| |
м
Автор тренинга - врач-психотерапевт, сертифицированный специалист в
области гипноза Алексей Алексеевич Козлов. Сам диск представляет собой
приложение к одноименной книге автора. Состоит из трех частей.
1.
Прогулка в лесу. Показания: быстрое засыпание, расслабление,
восстановление сил, гибкость в принятии решений, мотивация к достижению
целей, уверенность в себе, отрешенность от сиюминутных проблем и
волнений, активизация подсознательных творческих ресурсов.
2. Отдых
у воды. Показания: сохранения чувства спокойствия и стабильности при
различных внешних стрессовых ситуациях, мотивация к достижению целей,
чувство уверенности в собственных силах.
3. Сон в летнюю ночь.
Показания: вытеснение и нейтрализация различных психотравмирующих
событий, обретение чувства внутреннего покоя и стабильности,
формирование нового поведения, мотивация к достижению цели,
расслабление и глубокий сон.
Автор: Козлов Алексей
Название: Как повысить самооценку
Издательство: Речь
Год: 2009
Продолжительность: 2 часа
Формат: FLAC, lossless
Язык: русский
Размер: 293.41 Mб
|
|
