|
УПРАВЛЕНИЕ ЭНЕРГИЕЙ С
ПОМОЩЬЮ МЫСЛЕОБРАЗОВ
Самый простой способ
почувствовать перемещение энергии в человеческом теле - это
упражнение с ножом упомянутое в предыдущем разделе.
Приведенные ниже упражнения рекомендуется выполнять в спокойном
состоянии, находясь в комнате, где вас никто не побеспокоит,
поскольку резкий звук или какое-нибудь отвлекающее событие может
заставить вас вздрогнуть и пораниться о лезвие.
УПРАЖНЕНИЕ 1
Поднесите к глазу острие
ножа и начинайте медленно описывать им круги в районе глазницы,
сосредотачиваясь на ощущении напряжения, тяжести или распираний,
возникающее в районе глазных мышц. Постарайтесь хорошенько запомнить
это ощущение. Подобное воспоминание сформирует у вас мыслеобраз
прилива защитной энергии к определённой зоне тела. Затем проделайте
то же самое с другим глазом.
УПРАЖНЕНИЕ 2
Отложите нож в сторону и
постарайтесь вызвать в районе глаза то же самое ощущение, но уже без
использования лезвия. Как только ощущение появится, постарайтесь
изменить эмоциональный фон, сопровождающий его. Если нахождение
около глаза острия ножа создавало чувство напряжения, тревожности,
настороженности или беспокойства, то теперь прилив энергии в области
глаза вы должны проассоциировать с положительным эмоциональным фоном
- приятным чувством расслабления зоны прилива энергии, лёгкого
блаженства, тепла и мягкого успокаивающего покалывания. Запомните
мыслеобраз прилива защитной энергии к зоне тела при положительном
эмоциональном фоне. Приятные ощущения, переживаемые при перемещении
энергии, путь даже защитной - это уже оргазмические ощущения,
поскольку к защитной энергии начинает примешиваться возбуждаемая
положительным мыслеобразом сексуальная энергия. Выполните то же
упражнение с другим глазом.
УПРАЖНЕНИЕ 3
Снова возьмите нож и
медленно поводите его остриём над тыльной стороной ладони,
сосредотачиваясь на приливе защитной энергии к участкам кожи, над
которыми движется лезвие. Наложите состояние положительного
эмоционального фона на ощущение прилива защитной энергии. Вызывайте
в зонах, проходящих под лезвием ножа, всё более интенсивные
оргазмические ощущения, постепенно избавляясь от чувства
тревожности, вызываемого лезвием.
Затем проведите остриём ножа над руками, ногами, животом, добиваясь
того, чтобы тело откликалось на его движение мгновенными
перемещениями энергии, усиливающимися в своей интенсивности. Для
большей эффективности упражнения, можно полностью снять одежду,
чтобы её наличие не ослабляло эффект воздействия лезвия. По
окончании упражнения тщательно разотрите ладонями всё тело, чтобы
равномерно распределить защитную и сексуальную энергии по всему
телу. Растирание тела следует прекратить лишь после того, как
полностью исчезнут ощущения прилива энергии к отдельным зонам тела.
УПРАЖНЕНИЕ 4
Проделайте то же самое,
что и в предыдущем упражнении, но на сей раз без ножа, заменив
движение его острия над вашим телом мыслеобразом этого движения и
интенсифицируя возникающие от этого мыслеобраза оргазмические
ощущения.
По окончании упражнения разотрите тело так же, как это
рекомендовалось в предыдущем упражнении.
УПРАВЛЕНИЕ ЭНЕРГИЕЙ ЧЕРЕЗ
ПУЛЬСЫ
Упражнения с пульсами
являются первым шагом в управлении внутренней энергией. Они
используются для самых различных целей, в том числе для
расслабления, саморегуляции, восстановления и лечения организма,
укрепления внутренних органов и т.д.
УПРАЖНЕНИЕ 1
С помощью уже знакомого
мыслеобраза прилива энергии к избранной зоне тела, дополненного
ощущением пульсации, вызовите ощущение пульса в указательном пальце
правой руки. Если вам не удаётся вызвать это ощущение с помощью
воображения, вы можете использовать лезвие ножа, как в упражнениях
предыдущего раздела, или же вы можете пристально созерцать в течение
нескольких минут подушечку указательного пальца, представляя, что в
ней бьётся маленькое сердце, или что через неё протекает слабый
электрический ток, вызывая приятное ощущение пульсации.
