Главная страница

Обучение

Видеоматериалы автора

Библиотека 12000 книг

Видеокурс. Выход в астрал

Статьи автора по астралу

Статьи по астралу

Практики

Прямое попадание в фазу

(Михаил РАДУГА)

Об овладении в совершенстве этим способом попадания в фазу можно только мечтать. Однако прямой вход в фазу слишком сложен даже для опытных аингеров, не говоря уж о новичках. Но овладев ими в совершенстве можно открыть перед собой безграничные возможности. Только представьте, в любой момент, как возникло какое-нибудь интересное, волнующее желание, берёшь ложишься или удобно садишься, раз-два и в путь. И не нужно ждать ночи или вечера и тем более не нужно тратить на это много времени.

В разделе техник непрямого входа отмечено, что, в принципе, разница с прямым входом состоит в присутствии сна, который действует в качестве расслабляющего фактора. А это означает, что должны быть одинаковыми и сами техники, если сон заменить другим способом расслабления.

Хотя большинство техник входа в фазу сами по себе расслабляющие, всё же в большинстве случаев перед ними нужно проводить процедуру глубокой релаксации:

Техника №3(1). Аутотренинговое расслабление.

Аутотренинг вообще очень распространён в достижении самых разнообразных целей. В качестве расслабления он тоже эффективен, особенно для высокогипнобильных людей.

Она заключается в самовнушении себе степени расслабленности. Убеждая себя в наступающей релаксации и в итоге полного расслабления, Вы заставляете свой организм подчиняться, подстраиваться под это настроение. Он автоматически начинает производить расслабление всего тела. Чтобы эффективность была выше, можно про себя повторять слова вроде: ''Я чувствую нарастающее расслабление в моих руках, ногах, пальцах рук, пальцах ног... Я чувствую, как мой организм становится полностью расслабленным, включая кончики ушей и пальцев... Я чувствую, что с каждой секундой погружаюсь всё глубже и глубже и т.д.'' В этом вопросе можно проявлять неограниченное количество самостоятельности. Главное, не только произносить это про себя и внушаться своим мыслям, но нужно обязательно и чувствовать желаемое расслабление во всём теле.

Это занятие нужно продолжать до чувства глубокой расслабленности, при этом нужно стараться не уснуть от монотонного процесса действия, что часто бывает у новичков. На начальных этапах достижение глубокой релаксации может требовать до тридцати и более минут, но со временем на это требуется меньше и меньше времени, вплоть до нескольких минут.

Техника №3(6). Расслабление сенсоризацией.

Имеет большое количество разновидностей, смысл которых заключается в одновременном воспринимании окружающей обстановки всеми органами чувств, с целью увождения сознания на внутренние состояния концентрации на ощущениях, при которых ослабевает в итоге восприимчивость к внешним раздражающим движениям и изменениям.

Техника не самая простая, но при определённых тренировках очень эффективна, особенно вкупе с другими расслабляющими техниками.

Для её осуществления нужно. в первую очередь, оказаться в максимально удобном положении тела. Немного полежав (посидев), успокоив сознание и дыхание нужно приступать к поочерёдному восприниманию окружающего всеми органами чувств. Нужно сконцентрировать внимание сначала на зрении (если светлое время суток), ведь даже с закрытыми глазами мы видим свет сквозь веки. Какое-то время нужно хорошо прочувствовать нервное возбуждение зрения и затем приступить к слуху. Нужно постараться услышать все окружающие звуки, разделить их по характеру происхождения и внушить себе, что на них не нужно эмоционально реагировать. Таким образом, нужно оценить все свои чувства. Во время этого процесса сознание обычно сильно успокаивается вместе с телом. Однако эта процедура занимает много времени…

Обычно комбинируют различные техники чего бы это ни касалось, включая расслабление. Например, очень эффективно совмещать воспоминания со всеми остальными техниками. Есть очень простой способ определить степень умения пользоваться этими техниками: если с помощью них Вы не только можете расслабляться, но и входить в фазу, то они покорены полностью. Да, любая из вышеописанных техник расслабления способна на это, но этого достичь крайне трудно. Лучше их использовать по прямому назначению.

Со временем часто вообще отпадает необходимость в расслаблении. Достаточно принять удобное положение, как оно само наступает. Особенно если организм уставший.

Почувствовав глубокое положение расслабленности можно приступать непосредственно к техникам прямого входа. Однако нужно помнить, что их успешность полностью зависит от степени релаксации. Поэтому на ней никогда не стоит жалеть времени, иначе просто ничего не выйдет.

Техника №4(1). Визуализация.

Эффективная и широко используемая техника. Особенно популярна среди йогов, которые также практикуют внетелесные путешествия. Техника удачно опробована мной, но имеет два недостатка. Во-первых, при пользовании ею можно легко уснуть. Во-вторых, требует очень большого терпения и внимательности.

Смысл её заключается в простом: нужно максимально чётче представлять в уме совершенно любой предмет пока он не станет абсолютно реальным для сознания. Не стоит путать с техникой наблюдения образов (№1(7)), где нужно концентрироваться на материализации уже существующих образов. В данном случае можно делать то же самое, но чаще всего концентрируются на одних и тех же образах, заранее намеченных. Например, эти же йоги и буддисты любят представлять цветок лотоса. Предмет нужно представлять во всех ракурсах и углах во всех мелочах. Кроме того, нужно стараться внушать себе, чтобы он становился реальнее. Этот процесс на первых порах может занимать гигантское количество времени. Поэтому на начальных порах тренируйтесь с этой техникой вечером ложась спать, ставя себе цель пытаться наблюдать предмет до тех пор, пока он не станет реальным (то есть Вы окажетесь в фазе) или пока не уснёте.

Не беда, если не будет получаться сразу, но рано или поздно реализация образа удаётся почти всем, кто затратит должное количество терпения.

Техника №4(7). Фантомные ощущения.

Аналог техники №1(14). Однако в данном случае она менее легка, но часто эффективна. Чтобы применять её в данном случае нужно сначала обязательно освоить «Докажи это для себя» в книге «ВНЕ ТРЕЛА». А затем просто увеличивать полученные достижения.

Ещё раз нужно отметить, что не стоит беспокоиться, если не получается с первого раза, ведь так оно и бывает почти каждый раз и почти во всём. Стоит только немного потерпеть и результат обязательно будет, ведь все мы люди по большей степени совершенно одинаковы по сути, а этим овладели многие.

У нескольких процентов людей, непреднамеренное прямое попадание в состояние очень близкое к ВТП происходит практически каждый раз при засыпании. Описания их переживания обычно такого рода: «Я легла (чаще такое происходит с женщинами) в постель; мне стало очень хорошо и уютно, а в голове кружились разные мысли. Затем я стала чувствовать какое-то движение вниз (или в сторону), которое постепенно усиливалось. Складывалось впечатления, что я тону или меня куда-то засасывает. Эти ощущения становились всё чётче, но я постепенно потеряла осознанность и уснула». Парадокс, но некоторые этого боятся и каждое засыпание у них ассоциируется с неприятными переживаниями. Но ещё более удивительно, что многие не подозревают во что можно превратить данные «падения» и «засасывания». А ведь им фактически остаётся только осознанно углублять эти ощущения, контролировать их, чтобы попасть в ВТП .

Главная страница

Обучение

Видеоматериалы автора

Библиотека 12000 книг

Видеокурс. Выход в астрал

Статьи автора по астралу

Статьи по астралу

Практики