Костный мозг Нейгун
С помощью практик Костный мозг Нейгун можно научиться очищать и
восстанавливать костный мозг, трансформировать половые гормоны и
накапливать сексуальную энергию в фасциях, сухожилиях и костном
мозге.
Костный мозг отвечает за производство красных и белых клеток крови.
Поэтому, любая работа, оказывающая помощь в производстве новых
клеток, улучшении кровообращения и оздоровлении крови, способствует
и увеличению Ци в теле человека. Красные кровяные клетки являются
истинным источником жизненной энергии, поскольку служат средством,
позволяющим телу использовать кислород и выводить углекислый газ.
Из учения даосской йоги следует, что половые органы соединены со
всеми органами тела. Более того, все сухожилия, мышцы и железы
объединены в половых органах. Поэтому любые упражнения,
способствующие оздоровлению и усилению половых органов, окажут
положительное воздействие на все внутренние органы, сухожилия, мышцы
и железы.
В практиках Костный мозг Нейгун выполняется работа по притоку
жизненных сил и усилению органов с помощью поднятия груза влагалищем
и яичками. Например, если на яички повесить груз в пять фунтов (1
фунт = 453,6 г.), телу потребуется равная сила в пять фунтов, чтобы
удержать его, иначе яички упадут на пол вместе с грузом.
Противодействующей силой, равной грузу, является комбинация сил
соединительных тканей (фасции), мочеполовой и тазовой диафрагмы, а
также мышц, сухожилий и внутренних органов.
Когда половые органы разовьют способность без труда выдерживать груз
в пять фунтов или более, то вся область половых органов, усиленная
таким образом, приобретет больший контроль над сексуальной энергией.
Более того, техники Большое Вытягивание (для мужчин) и Оргазмическое
Вытягивание (для женщин), взятые из практик Даосских Секретов Любви,
значительно усилят воздействие практик Костный мозг Нейгун. Поднятие
груза гениталиями также стимулирует половые гормоны и эндокринные
железы.
Выполнение практик Костного мозга Нейгун способствует тому, что
происходит такая гормональная стимуляция, которая приводит к
необыкновенной силе прочности и развивает "Стальное Тело"; тело
способно противостоять ранениям, не повреждая внутренние структуры.
С помощью практики битья тела прутом, сделанным из металлических
проволок, происходит процесс впитывания энергии спермы и яичников в
костный мозг. Битье создает вибрации, которые проникают глубоко
внутрь органов, сотрясая отложения токсинов, стимулируя
кровообращение и содействуя процессу восстановления и исцеления,
результатом которого после продолжительной практики будет развитие
мышц и органов, хорошо очищенных от токсинов.
Работа с практиками Костного мозга Нейгун далеко не ограничивается
восстановлением психического здоровья и защитой от повреждений - она
является подготовительным этапом для высших техник промежуточного
уровня Практик Вселенского Дао, когда практикующий, используя
физическое тело - твердую основу, начинает работать над созданием
Духовного тела для получения опыта предельной трансцендентальности.
Костное Дыхание
Костное Дыхание, или Сдавливание Костей, является методом очищения
костного мозга, или удаления жира из костного мозга, что позволяет
сексуальной энергии (Цзин) еще лучше впитываться в кости и
способствовать улучшению роста костного мозга.
Выполняя Костное Дыхание, мы получаем пользу от Ци, произведенной в
практике Железная Рубашка 1, впитывая Ци в кости, что значительно
продлевает циркуляцию Ци по меридианам и органам. По мере того как
Ци проникает в кости и впитывается, происходит обогащение костного
мозга питательными веществами и кислородом. В окружающих кости
мышцах уменьшается напряжение, давая свободу потоку и движениям во
всем теле - очень важный фактор для людей, которые считают
физическую активность неотъемлемой частью своей жизни. В результате
увеличения циркуляции Ци в костном мозге, кости становятся более
сильными и здоровыми, так как костный мозг -основной производитель
красных и белых клеток крови.
Таким образом, появляется больше пространства для роста.