Ещё один вариант - приложите подушечку указательного пальца к сонной
артерии на шее, нащупав биение пульса в ней, и постарайтесь
запомнить возникший мыс-леобраз, а затем воссоздать его уже без
прикосновения к сонной артерии.
УПРАЖНЕНИЕ 2
Следующий этап - научиться
поочерёдно вызывать пульсы в каждом из пальцев рук, с лёгкостью
переключаясь с одного пальца на другой. Затем потренируйтесь
чувствовать пульс в нескольких пальцах одновременно, во всей кисти
или в руке до локтя. Наращивайте силу и интенсивность пульсов,
дополняя их притоком оргазмических ощущений. Вы можете представлять,
что с каждым биением пульса в зону нагнетается тяжесть в виде вязкой
жидкости, увеличивающей свою плотность, или какие-нибудь другие,
приятные вам мыслеобразы. Постарайтесь придавать самой пульсации
разную окраску - пульс может быть лёгким и радостным, или тяжёлым и
торжественным, быстрым и нервным или плавным и убаюкивающим. Главное
- ощущение пульсации должно быть неразрывно связано с приятными
ощущениями. При малейшем возникновении тревожности или беспокойства
от биения пульса в зоне прекращайте упражнение и растирайте зону
пульса до тех пор, пока ощущение прилива энергии к ней не исчезнет.
УПРАЖНЕНИЕ 3
Теперь вам предстоит
научиться перемещать пульсы по телу. Накопите пульсирующую энергию в
правой руке, потом с помощью мыслеобраза перемещения пошлите её
вверх по руке через плечи в кисть другой руки, а затем отправьте её
обратно. Научитесь создавать потоки пульсов, свободно перемещая
пульсы по телу из одной зоны в другую. Не забывайте после каждого
упражнения растирать тело до полного исчезновения ощущений,
вызванных мыслеобразами.
УСЛОЖНЁННЫЙ ВАРИАНТ
"ВНУТРЕННЕЙ УЛЫБКИ"
Это упражнение - "улыбки
Будды" подъёма вверх мягкого спокойного потока оргазмических
ощущений от трёх нижних источников.
Вызвав при помощи внутренней улыбки нужное состояние спокойствия и
тихой радости, дополните его мыслеобразом того, что ваша улыбка
является источником мягких приятных волн оргазмических ощущений,
исходящих из мимических мышц лица и заполняющих вашу голову.
На глубоком спокойном вдохе, производящемся без излишнего
напряжения, направьте оргазмические ощущения внутренней улыбки вниз,
отслеживая внутренним взором их перемещение по телу, наблюдая пряное
облако переживаний, постепенно заполняющих всё ваше тело,
расслабляя, успокаивая и насыщая вас восхитительными и тонкими
положительными эмоциями. На выдохе вновь накопите в голове
оргазмические ощущения внутренней улыбки, которые вы начнёте
перемещать при следующем вдохе.
Поток оргазмических ощущений должен распределяться по организму
равномерно. Он может отражаться от макушки головы, направляясь
оттуда в плечи, руки, туловище и ноги.
В этом упражнении вы, как обычно, должны полагаться на свою
интуицию, на умение прислушиваться к своему телу и откликаться на
его потребности. Главное - вам нужно расслабиться и войти в приятное
состояние спокойствия и тихой радости, позволив вашей энергии и
вашему организму взаимодействовать, восстанавливаясь, оздоравливаясь
и укрепляясь.
Регулярное выполнение этого упражнения формирует особое настроение,
специфический эмоциональный фон непрерывного блаженства,
исключительно приятный и полезный для нервной системы и всего
организма. Человек привыкает к тому, что у него внутри - постоянный
праздник, вне зависимости от того, какая погода на улице и как
обстоят дела на мировых финансовых рынках.
В идеале это упражнение соединения внутренней улыбки должно
выполняться автоматически, непрерывно, во время бодрствования и во
сне, перейдя на подсознательный уровень и уже не отнимая усилий на
его осуществление.
Это будет ваш новый стабильный положительный эмоциональный фон.
|
