Главная страница

Обучение

Видеоматериалы автора

Библиотека 12000 книг

Видеокурс. Выход в астрал

Статьи автора по астралу

Статьи по астралу

Практики

Аудиокниги

Музыка

онлайн- видео

Партнерская программа

Фильмы

Программы

Ресурсы сайта

Контактные данные

Аномальное   

Здоровье

Рейки  

Астрал  

Йога

Религия  

Астрология

Магия

Русь  

Аюрведа  

Масоны

Секс

Бизнес 

НЛП

Сознание

Боевое  

Он и она

Таро  

Вегетарианство  

Ошо

Успех

Восток  

Парапсихология

Философия

Гипноз  

Психология  

Эзотерика  

ДЭИР

Развитие

900 рецептов бизнеса

Главная страница

Обучение

Видеоматериалы автора

Библиотека 12000 книг

Видеокурс. Выход в астрал

Статьи автора по астралу

Статьи по астралу

Практики

Аудиокниги

Музыка

онлайн- видео

Партнерская программа

Фильмы

Программы

Ресурсы сайта

Контактные данные

Вулфолк Д. Медовый месяц длиною в жизнь.

скачать

Выдержки из произведения

      ОТКРОВЕНИЯ СКАРЛЕТТ О'ХАРЫ

      Некоторое время Дорис пребывала в отчаянии. Потом она посмотрела на себя оценивающим взглядом. В свои сорок с лишним лет она оставалась привлекательной. Дорис полностью сменила гардероб, переехала в маленькую квартиру, обставила её по своему вкусу и пошла работать в компанию, торгующую по почте. Через два года стала партнером. Еще через год вышла замуж за человека, владевшего контрольным пакетом акций.

      Думаете, она добилась этого, играя роль совершенно покорной обожающей женщины? Ничего подобного. Она завоевала нового супруга, максимально раскрыв свою чувственность. Впервые за много лет она стала выглядеть и вести себя, как женщина.

      «Потрясение от ухода Реймонда заставило меня снова заинтересоваться собой, — сказала она. — Конечно, у него появилась другая женщина, она была моложе меня. Но я считала, что она не подходит Реймонду. Она была разговорчивой, имела собственное мнение по любому вопросу. Реймонд всегда давал мне понять, что не выносит эти качества. Она верила в астрологию и оккультизм — области знаний, над которыми Реймонд всегда смеялся. Однако её он нашел очаровательной. Сейчас они женаты, и, надеюсь, счастливы.

      Я вышла из депрессии и занялась собой после одного вечера, когда я взяла «Унесенных ветром» и стала листать эту книгу. Я наткнулась на отрывок, который привлек мое внимание. В нем Скарлетт О'Хара признается, что ей надоело изображать из себя слабое существо и вести себя «по-женски».

      «Мне надоело обманывать комплиментами мужчин, у которых нет и половины моего ума. Я устала притворяться невеждой, чтобы мужчины просвещали меня и чувствовали свое превосходство!»

      «Тогда я решила, — сказала Дорис, — повести себя иначе с новым мужчиной, которого встречу. Не быть восхищенной, покорной и безмозглой. Пользоваться теми качествами, которыми Господь наделил меня, и демонстрировать их. Я поняла, что не обязана вечно кланяться, пеленать ступни или идти в пяти шагах за мужчиной, чтобы нравиться ему. Я должна показать, что я — привлекательная, независимая женщина, имеющая собственные убеждения. И весьма здоровый интерес к привлекательному мужчине!»

      В результате Дорис собрала вокруг себя столько поклонников, что не знала, куда их деть. В браке её истинная личность была скрыта, как содержимое раковины. Когда она стала свободной женщиной, мужчины потянулись к ней, точно опилки к магниту.

      ЖИЗНЬ С ПОЛОВИЧКОМ

      У Половичка отсутствует чувственность, потому что такая женщина не только позволяет мужу ходить по ней, но и загоняет свои чувства вглубь. Когда муж звонит ей с железнодорожной станции и сообщает, что привезет к обеду четырех приятелей, она отвечает самым милым тоном: «Хорошо, дорогой. Я приготовлю побольше отбивных.» Потом она выбрасывает оставшуюся со вчерашнего дня пищу, которую уже подогрела, и начинает все сначала. Если позже муж упрекнет её в том, что она потратила в супермаркете слишком большую сумму, она не напомнит ему, что ей пришлось купить дополнительное количество мяса. Она пообещает быть более бережливой. Также она не упомянет тот факт, что четыре приятеля залили вином ковер, и ей пришлось потратить три часа на его чистку.

      Половичок мгновенно отказывается от своих планов, узнав, что у мужа другие виды на этот вечер. Она не только не назначит какую-то встречу, но и не выразит своего желания без предварительно выяснения, чего хочет муж. Когда он спрашивает: «Чем ты хочешь заняться сегодня вечером?», она отвечает: «А чем бы хотел заняться ты, дорогой?»

      Если муж рассказывает длинную и скучную историю, от которой все готовы стонать, Половичок жадно ловит каждое слово и периодически задает вопросы, демонстриуя этим внимание и подогревая энтузиазм болтуна.

      В спальне сексуальная жизнь Половичка полностью определяется желаниями мужа. Она никогда не скажет, что у неё нет настроения, не предложит нечто способное создать его. Никогда не задает «лишние» вопросы.

      Половичок может утверждать, что муж обожает её, однако на самом деле она обладает сексуальной привлекательностью резиновой куклы.

      По каким-то причинам в последнее время Половичок преподносится в качестве идеала писателями, проповедующими, что женщина должна довольствоваться поклонением мужу. Их обманутые читательницы пытаются следовать этой формуле, чтобы ладить со своими «господами и повелителями». Эти наивные создания обнаруживают, что даже будучи завернутыми в блестящий целлофан они остаются такими же аппетитными, как покрывшийся плесенью хлеб.

