АКТИВИЗАЦИЯ ЧАКР.

В последнее время слово «иниация» или «посвящение» стало довольно модным в западном мире. И это явный признак того, что человечество переходит на новый виток сознания. Если прежде, инициация, которая является первой ступенькой к Просветлению, была уделом лишь немногих избранных, то в наступающем Эоне Всеобщего Знания, всё больше и больше людей стремятся к этому Свету. И каждый ищущий теперь имеет возможность найти.

Давайте перенесёмся на три тысячи лет назад, во времена Древнего Египта. Представьте себя – ученика мистической школы – стоящего у подножия Великого Сфинкса, охраняющего Пирамиду Хеопса. Вы на протяжении многих лет учились древним наукам во «внешнем приходе» школы, и теперь вам предстоит самый важный шаг – принятие внутрь, в саму школу. Период подмастерья заканчивается, вам предстоит войти во внутренний двор и научиться тайнам, которые открываются лишь посвящённым. Вы идёте за жрецом, облачённым в белую одежду, по длинным запутанным коридорам Великой Пирамиды в «святая святых» - Камеру Царя, которая находится прямо под Великим Сфинксом, туда, где Верховный Жрец проведёт над вами обряд посвящения...

Помещение наполнено благоуханием сандалового масла, лёгкие блики трепещут на каменных стенах – горит один-единственный факел. Вы вместе с несколькими другими такими же как вы учениками стоите вокруг Верховного Жреца, который начинает петь. Вы подхватываете его пение, повторяете звуки и интонацию... и чувствуете, как Вселенская Энергия наполняет вас, и всё ваше естество раскрывается ей навстречу...

Начальная фаза: дыхание.*

*Примечание: в данных практиках вдох всегда делается через нос, выдох – через рот.

Сделайте глубокий вдох. Почувствуйте как воздух наполняет вашу грудную клетку. Задержите дыхание на пять секунд, после чего медленно выдохните. Подождите пару секунд и повторите это ещё два раза. Не волнуйтесь, дышите без напряжения, легко и спокойно.

Сделайте ещё один глубокий вдох, на этот раз «продвигая» воздух глубже, в диафрагму, сосредоточившись на солнечном сплетении. Задержите дыхание на пять секунд. Медленно выдохните. Повторите ещё два раза. Позвольте своему телу расслабиться, а мыслям течь свободно.

Теперь вы готовы к следующей фазе: пению мантры.

Она заключается в звуках Эй и М, произнесённых как в английском слове «game», которые поются троекратно для каждой группы чакр. Эти два звука вы будете использовать для активизации своих энергетических центров.
 

Для первой группы чакр мантра поётся примерно на высоте ноты «До» второй октавы и предназначена для активизации шишковидной железы, гипофиза и гипоталамуса. Если вы не знаете, как звучит «До» второй октавы, выберите удобную для себя высоту звука, не слишком высокую и не слишком низкую.

Сделайте глубокий вдох, задержите дыхание на пару секунд, на медленном выдохе пропойте Э-Э-Эй-М-М-М. Постарайтесь почувствовать вибрацию звука внутри головы. Отдохните несколько секунд. Повторите эту же мантру, сосредоточившись на лобной чакре (Аджна). Отдохните. Повторите то же самое, сосредоточившись на макушечной чакре (Сахасрара). Отдохните.

Теперь вы готовы перейти к следующей группе. Звуки те же самые, только поются на порядок ниже предыдущего тона, примерно на высоте ноты «До» первой октавы: вы должны почувствовать резонанс в области горловой и сердечной чакр (Вишуддха и Анахата).

Начните снова с глубокого вдоха, задержите его на 3-4 секунды, медленно выдохните на звуке Э-Э-Эй-М-М-М, сосредоточившись на области горла и грудной клетки. Отдохните несколько секунд.

Повторите то же самое, попробуйте ощутить вибрацию звука в области горла и сердца. Отдохните.

