2 | Магия 2 | Развитие 2 | Эзотерика |
Вегетарианство | Масоны | Рейки | Эзотерика 2 |
Восток | НЛП | Религия | |
Гипноз | Он и она | Русь |
Информационный портал астролетчиков АСТРАЛЬНЫЙ ПАЛОМНИК
КРУПНЕЙШАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА РУНЕТА
ПО НЕПОЗНАННОМУ И РАЗВИТИЮ ЧЕЛОВЕКА
!!! НОВИНКИ НА КАЖДОЙ СТРАНИЦЕ !!!!
БОЛЕЕ 12000 КНИГ 420 ПРОГРАММ
В ПОРТАЛ
Все материалы упакованы с использованием архиваторов zip и rar
ниже приведены выдержки из произведения - вы можете оценить, на сколько оно вам интересно, прежде чем скачивать его в полном объеме
Если в течении 10 сек. не открылось окно загрузки , нажмите ссылку
Код доступа 2461537
Визуализация рук Эта техника была разработана Гурджиевым за семьдесят лет до того, как Карлос Кастанеда описал ее в своей книге как полученную от дона Хуана, шамана индейского племени яки. Суть ее весьма проста. Объект, на котором вы фокусируете внимание, не играет роли, важно лишь, чтобы он был хорошо вам знаком. В данном случае это ваши руки. В течение дня не забывайте неоднократно смотреть на них, а в любой свободный момент закрывайте глаза и представляйте себе их мысленный образ Чем чаще вы будете это делать, тем лучше.
|
Визуализация рукЭта техника была разработана Гурджиевым за семьдесят лет до того, как Карлос Кастанеда описал ее в своей книге как полученную от дона Хуана, шамана индейского племени яки. Суть ее весьма проста. Объект, на котором вы фокусируете внимание, не играет роли, важно лишь, чтобы он был хорошо вам знаком. В данном случае это ваши руки. В течение дня не забывайте неоднократно смотреть на них, а в любой свободный момент закрывайте глаза и представляйте себе их мысленный образ Чем чаще вы будете это делать, тем лучше.
Вечером, лежа в постели и ожидая прихода сна, вспомните о том, что делали весь предыдущий день, и опять представьте себе мысленный образ своих рук. Сохраняйте его, пока не заснете, и скажите себе, что увидите свои руки опять, когда будете спать, а. когда это произойдет, вы осознаете, что спите.
В сущности, это простая процедура, цель которой - формирование нужной вам привычки. Она, конечно, требует определенного времени для получения результата, но из всех возможных это наиболее эффективный включающий сознание механизм. Ученики Гурджиева отмечали, что проходит от трех до четырех месяцев упражнений, пока появится хоть какой-нибудь эффект, но зато этот метод работает стопроцентно.
Для того чтобы повысить эффективность метода визуализации, можно попробовать выполнять подготовительные упражнения, описанные ниже. Впрочем, они принесут вам пользу независимо от того, какой метод вызова сновидений вы изберете. Они помогут научиться смещать центр своего сознания в различные части тела и дадут более полное представление о вашем собственном теле, что важно при работе с управляемыми сновидениями.
Прежде всего успокойте свой разум и расслабьте тело. Затем представьте, что у вас появилась пара невидимых рук. Попытайтесь смоделировать ощущения, которые должны в них возникать, ведь вы знакомы с ощущением своих настоящих рук. Погладьте свое тело этими воображаемыми руками - от ступней, по ногам и далее по всему телу. Постарайтесь реально ощутить, как созданные вашим воображением руки расслабляют и успокаивают вас.
Теперь используйте их в упражнениях на расслабление, представляя при этом, как ваши невидимые руки проникают прямо в мышцы, напрягая и расслабляя их. Переместите центр своего сознания в эти воображаемые руки и поглаживайте ими все мышцы своего тела. Одновременно с их движением ваше внимание будет концентрироваться на тех зонах, где они находятся в данный момент.
Когда вы научитесь без усилий представлять себе невидимые руки, начните использовать их для того, чтобы втягивать ими в себя энергию и направлять ее через ступни и ноги в энергетические центры организма, называемые чакрами. Представьте, что вы захватываете ими энергетические потоки и с некоторым усилием направляете их через свое тело.
Полезно синхронизировать эту работу с дыхательным циклом: во время вдоха вы втягиваете в себя энергию, а во время выдоха - сохраняете ее в своем теле. Повторяйте это упражнение по меньшей мере несколько минут перед сном, и уровень вашего осознания сновидений значительно повысится.
|
| ||
-->
--> |
Переход на главную страницу
Обилие литературы вовсе не говорит о том что это хорошо.
Порой больше путаницы, особенно в отношении астрала
Вы всегда можете записаться на интернет- курсы по обучению астральному выходу
http://juragrek.narod.ru/kurs.htm
Напоминаем, что вы можете заказать все ресурсы сайта на CD/DVD
http://juragrek.narod,ru/services.htm
Информационный портал размещается на хостингах
http://juragrekastral.pochta.ru
Мы зарегистрированы в 2500 каталогах
Достаточно в разделе поиска набрать
АСТРАЛЬНЫЙ ПАЛОМНИК
Автор сайта не несет ответственности за содержание предлагаемых материалов.
При распространении и использовании материалов в открытой печати ссылка на сайт обязательна.
визуализация рук, карлос кастанеда, шаман племени яки, мысленный образ
|
каталог |