      Настоящая любовь основывается на взаимном уважении и внимании. Некоторые мужчины реагируют только на слабых женщин, но такой тип не является наиболее типичным. (В противном случае грубая властность была бы ещё более распространенной.) Нормальный мужчина нуждается в полноценном чувственном партнерстве. Оно имеет место лишь в том случае, когда женщина обладает своим «я» и заинтересована в удовлетворении собственных потребностей. Физическая любовь требует совместных усилий — нельзя выкинуть семерку одной костью.

      Супруги не должны думать о том, кто из них босс. На самом деле в большинстве браков оба партнера не ограничены одной ролью. Представление о том, что женщина всегда должна подчиняться, а мужчина — повелевать, является устаревшим и ошибочным. В разные моменты женщина может быть пассивной или играть более агрессивную роль. То же самое относится и к мужчинам. Действительно сильный мужчина может позволить себе мягкость, потому что он не находится в плену сексуального образа, требующего играть мускулами и демонстрировать наигранную самоуверенность.

      В мужском мачизме отчасти повинны женщины, поощряющие такое поведение. Слишком многие женщины изображают из себя тепличные растения. Мужчины, возможно, восхищаются этими «хрупкими цветками», но не могут относиться к ним, как к равноправным партнерам, ни в спальне, ни за её пределами. Чтобы искоренить распространенное представление мужчин о том, что их супруги — зависимые, ленивые существа, избегающие явной конфронтации, но плетущие тайные интриги, притворяющиеся слабыми и уязвимыми, а на самом деле сильные и настойчивые, женщины должны действовать более открыто и честно.

      НЕ ХОЧУ ДЕЛИТЬ ЕГО С ДРУГИМИ

      Существуют и другие подходы, столь же вредные для брака в силу того, что они убивают чувственность.

      Бетти, техник из лаборатории, вышла замуж за своего шефа. «Мы с Лестером работали в одни и те же часы, обычно на расстоянии в несколько футов друг от друга. Мы обменивались сигналами, значение которых было непонятно остальным. Потом мы обедали вместе и занимались любовью каждый вечер. Я была на седьмом небе от счастья.

      Однажды он сказал: «Мне не нравится, что ты работаешь в моей лаборатории.» Как выяснилось, сотрудники говорили, что он покровительствует мне. Я ужасно расстроилась, но ушла с работы. Теперь я проводила все дни дома в одиночестве, и мне пришлось перестроить всю мою жизнь. Домашние дела не занимали много времени. Я звонила Лестеру в лабораторию по каждому поводу. В конце концов он попросил меня звонить ему только в случае крайней необходимости.

      В случае крайней необходимости? Я имела на него все права. И не желала делить его с другими людьми, тем более чужими.

      У нас произошел серьезная изнурительная ссора. Муж сказал мне, что я с каждым днем наседаю на него все сильнее и что он больше не хочет продолжать семейную жизнь.

      Я почувствовала себя совершенно несчастной. Я полностью зависела от него. Я не знала, что мне делать, куда пойти. Дойдя до полного отчаяния, я взяла себя в руки. Нашла себе работу в большой компании. Это укрепило мое самоуважение и дало экономическую независимость.

      Когда я стала работать, многое изменилось. Будучи домохозяйкой, я ждала, когда Лестер вернется домой и начнет меня развлекать. Почти набрасывалась на него, как только он переступал порог.

      Мое новое отношение изменило брак. Сейчас он заметно улучшился. Даже секс стал значить гораздо больше. Я боялась разочаровать мужа и даже торопилась кончить, чтобы он не заскучал. Теперь я расслабляюсь, получаю удовольствие и говорю ему, что мне нравится, а что — нет. Он считает, что я стала более сексуальной, и получает большее удовольствие.

      Я избавилась от собственнических чувств, потому что мое эго стало здоровым. Я прекрасно себя чувствую и никогда больше не буду женщиной-собственницей!»

      Многие женщины ошибочно думают, что муж несет ответственность за их счастье. Это не так. Вы отвечаете за себя. Вы должны заботиться о себе и своей жизни. Если вы будете сидеть на месте, надеясь, что муж осчастливит вас, брак принесет вам большое разочарование.

      РЕВНОСТЬ

      Почему-то ревность часто принимают за доказательство любви. Если она и говорит о чем-то, то лишь о неуверенности. Ревность — это кислота, разъедающая блестящую поверхность любви и оставляющая на ней щербины подозрения. Очень быстро брачный союз разрушается.

      Конечно, ревность может быть его проблемой, не вызванной вашими действиями. Но если её вызываете вы, вам достаточно сделать два шага для того, чтобы выправить ситуацию. Первое: перестаньте совершать то, что порождает подозрения. Второе: обращайтесь с мужем так, словно у вас медовый месяц. Используйте любую возможность побыть наедине, а когда вам это удастся, используйте каждую минуту. Нежная ласка, внезапный импульсивный поцелуй, крепкие объятия, даже восхищенный взгляд — все это чудесным образом восстанавливает доверие и уничтожает беспокойство и подозрительность, тесно связанные с ревностью. Жалость к себе, желание отомстить, другие побеги ревности могут рассеяться, как туман, под утренним солнцем влюбленности. Каждый знак любви укрепляет доверие, способствует победе здравомыслия над иллюзиями.

      С другой стороны, если ревнуете вы — даже не без оснований, — не поддавайтесь эмоциональным реакциям, слишком часто сопровождающим ревность. Ярость оскорбленной женщины не знает границ, но если вы дадите волю своим чувствам, то создадите для себя маленький ад.