Повторите то же самое, сосредоточившись на горловой и сердечной чакрах. Ощутите как звук резонирует в области груди. После выдоха посидите спокойно несколько минут, позвольте мыслям течь свободно.

Активизация следующей группы чакр выполняется на тех же звуках, высота звука на порядок ниже предыдущей: соответствует примерно ноте «До» малой октавы, или наиболее близкому к ней тону.

Сделайте глубокий вдох, сосредоточившись на солнечном сплетении (Манипура чакра). Постарайтесь направить туда звук во время пения мантры. Отдохните.

Теперь повторите то же, сосредоточившись на области Свадхистхана чакры (она находится примерно на два пальца ниже пупка). Почувствуйте внутреннюю вибрацию. Отдохните пару секунд.

Повторите то же самое, сосредоточившись на области копчика (Муладхара чакра). Направьте туда звук, послушайте как он резонирует в корневой чакре. Это последняя мантра в данной практике.

После этого занимайтесь своими ежедневными делами, но не удивляйтесь, если с вами начнут происходить необычные вещи, или если вы обнаружите у себя какие-то непривычные экстрасенсорные способности. Лучше всего, конечно, после данной практики начать вести дневник, где записывать все ощущения и события, последующие за ней. Потому что пройдя эту первую ступень, вы сделали шаг в мир посвящённых, навсегда оставив вашу прежнюю жизнь за стенами Великой Пирамиды. И то, что ожидает вас впереди, наверняка превзойдёт ваши самые смелые предположения.

Примечание:

Следующая практика предназначена для желающих ускорить раскрытие лобной чакры. После выполнения предыдущей группы упражнений рекомендуется подождать несколько дней прежде чем приступить к данной практике.

Практика раскрытия Аджна чакры («третьего глаза»).

«Третий глаз» (или шишковидная железа) находится посередине лобной части, чуть выше бровей. Для раскрытия «третьего глаза» используется следующее упражнение, которое нужно повторять три раза подряд с интервалом в 24 часа. Это упражнение можно повторить снова не ранее чем через год.

Упражнение делается в виде мантры, с интервалом в 24 часа, всего 3 раза (в течение трёх дней подряд).

Мантра произносится как звук «ТОООО», который вибрируем на средней (альтовой) частоте, удобной для голоса (сделав несколько предварительных проб, вы почувствуете, когда найдёте «верный тон»).

Сядьте на стул, спина прямая, ноги вместе, руки свободно лежат на коленях ладонями вниз (так называемая «Поза Фараона»).
 

Сделайте несколько глубоких вдохов-выдохов, чтобы расслабиться.
 

Вдохните через нос, задержите ненадолго дыхание, опустите нижнюю челюсть так, чтобы между верхними и нижними зубами образовалось небольшое расстояние, поместите кончик языка между зубами так, как будто хотите произнести английское «th» в слове «the». Далее, на едином медленном выдохе поёте мантру: «Т-О-О-хх», сделав некоторое усилие на звуке «TH», пропуская воздух щель между языком и зубами. Если всё сделано правильно, вы должны почувствовать ощущение давления в нижней части лица. Звук также будет вибрировать в области «третьего глаза».
 

Повторите эту мантру пять раз подряд.
 

Очень важно, чтобы вы сделали это же упражнение ровно через 24 часа, на протяжении трёх дней подряд. Но не больше.
 

После выполнения этого упражнения может появиться головная боль или ощущение давления в центре лба. Это положительные признаки пробуждения шишковидной железы. В очень редких случаях может возникнуть мигрень, продолжающаяся несколько часов. В таком случае постарайтесь просто дать себе отдых, симптомы пройдут сами собой.

Через некоторое время после окончания этой практики вы можете почувствовать странное ощущение в области лба – покалывание, пульсацию или даже шевеление. Это ощущение может продолжаться от нескольких часов до нескольких дней. Оно означает только то, что ваш «третий глаз» пробудился и начал функционировать