Сильные кости играют значительную роль в предупреждении многих
заболеваний, связанных с процессом старения: удаление солей кальция
приводит к хрупкости костей; плохая осанка способствует развитию
чувства депрессии и одиночества; частые инфекционные заболевания
являются следствием слабой иммунной системы; а артрит и недостаток
солей кальция в суставах приводит к ограничению физической
активности.
Расслабление является основной составляющей практики Костного
Дыхания. Очень важно, чтобы человек не был напряжен во время
выполнения практики. Процесс Костного Дыхания состоит из двух
стадий:
Первый этап
Вдох и выдох через пальцы рук
Сначала вы можете использовать силу воображения и глаза, чтобы
представить процесс дыхания через пальцы.
- Сильно ощутите дыхание, идущее вверх по кистям рук, по рукам в
череп и затем вниз в позвоночник и ноги.
- Обратите внимание на ощущения, возникающие во время движения
дыхания через эти области.
- Во время вдоха, вы чувствуете, что дыхание прохладное, а во время
выдоха оно ощущается, как теплое.
- Почувствуйте кости изнутри и, расслабляя мышцы и сухожилия,
позвольте дыханию проникать в кости.
Второй этап
Вдох и выдох через пальцы ног
- Постепенно вдыхайте через ноги в кости бедер.
- После вдоха, задержите дыхание, но не настолько, чтобы
почувствовать дискомфорт.
- Затем выдохните вниз через пальцы ног.
- В следующий раз все время поднимайте вдох к бедрам и затем
выдыхайте через пальцы ног.
- Следующее дыхание поднимайте к крестцу. В этой точке энергия может
подняться по спине и достичь головы, наполняя всю нервную систему.
- В конце, поднимайте дыхание по ногам и обратно, сочетая это с
дыханием через пальцы рук, поднимающееся по рукам и плечам, через
С-7 в голову.
- Думайте о том, что наилучшим образом энергия вдыхается и
выдыхается через пальцы ног и рук, локти, колени, крестец, С-7,
Дверь жизни, плечи и кончик носа.
Применение Ци
поднятия груза
Укрепление сети фасций
Для сопротивления весу груза, прикрепленного к гениталиям,
внутренними органами и железами создается противодействующая сила,
направленная вверх. Эта сила усиливается энергией Ци, исходящей из
сексуального центра, так как внутренняя система заставляет фасции
подтягиваться вверх, в противовес грузу. Таким образом, фасции в
значительной мере способствуют распространению энергии. Они также
служат соединением между половыми органами и тазовой и мочеполовой
диафрагмой. В случае нарушения этой связи, мышца Ци и обе диафрагмы
не могут должным образом удерживать органы, и те начинают давить
своим весом на промежность, понижая, таким образом, давление Ци.
Если сохраняется сильная связь, то органы и железы располагаются на
своих местах и поддерживают правильное давление Ци.
Ци поднятие груза
для укрепления мочеполовой
и тазовой диафрагм
В теле человека имеется много диафрагм, удерживающих органы и железы
в правильном положении, такие как грудная, тазовая и мочеполовая
диафрагмы. Во время Ци Поднятия груза они играют большую роль в
оказании противодействия весу груза, прикрепленного к гениталиям
(рис. 4). С помощью этой практики укрепляются тазовая и мочеполовая
диафрагмы, которые служат дном, на котором располагаются органы, и
мышца Ци, что помогает предотвратить любые потери энергии через них.
Их возросшая сила помогает уменьшить выпячивание живота, которое
происходит под давлением множества органов, расположенных в области
таза.
Ци поднятие груза оказывает также и другие положительные
воздействия, связанные с улучшением функционирования диафрагм,
например, поднятие опущенных почек. Более того, практика помогает
более плотно закрывать отверстия ануса и полового органа, чтобы
предотвратить утечку Ци. Даосы считают, что это помогает направить
энергию тела от этих отверстий, так как именно через них энергия в
результате может покинуть тело. Восходящий поток энергии, который
развивается с помощью даосских практик, будет направляться к
макушке, которая является правильным местом для выхода
энергетического тела в конце жизни.