      Анита, прожив год в браке, подумывала об уходе от мужа. «Я не могу доверять ему. Мне кажется, что он любит меня не так сильно, как я его. По моим понятиям, он не хранит мне верность. Каждый раз, когда мы куда-нибудь отправляемся, он посматривает на других женщин, и я взрываюсь. Не могу с собой справиться. Когда я обвиняю его, он это отрицает, потом мы оба злимся и несколько дней не разговариваем друг с другом.

      Я не в силах совладать с ревностью. Если я сомневаюсь в моем муже, я не хочу оставаться в браке.»

      Расспросив Аниту, я выяснила, что её ревность не имеет серьезных оснований. Будучи холостяком, Уолли наслаждался свободой. Она подозревала, что он тайно стремится к прежней свободе. Однажды, находясь в доме бывшей подружки Уолли, вышедшей замуж за другого человека, Анита заметила, что он проследовал за девушкой на кухню. Анита направилась туда и не увидела их обнимающимися, однако решила, что у них виноватый вид.

      А как реагировал муж бывшей подружки? — спросила я. Он что-то подозревал? Анита признала, что он не казался настороженным. Эта пара счастлива в браке? Похоже, да, сказала Анита. После этого я заметила, что у этой ревности есть один источник: сама Анита.

      Я рада сообщить, что Анита, разумная, интеллигентная женщина, пересмотрела ситуацию и в конце концов согласилась со мной. В худшем случае, решила она, склонность Уолли к флирту представляет проблему, связанную с его эго — и её тоже, — но не говорит о его равнодушии к ней. А ревность мешала ей наслаждаться браком.

      ПРИВОДИМ СЕБЯ В ФОРМУ

      Не пренебрегайте очевидным: следите за своей физической формой. Вы перестали походить на женщину, на которой он женился? Заботитесь о своей внешности только в особых случаях? Вероятно, вы слышали и читали подобные вопросы так часто, что вас уже тошнит от них. Однако посмотрите правде в глаза — если ваш брачный союз начинает дряхлеть, одной из причин может быть ваше дряхление.

      Вы можете добиться серьезного успеха, соблюдая простые и известные правила. Рациональная диета, физические упражнения, разумное внимание к своей внешности способны сотворить чудо. Вам нет необходимости платить тысячу долларов в неделю за пребывание в санатории для полных. Если вы хотите воспользоваться здоровой диетой для похудания, прослушайте лекцию специалиста и выполняйте предложенную им программу. Поищите в ближайшей библиотеке книги по уходу за телом. Купите в аптеке новейшие косметические средства. Посещайте спортзал. Катайтесь на велосипеде или бегайте по двадцать минут в день. Если вы ездите на машине, паркуйте её в двух кварталах от места назначения. Не ищете ближайшую стоянку. Короткая прогулка принесет вам больше пользы, чем борьба за место на парковочной площадке.

      Поверьте — эти методы сработают. Если хорошая форма действительно важна для вас, вы примените их. И будете делать это для себя, а не только для вашего мужа. Именно поэтому они дадут желаемый результат. Подумайте об этом.

      НЕ ПОНИМАЮ, ПОЧЕМУ Я ДОЛЖНА ЭТО ДЕЛАТЬ!

      Если вы похожи на большинство из нас, то на вас уже обрушилась лавина книг о том, как стать хорошим сексуальным партнером. Множество наших соотечественников, похоже, готовятся к Олимпиаде по сексу. Услышав выстрел стартового пистолета, они начинают бежать, словно спасаясь от пуль.

      Сбавьте скорость.

      Секс — это не соревнование. Если супруги считают, что они должны всякий раз одерживать победу в этой Олимпиаде, взаимное разочарование возрастет. Повторные неудачи увеличивают напряжение и стресс, порождают подозрения: «Почему она не реагирует на мои усилия? Может быть, она меня не любит?» «Почему я не могу получить с ним удовлетворение? Вероятно, он неопытен, и мне нужен лучший любовник.»

      Стремление добиться «сексуального отклика» не должно доводить вас до сердечного приступа. Некоторые пары настолько одержимы желанием испытать радость секса, что им удается убить эту радость. Чувственным людям половой акт приносит удовольствие, поднимает настроение, дает уверенность в себе. Вы не должны оценивать вашу сексуальную жизнь количеством испытанных за месяц оргазмов и тем, как часто вы превращаетесь в обезумевший от экстаза комок плоти!

      В «Докладе Хайта» — обзоре по вопросам женской сексуальности — упомянуты женские «эмоциональные оргазмы». Как вы могли догадаться, этот вид оргазма не является физическим. Однако он приносит большое удовлетворение. Существуют также «индуцированные оргазмы», при которых женщина испытывает мощную эмоциональную реакцию в тот момент, когда у мужчины происходит физиологический оргазм. «Эмоциональный оргазм» дает женщине острое ощущение близости с её партнером.

      Я хочу рассказать вам о моей подруге, с которой я училась в колледже. Лаура, типичный образец современного «синего чулка», не уделяла должного внимания макияжу, одежде, прическе. В её представлении романтический вечер — это вечер, который человек проводит перед телевизором, слушая читающего стихи актера. Идеальным спутником для Лауры мог бы стать порядочный, серьезный, интеллигентный молодой человек, разделяюший её интересы.

