| |
Вакцина от стресса, или Как избавиться от страха по Методу Сильвы
(+ CD). Роман Борсук
В
книге в увлекательной и занимательной форме рассказано о том, как
победить главную причину стресса - страх, как превратить его из
господина в помощника.
Автор предлагает вам стать Человеком Играющим, ведь игра - самое
эффективное лекарство от стресса. Вы научитесь снимать "мышечный
панцирь" и принимать позу победителя, обретете душевное равновесие с
помощью дыхательных упражнений, основанных на индийской пранаяме.
Упражнения из комплекса антистрессовой гимнастики помогут вам быстро
расслабиться даже в обстановке напряженного рабочего дня, а установка
"эмоционального якоря" по методике НЛП избавит от повышенной
тревожности. Прочитав эту книгу, вы станете спокойным, уверенным в себе
и бесстрашным человеком. Метод Сильвы - это комплекс простых и
доступных упражнений, которые призваны активизировать интуицию, научить
правильно мыслить и контролировать эмоции. Семинары по Методу Сильвы
проходят в 120 странах, в мире насчитывается более миллиона его
последователей. Автор книги Роман Борсук - преподаватель и
представитель Метода Сильвы на Украине, является создателем
собственного метода, основанного на принципах и идеях Хосе Сильвы и
адаптированного к современным условиям.
По предлагаемой теме найдены
ссылки:
СКАЧАТЬ
Видеоматериалы автора сайта
|
Этот день у Вас будет самым удачным!
Добра, любви и позитива Вам и Вашим
близким!
Грек
|
|
|
