м
В основе программы Ц три
коротких и простых комплекса
упражнений, направленных на
улучшение самочувствия, развитие
гибкости, поднятие тонуса,
наполнение жизненной энергией и
улучшения мировосприятия.
1. Комплекс ци-гун УИва на ветруФ. Очень простой в исполнении, но
удивительно эффективный комплекс для развития гибкости и нормализации
веса.
2. Комплекс дыхательных упражнений Мюллера с элементами самомассажа. Повышает мышечный тонус, улучшает кровоснабжение кожи.
3. Танец Тай-Цзы (Четырех направлений, пяти элементов). Динамические упражнения на основе древней китайской системы.
Ведущий программы Ц Александр ГЕНЕРАЛОВ, мастер ТАЙ-ЦЗИ, наставник даосской школы, носящей название УШкола СадовникаФ. Дао школы получил
от мастера Ц наставника по имени ХЭ
В обучении Александр Генералов следует древней традиции школы Ц прямой передаче знаний
По предлагаемой теме найдены
ссылки:
http://www.megaupload.com/?d=ESP1SUZL
Или:
http://depositfiles.com/files/ut0uqxkjq
|