      Как вы могли заметить, порядочные, серьезные, интеллигентные молодые люди встречаются так редко, что их пора отнести к исчезающему биологическому виду. Лауре приходилось довольствоваться молодыми людьми, которые ей не очень нравились. Думая, что она должна получать удовольствие от секса, она пыталась это делать. Вместо того, чтобы привести к сексуальному пробуждению, эти усилия порождали у Лауры лишь неуверенность в себе. Она не испытывала ни восхитительного экстаза, ни обыкновенного желания. Ей говорили, что эти чувства являются нормальными и естественными, и она решила, что, вероятно, страдает какими-то отклонениями от нормы. Смирившись с этим, она отказалась от борьбы с соперницами и забрала свою заявку на участие в сексуальной Олимпиаде. Решила получать удовольствие без мужчин и стала, по её искреннему признанию, «убежденным мастурбатором».

      Через год Лаура познакомилась с молодым человеком, принадлежащим к исчезающему виду. Они стали встречаться, и у них возникли сексуальные отношения. Лаура получала настоящее удовольствие от секса. И я обрадовалась, обнаружив недавно в почтовом ящике приглашение на их свадьбу!

      «Бесчувственность» Лауры была вызвана простой причиной — ей не нравились мужчины, с которыми она заставляла себя встречаться.

      Я полагаю, что вам нравится мужчина, за которого вы вышли замуж — в противном случае вы бы не читали эту книгу. Но все равно вы можете почерпнуть нечто полезное из истории Лауры. Женщины и мужчины имеют определенные эмоциональные потребности, которые необходимо удовлетворять. Сексуальный отклик происходит лишь в случае удовлетворения эмоциональных запросов.

      ИМЕННО ЖЕНЩИНЫ

      Согласно надежным статистическим данным чаще всего именно женщины страдают от отсутствия должного внимания к их сексуальным потребностям. Исследование сотни супружеских пар, принадлежащих к среднему классу, показало, что почти половина женщин имела физические или психологические проблемы с сексом. Для мужчин этот показатель равнялся одной трети. И только один мужчина из семи опрошенных считал, что у его жены есть сексуальные проблемы.

      Очевидно, главная проблема заключается в отсутствии общения. Без него корни, питающие лозу чувственности, пересыхают. В упомянутом исследовании названы некоторые трудности, с которыми сталкиваются женщины — неумение расслабиться, отсутствие интереса, слишком короткая прелюдия и дефицит нежности.

      «Среди всевозможных сексуальных проблем именно «женские трудности» оказались наиболее серьезными, — говорится в этой работе. — Хотя раньше считалось, что сексуальный сценарий пишет, ставит и разыгрывает мужчина, а жена играет вспомогательную роль, по нашим данным главное влияние на развитие событий оказывают, несомненно, жены — во всяком случае, в этой более образованной и обеспеченной группе. Если женщина не «заведена», сексуальные отношения заметно ухудшаются.»

      Можно смело утверждать, что нежелание откровенно говорить о сексе — один из наиболее грозных врагов счастливого брака. Женщины, не пытающиеся сообщить о своих потребностях в этой области, зачастую следуют детской модели поведения, сохранившейся с того времени, когда они сталкивались с отповедью родителей или дефицитом любви. Они научились не замечать сегодняшней боли и надеяться, что завтра все исправится. Нет необходимости говорить о том, что для таких женщин это «завтра» никогда не наступит.

      Для большинства из нас даже попытка общения принесет огромную помощь. «Путь длиною в тысячу миль начинается с одного шага» — гласит китайская мудрость. Значительная часть путей к близости начинается с попытки наладить общение. Кто-то должен сделать первый шаг, иначе вы уподобитесь двум людям на концах телефонной линии, каждый из которых ждет, когда заговорит другой человек. Некоторые женщины могут возразить, что такое поведение противоречит их натуре. Они хотят этим сказать, что их внутренние запреты так укоренились за многие годы, что естественное желание выражать свои потребности оказалось подавленным. Расслабьтесь и перестаньте подвергать цензуре сообщения, которые хочет послать ваше подсознание. Ни в коем случае не стыдитесь ваших сексуальных потребностей. Они есть у всех. Называя их, вы совершаете первый важный шаг.

      В другом крайнем случае женщина выплескивает без разбора все свои мысли и чувства. Сохраните часть своего внутреннего мира в секрете. Намек на тайну поддерживает сексуальную привлекательность на более высоком уровне. Не вытаскивайте все из чулана; оставьте что-то в своей шкатулке для драгоценностей; пусть мужчина чувствует, что ему ещё предстоит кое-что разгадать. Женщина может быть близка с мужчиной, не демонстрируя ему каждый свой нерв, связку, сухожилие и кость. Вы — женщина, а не конечный результат вскрытия.

      Если вы хотите сделать своему партнеру признание, осознайте ваши мотивы. И затем проявите деликатность и такт. Вы бы поступили так, общаясь с посторонним. Разумно ли обращаться хуже с человеком, которого вы любите и с которым вас связывает глубокая эмоциональная привязанность?

      Я описала лишь незначительную часть стереотипов поведения, представляющих опасность для брака. Если вы вздрогнули, прочитав о чем-то знакомом, не игнорируйте это. Сейчас ваша дрожь оценивается в один балл по эмоциональной шкале Рихтера, но она — предвестник более грозных потрясений.

      ПОСТАВЬТЕ

      СЕБЯ

      НА ЕГО МЕСТО

      Обратите внимание на возрастающее количество вторых браков. Мужчины, жены которых считали, что с ними невозможно жить, делают других женщин счастливыми. Новые супруги видят в них подарок судьбы, хотя прежние считали их проклятьем.

      Несомненно, причина этого благополучия не в том, что эти мужчины изменились, а в их новых избранницах.

      Мы с Биллом провели одно лето на берегу океана в коттедже с нашими друзьями, Лили и Артуром. Они нам очень нравились, и мы предвкушали удовольствие от отдыха. Оказалось, что мы ошиблись, потому что Лили и Артур постоянно ссорились.

