|
|
Постельный марафон
Три золотых правила полового
акта (почти по Камаcутре)
N 1. Мужчине нужно подходить к каждой женщине так, если бы
она была нетемпераментной или новичком в сексе. Для этого
мужчина должен использовать весь арсенал предварительных
ласк: целовать грудь, шею, спину, бедра, а главное -
стимулировать клитор. Женщине важно владеть навыками
оральных ласк, уметь выбрать удобную для себя позицию, чтобы
получить максимум удовольствия.
N 2. Ласкать женщину мужчине необходимо не менее чем 15
минут, прежде чем начнется непосредственно соитие.
N 3. После акта женщина ждет от партнера ласк, объятий и
нежных слов. Не менее ласковой и внимательной обязана быть и
она. Например, должна уметь работать не только бедрами, но и
влагалищем.
Распространенные мифы о половом акте
Миф N 1. Многие, особенно мужчины, уверены, что половой акт
должен быть растянутым во времени. Его длительность повлияет
на силу удовольствия, получаемого женщиной.
А представьте, дамы, если вы не подготовлены
предварительными ласками? Если ничего не увлажнено должным
образом, а партнер вовсю старается продлить ваше
"удовольствие" - каково будет вам после долгого трения без
смазки? Мужчинам в этом смысле проще: от мысли до эрекции у
них всего каких-то пару мгновений, а там и до оргазма рукой
подать. Поэтому важна не продолжительность полового акта, а
то, как "подогрета" (читай: простимулирована) женщина.
Миф N 2. Неземное удовольствие можно получить без
дополнительных ласк, только непосредственно от полового
акта.
Мужчинам - да, женщинам - нет. Потому что почти все женщины
нуждаются в дополнительном "заводе", как хорошие
механические часы. Когда среди дам блуждает стереотип о том,
что пик удовольствия наступит при обычном сношении, бедняжек
поджидает комплекс сексуальной неполноценности. Мол, как это
все "кончают", а я нет? Мужчины тоже могут терроризировать
партнерш, требуя с них быстрого оргазма только от сношения.
Не знают они того, что лишь 30% женщин, по статистике,
способны получить вагинальный оргазм без предварительной
подготовки и что женщины во многих позах не способны
достигнуть максимума наслаждения. Вот почему необходимо
обязательно стимулировать клитор остальным 70% до и во время
полового акта, и тогда получите фейерверк женской
необузданной страсти. Просите партнера о ласках, не
стесняйтесь.
Миф N 3. Хороший любовник должен за один половой акт
достигнуть не менее 10 эякуляций.
Для мужских оргазмов, как и для женских, нет установленных
нормативов. "Марафонский" забег способны устраивать лишь
озабоченные подростки, думающие о сексе каждые 5 секунд
своего существования. Кто-то из таких "спортсменов"
вырастает в усатого дядю, но стереотип в нем не испаряется,
а, напротив, закрепляется. И в силу этого, если в 30 лет у
него, допустим, не получается достичь оргазма более
двух-трех раз "за раз", он тихо начинает сходить с ума.
Тут-то его и накрывает временная "психологическая"
импотенция, плавно перетекающая в физиологическую.
Миф N 4. Сексом лучше заниматься ночью, в крайнем случае -
вечером.
ОНА - работала день, приготовила ужин, отшлепала сына,
помыла посуду и устала так, что даже ноги на ночь помыть нет
сил. ОН - оттрубил смену, заключил восемь договоров,
наунижался перед сумасбродом-шефом - пришел домой с "бровями
в кучу", поэтому впору сорваться и наорать на домашних.
Какой тут секс, господа?! И даже романтичные свидания
влюбленных не всегда удачны, если днем у них было много
проблем. Так что половой акт лучше устраивать по часам
энергетической и биологической активности. Хотя, конечно,
это дело индивидуальное. Если есть влечение и страсть - их
не пропьешь и не загасишь работой.
Миф N 5. Необходимо освоить все "183" сексуальные позиции.
Иначе вы - несостоявшиеся любовники.
Есть только шесть основных позиций: мужчина сверху, мужчина
снизу, боковое положение, мужчина сзади, положение стоя и
положение сидя. А любые другие должны рассматриваться как
вариации перечисленных.
Миф N 6. Нормальная длительность периода фрикций - 25 минут.
Единой нормы нет. Есть средние значения: от 1,5 до 5 минут.
Укорочение длительности коитуса до 15-20 фрикций и меньше
расценивается как преждевременная эякуляция, а удлинение
более чем на 20 минут (без перерывов в движениях) - как
застойная, то есть также патологическая. Однако эти данные
не связаны напрямую с достижением и качеством оргазма.
Миф N 7. Если женщина не испытает оргазма во время полового
акта, значит, у нее будут проблемы со здоровьем,
настроением, работоспособностью.
А вот и нет. Женщина - такое странное существо, что, даже не
испытывая ни возбуждения, ни оргазма (по разным причинам),
может быть полностью удовлетворена сексуальным контактом,
чувствовать расслабление и удовольствие. Даже не знающая,
что такое оргазм, женщина может испытывать удовлетворение от
того, что она доставила наслаждение любимому мужчине, что ее
любят и хотят.
Автор благодарит президента сексологической организации
"Культура и здоровье" Сергея Агаркова за помощь в подготовке
материала.
Автор: Ольга
ЛИМОНОВА |
|
|