Половые гормоны
замедляют
процесс старения
Выделение половых гормонов стимулирует гипофиз, чтобы предотвратить
производство гормонов старения. Было высказано предположение, что
одной из его функций может быть регулирование роста видоизмененных
репродуктивных клеток. В ходе научных исследований были обнаружены
некоторые подтверждения того, что гормоны старения выделяются тогда,
когда этим измененным клеткам позволено увеличиваться свыше
определенного уровня. Теоретически их рост должен сдерживаться
имеющимися здоровыми половыми гормонами. Иначе говоря, ощущая
снижение количества Цзин Ци в теле, гипофиз может вызвать их
преждевременную смерть, произведя гормон старения. Таким образом,
поддерживать сексуальную энергию и гормоны с помощью выполнения
даосских практик -благоразумное решение.
Стимуляция
головного мозга с помощью
половых гормонов
Половые гормоны оказывают влияние и на правую сторону головного
мозга, что способствует исцелению и омоложению тела. Поскольку Цзин
Ци снабжает внутреннюю систему жизненной энергией и увеличивает рост
костного мозга, то гормональная стимуляция головного мозга
значительно усиливает этот процесс. Такой же эффект оказывает
даосская духовная работа, так как практикующий ощущает ее
укрепляющее воздействие на всех уровнях. Здоровье тела и ума
оказывают прямое воздействие на дух.
Вспомогательные
средства и внешние приготовления
Кусочек материи для массажа и подъема груза
Для выполнения техник Сексуального энергетического массажа мужчины и
женщины используют шелковую ткань, чтобы увеличить поток Ци и крови
в свои сексуальные центры. Шелк очень хорошо подходит для этого, так
как при растирании он способствует производству статической энергии.
Это важно для стимуляции Ци в половых органах, промежности и
крестце. Женщины используют шелк для массажа грудей. Мужчины
применяют ткань после выполнения техник массажа, для того чтобы
поднять груз от специально установленного аппарата.
Мужчины. В зависимости от выбранного метода практики, для поднятия
веса мужчины могут использовать два размера ткани. Меньший кусочек,
который используется для поднятия груза со стола или стула, должен
быть примерно девять на двадцать сантиметров. Если вы намереваетесь
поднять груз с пола, то длина материи должна точно соответствовать
длине ваших ног. После того как вы отрежете материю по размеру,
нужно будет подшить край, чтобы избежать распускания ниток и ссадин
на коже.
Вспомогательные
средства для мужчин
Мужчинам требуется специальное приспособление для прикрепления груза
к материи (рис. 5). Для приспособления, используемого для поднятия
тяжести с пола, отрежьте 25 сантиметров оцинкованной трубки. Для
аппарата, используемого для поднятия груза со стула, отрежьте 20
сантиметров. (Размер вспомогательных средств и метод практики должны
соответствовать.) Просверлите в трубке дырку размером 0,6 сантиметра
на расстоянии 1,25 сантиметра от каждого конца. Прикрепите кусок
металлического кольца, с двумя прорезями на концах, к трубке с
помощью болта длиной 0,6 сантиметра, вставленного сквозь отверстие
трубки и закрепленного гайкой и шайбой на концах. На противоположном
конце трубки прикрепляется тяжелый круг диаметром 3,75 сантиметра.
Для увеличения веса, на конце трубки можно использовать несколько
видов насадок. После того как шелковая материя будет мягко, но
крепко обвязана вокруг паха, ее можно прикрепить к кольцу, чтобы
поднять весь удерживающий груз аппарат.
Некоторые мужчины могут начать Ци поднятие груза с двух с половиной
фунтов; однако, более безопасно начать с поднятия только одного
аппарата, или с одной или двумя прикрепленными грузовыми насадками.
(Они используются в стандартных наборах для штанги.) Если вы
используете две грузовых насадки, их вес должен быть равен одному
фунту, плюс вес самого аппарата. В некоторых магазинах, торгующих
спортивным инвентарем, можно купить насадки весом в один с половиной
фунт. Прибавляйте столько веса, сколько сочтете нужным, но при этом
вы должны чувствовать себя комфортно. Не увеличивайте вес до тех
пор, пока вы не сможете с легкостью удерживать имеющиеся грузовые
насадки в течение одной минуты.