      Однажды Артур собрался поехать на железнодорожную станцию, чтобы поспеть на поезд. Он опаздывал. До отхода электрички оставалось несколько минут. Артур раздраженно крикнул: «Лили, ты знаешь, где ключи от машины?»

      Лили появилась с побелевшим от гнева лицом.

      «Я не трогала твои проклятые ключи. Я даже не подходила к машине. Если они пропали, то их потерял ты!»

      Через неделю Лили услышала, как Артур договаривается по телефону с приятелем насчет гольфа. Не дождавшись, когда он положит трубку, она обратилась к нему: «Ты забыл, что мы обедаем с Вулфолками?»

      Закончив разговор, Артур выпалил ледяным тоном: «Что с тобой? Ты считаешь, что я неспособен разобраться с моими делами? Почему ты думаешь, что я забыл об обеде? Как ты смеешь перебивать меня во время телефонного разговора таким глупым вопросом? Ты пыталась выставить меня идиотом!»

      Оба инцидента кажутся на первый взгляд несвязанными между собой, но по сути они идентичны. Лили и Артур были рассержены тем, что они восприняли как критику. В обоих случаях преднамеренная критика отсутствовала. Артур просто попросил Лили помочь ему найти ключи, а Лили хотела убедиться в том, что новые планы мужа не помешают прежним.

      Как они могли столь ошибочно истолковать намерения друг друга?

      Главная причина заключается в том, что они, похоже, так давно вели словесные баталии, что обрели повышенную чувствительность к любой реплике. Взаимное раздражение достигло той точки, когда даже самые безобидные слова воспринимаются как атака. Череда следующих одна за другой нападок образовала прочную цепочку из обиды, неприязни, ответной обиды, мести, и так до бесконечности — или развода.

      Можно ли избежать такого финала?

      Да.

      Поставьте себя на его место.

      Вы можете спросить: «А почему ему не поставить себя на мое место?» Совершенно разумный вопрос. Однако трудно заставить другого человека сделать то, что вы хотите. Почему бы не попытаться для начала выполнить собственный приказ? Если вы не научитесь делать это, не стоит ожидать, что кто-то другой будет подчиняться вашим приказам!

      Предположим, что в первом инциденте Лили не отреагировала бы так яростно на то, что она сочла обвинением. Допустим, она ответила бы так: «Я не знаю, где твои ключи, но помогу тебе найти их.»

      Несомненно, ссоры удалось бы избежать. Более важно то, что Артур, вероятно, не отреагировал бы так бурно, когда его обвинили в забывчивости. Два больших плюса вместо двух больших минусов!

      СЕМЕНА В НЕВОЗДЕЛАННОЙ ЗЕМЛЕ

      Уверена, вы согласитесь с тем, что это должно быть ясным каждому человеку, обладающему даже минимальным интеллектом. Однако изо дня в день в миллионах домов Америки и всего света разумные люди ввязываются в точно такие препирательства. Почему? Потому что в них не задействован интеллект — они являются чисто эмоциональными. Их причины часто бывают весьма далекими от предмета спора.

      Если бы в тех же ситуациях (с пропавшими ключами, совпадающими по времени игрой в гольф и обедом) оказались нежные и любящие пары, конфликт бы не возник. Но семена любви и нежности не прорастут, если их бросить в невозделанную землю.

      Если бы Лили поставила себя на место Артура и постаралась представить себя опаздывающей на поезд, собирающей в последние минуты бумаги и вдруг обнаружившей отсутствие ключей, она бы не отреагировала так раздраженно. Она бы постаралась помочь и отправила мужа в гораздо лучшем настроении, с воспоминания о любящей жене, а не ожесточенном противнике.

      Все закончилось бы именно так, даже если бы забывчивость являлась одним из главных недостатков Артура.

      «Забывчивость — это пустяк, — слышу я реакцию протестующей читательницы. — Такой недостаток легко терпеть. Давайте разберемся с настоящими пороками, срывающими нимб святого.»

      Хорошо, рассмотрим проблему Стефани и Эдварда. Стефани обнаружила у Эдварда недостаток, мириться с которым гораздо труднее.

      «Он — неряха, — сказала она. — Он не имеет права жить в хорошем доме. Дети не должны видеть такое постыдное поведение. Он скорее повесится сам, чем повесит одежду в шкаф. Он поступает так, словно брошенное на ковер грязное белье создает живописное пятно. Мне приходится постоянно следить за ним, чтобы он не зарос грязью.»

      Стефани считала бессмысленным пытаться поставить себя на место Эдварда. «У него и нет определенного места в доме. Он снимает с себя вещи где попало, разбрасывает их повсюду!»

      «Как вы пробовали разрешить эту проблему?» — спросила я её.

      «Я говорила ему, что не стану больше это терпеть. Кто, кроме жены, укажет ему на то, что он — неряха? Я должна как-то встряхнуть его, заставить увидеть, что он подает плохой пример собственным детям.»

      «Вы действуете таким способом. Он заставил его исправиться?»

      «Нисколько. Но я буду продолжать, пока не добьюсь успеха.»

      Я уговорила Стефани попытаться поставить себя на место мужа. Она сделала это. Вскоре она начала понимать, что постоянная критика пробуждает в Эдварде протест. Постоянное нытье жены раздражает его, унижает перед детьми.

      Вскоре она сделала серьезное открытие, которое стало прорывом к настоящему пониманию. «Он не видит ничего дурного в своем поведении, которое причиняет мне неудобства. Для него это просто легкий, удобный образ жизни. Он жил так всегда. У него была слишком мягкая мать, которая никогда не заставляла его что-то делать по дому. У них всегда была домработница. Думаю, он изменится, если поймет, что это сделает его более счастливым. Но сейчас он слишком зол на меня. Он думает, что я не принимаю его таким, какой он есть; гордость не позволяет ему измениться и жить по правилам, которые устанавливаю я. Ему кажется, что для меня аккуратность и пример для подражания важнее его самого. Но это не так!»

      Стефани поняла, что ухудшение сексуальных отношений в семье отражало враждебность со стороны мужа, желание отомстить за попреки. Следующим шагом стала бы явная конфронтация — и, возможно, развод. Но Стефани не хотела этого.

      Поняв проблему Эдварда, Стефани лучше осознала собственную нетерпимость к беспорядку. В детстве она провела несколько лет в приюте. Когда у неё наконец появился первый собственный дом, ей хотелось, чтобы он был безупречным.

      Она устроила семейное совещание и спросила детей, какие домашние обязанности они готовы взять на себя ради согласия в семье. Отклик превзошел все её ожидания. Сын и дочь Стефани так устали от бесконечных конфликтов, что были готовы делать все!

      Они решили выполнять домашние обязанности по очереди, и теперь никому не приходилось заниматься неприятной работой постоянно. Дежурства были периодическими. Через некоторое время Эдвард начал исправляться.

      «Думаю, он испытал благодарность и чувство облегчения из-за того, что я перестала упрекать его, и сам изменился, — сказала Стефани. — Он поставил себя на мое место!»

      А теперь — эпилог этой истории. В прошлом году, за неделю до Рождества, Стефани и Эдвард отправились на вечеринку. Когда они вернулись домой, в гостиной стояла большая рождественская ель. Их дочь и сын, стоя возле нее, закричали: «Счастливого рождества!»

      «Впервые в жизни у меня была рождественская ель, — сказала Стефани. — Эдвард купил её и спрятал в подвале. Наши дети поставили её, пока мы были на вечеринке. Это стало для меня таким сюрпризом, что я смогла только сесть на стул и сказать сквозь слезы: «Я вас люблю. Я вас всех люблю.» Это дерево позволило мне впервые почувствовать, что я нахожусь в моем собственном доме. Мы с Эдом выпили шампанское и заснули в объятиях друг друга!»

      НОВОЕ ПОНИМАНИЕ

      Возможно, некоторые размышления и усилия позволят вам без большого труда поставить себя на место мужа. Если вам не удастся это сделать, вот некоторые шаги, которые способны помочь в этом: 1. Выберите спокойный момент, когда вы одни. Сядьте в удобное кресло — не ложитесь на кровать, чтобы не задремать. Ваша цель — расслабление, а не сон. 2. Закройте глаза, сделайте глубокий медленный вдох и задержите дыхание. Медленно выдохните воздух. Повторяйте это до тех пор, пока не расслабитесь полностью. Ваше тело должно стать почти ватным. 3. Постарайтесь освободить вашу голову от всяких мыслей. Представьте ваше сознание в виде чистой доски. Как только там появится незваная мысль, сотрите её. 4. А теперь постарайтесь вспомнить вашу последнюю ссору с мужем. Выберите серьезный инцидент, когда муж вел себя особенно деспотично или неразумно. 5. Вернитесь мысленно в ту ситуацию. Нарисуйте её с предельной четкостью. Воссоздайте выражение его лица, вспомните, что вы оба говорили. 6. Восстановите весь инцидент с начала до конца. Представьте себе исходную обстановку, развитие событий, жесты. Пусть все это как можно четче зафиксируется в памяти. 7. А теперь поднимитесь над этой сценой, посмотрите на неё сверху вниз. Вы должны стать зрителем, наблюдающим за вами и вашим мужем. 8. Быстро опуститесь вниз, но в шкуре вашего мужа. Вы должны увидеть все его глазами. Снова нарисуйте исходную обстановку, развитие событий, жесты. Посмотрите на себя его глазами. 9. Увидев картину глазами мужа, постарайтесь услышать ваш голос, каким его слышит он. 10. Снова пробегите по всему инциденту, вспомните все произнесенные слова и совершенные действия, но оставаясь в шкуре вашего мужа. Испытайте его чувства — гнев, страх, скуку, раздражение — точно так, как их испытывает он.

      Этот метод очень эффективен. Честно выполнив его, вы лучше поймете вашего мужа, обретете новое сочувствие к нему. Это — верный путь к укреплению чувственности.

      ЧТО ЖЕ СЛУЧИЛОСЬ?

      «Вчера вечером Норман стал складывать свои вещи, собираясь покинуть меня и двух наших маленьких детей», — сказала мне Бет — высокая, крепкая тридцатичетырехлетняя женщина, носящая одежду, которая раньше называлась мешковатой, а теперь — комфортной. Она никогда не заправляет свою мужскую рубашку в джинсы с заплатами и надевает мокасины на босые ноги. «Я знаю, что негодяй хочет удрать. Избавиться от меня, детей и ответственности. Мне приходилось упрашивать его не делать этого, дать мне ещё немного времени. Но я вижу, что это скоро произойдет, и напряжение сводит меня с ума. Мне так обидно, что я десять раз на дню ухожу в ванную и плачу там.

      Думаю, положение безнадежное. Возможно, будет лучше, если он уйдет прямо сейчас. Все равно когда-нибудь мне придется начать новую жизнь.»

      Я знала Бет только в течение года, но она явно хотела поделиться с кем-то своими проблемами. Когда я спросила, почему она считает, что Норман хочет покинуть её, она не смогла назвать конкретную причину. Тогда я предложила ей воспользоваться моим методом и поставить себя на его место. Она восприняла совет скептически, но согласилась попытаться.

      К моменту нашей следующей встречи Бет явно продвинулась вперед. «Вероятно, дело во мне, — сказала она. — Я уже не такая молодая и хорошенькая, как двенадцать лет тому назад, когда мы поженились. Но мне казалось, что Норман этого не замечает. В самом начале меня привлекло то, что он был не из тех пустых типов, которых интересовали только размеры моего зада или грудей. На первом свидании у меня не было неприятного ощущения, что он думает о том, как скоро ему удастся затащить меня в постель. Он был чутким и идеалистичным. Внимание такого человека — подарок судьбы.»

      Потом она произнесла слова, которые были для неё ключевыми: «Мне придется взять себя в руки, заняться моей внешностью. Кто захочет женщину, которая выглядит, как я сейчас?»

      «ПРАВДА, МАМА СЕГОДНЯ КРАСИВАЯ?»

      Я не видела Бет в течение нескольких недель. Мы с Биллом отправились по делам в Калифорнию. Вернувшись оттуда, я позвонила Бет, боясь услышать, что они с Норманом разошлись. К моему удивлению, её голос звучал бодро и радостно. Она пригласила меня на ленч.

      «Вы — первый человек, подсказавший мне, в чем проблема, — сказала она за столом. — Кстати, как я выгляжу?»

      Да, она сильно изменилась. Рассталась с мужскими рубашками и залатанными джинсами. На ней было очаровательное женственное платье. Та Бет, которую я знала, почти не пользовалась косметикой, считая, что при её смуглой коже можно обойтись без макияжа. Сейчас она выглядела превосходно. Ее губы алели, на щеках горел румянец, и мне показалось, что она даже воспользовалась накладными ресницами.

      «Вы выглядите превосходно, — сказала я. — Если это результат моей подсказки, я рада.»

      «Отчасти это так. Применив ваш метод и поставив себя на место мужа, я поняла, как глупо было ожидать, что Норман будет хотеть меня только потому, что он — мой супруг. По правде говоря, я не стремилась понравиться другим мужчинам. Я хотела понравиться ему. Хотела, чтобы он любил меня так, как в молодости. Тогда он часто говорил мне, что я — самая красивая женщина на свете, что он без ума от моего тела.

      Я решила сделать все возможное, чтобы он снова относился ко мне, как раньше! Я обычно завтракала в старом халате и шлепанцах, никогда не утруждала себя макияжем. Однажды утром я встала пораньше, приняла душ, воспользовалась одеколоном, нанесла на лицо увлажняющий крем. Когда Норман вышел завтракать, я уже была красивом платье. Мне пришлось потрудиться, но когда я увидела, как он смотрит на меня, я поняла, что мои усилия окупились сторицей!»

      В тот же день она отправилась в парикмахерскую и привела в порядок свои волосы. Когда Норман вечером вернулся домой, на Бет было платье «для выхода», чулки и туфли на шпильках. Норман спросил, куда они идут. Бет ответила, что никуда, что она оделась для него. Он предложил сводить её куда-нибудь, чтобы «похвастаться ею», но она сказала, что предпочла бы остаться дома и пообедать с ним наедине. «Правда, мама сегодня красивая?» — спросила их четырехлетняя дочь перед сном. «Похоже, у нас самая красивая мама на свете», — ответил Норман.

      В этот вечер Бет и Норман заново открыли то, что исчезло из их брака. Они нашли средство, прогнавшее усталость и напряжение, возродили огонь и страсть. Как многие пары «среднего возраста», они позволили скуке убить секс. Теперь они заново «распаковывали» свои чувства. Вот что порой происходит, когда муж или жена начинают упаковывать свои вещи.

      К счастью, Бет вовремя поняла, в чем заключается её проблема.

      Элен и Херб оказались в другой ситуации. Чего бы она ни хотела, того же хотел и он — или позволял ей так думать. Но почему-то их брак катился под откос.

      «Он мне даже перестал нравиться, — сказала в беседе со мной Элен. — Он — большой, испорченный, ленивый ребенок.»

      Они оба разочаровались в своем браке, однако боялись даже обсуждать это. Каждый ждал, что другой нарушит молчание, а тем временем усиливающееся взаимное недовольство делало супругов все более несчастливыми.

      В конце концов они сели, чтобы обсудить проблему. Элен заставила Херба рассказать, как он видит ситуацию. Для него важнейшая причина семейных трений была связана с их домом. Элен просто не могла это понять. Просторный дом был окружен большим участком земли. Каждое лето Элен сажала цветы на лужайке среди гранитных валунов, и теперь все соседи говорили о её «саде камней». Она была уверена, что истинное объяснение состоит в чем-то другом. Она пыталась истолковать их неудачи в сексуальных терминах, поскольку часто читала, что большинство проблем в браке имеет сексуальные корни.

      Потом она воспользовалась моим советом и постаралась поставить себя на место мужа. «Я почти сразу поняла, что он имел в виду. Дом был слишком дорогим, мужу приходилось напрягаться, чтобы вовремя вносить за него плату, к тому же он находился далеко от его работы. Усталость от работы, поездок на электричке и автобусах подавляла сексуальное желание. А я думала, что это — ещё один признак ухудшения нашего брака!»

      Она обсудила ситуацию с Хербом, и они решили продать дом и перебраться в квартиру, расположенную гораздо ближе к его работе. Таким образом была решена проблема транспорта и вечерней усталости Херба. Сексуальная проблема, казавшаяся главной, просто исчезла — вместе с породившей её причиной!

      Миллионы несчастливых пар не пытаются увидеть мир глазами партнера. Брак — это союз двух разных людей, которые постоянно приспосабливаются друг к другу, чтобы сохранять теплые отношения. Каждый согласится с этим утверждением, но многие ли готовы вести себя так, словно действительно верят в него? Многие ли готовы поставить себя на место другого человека?

      ВЫСОКАЯ

      ЦЕНА

      ЛЮБВИ

      Два года тому назад мы с Биллом присутствовали на свадьбе красивой двадцатилетней Эстер-Джин, дочери моей близкой подруги. Спустя восемь месяцев девушка и её муж Адам решили разводиться через суд.

      «Мы постоянно спорили из-за денег, — сказала мне Эстер-Джин. — Адам щедро тратил их на себя, на свои хобби или отдых, соответствовавший его вкусу. Однако он не позволял тратить деньги на то, что хотела купить я — одежду, украшения, красивые вещи для дома. Когда приходили счета из магазинов, он буквально бесился. Я не привыкла к этому, потому что когда я жила с родителями, они оплачивали мои счета. Адам отругал меня даже за то, что я записалась в школу танцев. Я заметила, что мои занятия стоят гораздо меньше, чем его туристское снаряжение и рыболовные снасти. Это привело к новому конфликту.»

      Вот версия Адама: «Мне пришлось с самого начала заниматься нашими финансами, иначе мы бы оказались в беде. Эстер-Джин слаба в этом вопросе. Мы имели общий счет, но она покупала все, что хотела. Когда я жаловался на её большие расходы, она мрачнела. Она полагала, что я уступлю — наверно, так всегда делали её родители, когда она демонстрировала недовольство. Но я не уступал. Я не мог дать ей волю, поскольку она не умеет обращаться с деньгами.»

      Эстер-Джин начала «наказывать» Адама за то, что она считала его скупостью, отказывая ему в сексе. «Когда я был расположен позаниматься любовью, она изображала из себя деревянный чурбан.» Эта пара оказалась в порочном кругу — споры о сексе сменялись спорами о деньгах.

      К счастью, родители Эстер-Джин и Адама встретились с детьми, чтобы сообща решить проблему. В результате семейного совещания Адам согласился, что должно существовать четкое разделение между «его деньгами» и «деньгами Эстер-Джин». Никто из них не обязан отчитываться перед другим супругом за потраченные средства. Они также ввели понятие «общих денег», которыми оплачивали квартиру, счета из бакалейного магазина, электричество, страховку и т.д. Это было большой уступкой со стороны Адама, который не хотел делить счета, полагая, что это разрушает «общность» в браке. Но он признал, что Эстер-Джин нуждается в личных деньгах, с которыми может делать что угодно. Эстер-Джин в свою очередь обещала отказаться от чрезмерной экстравагантности вкусов и жить по средствам.

      Они оба стараются сделать так, чтобы новое соглашение сработало. Во всяком случае теперь они сознают тесную связь между долларами и чувственностью. Эстер-Джин признала ошибочность использования секса как «средства наказания».

      НЕЧТО РАЗДЕЛЯЮЩЕЕ

      Эмоциональная основа брака часто бывает такой же сложной и непрочной, как паутина. Денежные проблемы являются серьезной опасностью. Например, Мюриэл и Сол в течение нескольких лет до брака были партнерами в фирме, занимавшейся недвижимостью. Мюриэл хотела составить контракт, гарантирующий продажу собственности в случае развода.

      Сол возразил. Он считал, что если они связывают себя брачными узами, это должно означать, что они доверяют друг другу.

      Он сказал: «Наверно, я почувствовал себя неуверенно, потому что Мюриэл хотела после свадьбы получить такую же юридическую защиту, какую мы имели, будучи деловыми партнерами. Она как бы заявляла: «Никакой брак не длится вечно — в отличие от делового соглашения.» Мне такое отношение казалось пагубным. Оно заключало в себе угрозу. Стоит ли вступать в брак с мыслью о том, что он развалится?»

      «Я очень беспокоюсь из-за денег, — признала Мюриэл, — потому что мой отец, уйдя от матери, забрал все. Мы долгое время жили в нужде, и меня беспокоит, что ситуация может повториться. Я бы повторила ошибку матери, если бы не позаботилась о формальностях, которые не позволят отнять у меня мою собственность.»

      Сол не понял, какими глубокими были корни этого отношения. «Теперь у меня появилась настороженность. Между нами нет полной близости. В каждом из нас поселилось беспокойство.»

      Важность отделения эмоциональной стороны брака от финансовой наглядно демонстрируется этими двумя подлинными историями. Если супруги позволяют деньгам стать разъединяющим фактором отношений, перспективы семейной жизни ухудшаются. При возникновении недоверия или разногласий в финансовой сфере эмоциональное доверие и чувство общности соответственно слабеют. Если вы не можете полностью отделить денежные проблемы от эмоциональной части брака, постарайтесь сделать их менее навязчивыми. Полезно запомнить, что цифры не ведают эмоций; арифметика лишена чувств и заслуживает подобного обращения с ней. Два плюс два всегда равно четырем, но человеческое счастье в браке не складывается таким же образом.

      БОРЕМСЯ С ТАЙНЫМИ ТРЕВОГАМИ

      Моя подруга Терри, тридцатичетырехлетняя женщина редкой красоты, заметила, что у её мужа Дона пропадает интерес к сексу. Дон обладал отменным здоровьем, не встречался с другими женщинами, не злоупотреблял спиртным, поэтому она не понимала, чем вызвано его поведение.

      У неё хватило ума понять, что упреки — плохое решение. Она была готова проявить терпение и подождать, когда желание вернется, поскольку считала, что это состояние является временным и его истинная причина рано или поздно вылезет на поверхность.

      Однажды вечером Дон вернулся домой в очень плохом настроении. Его коллега не желал выполнять свои служебные обязанности в полной мере. Дону приходилось тянуть собственный воз и брать на себя обязанности другого человека. Начальник, похоже, не замечал происходящего. Он даже симпатизировал лентяю, который был более общительным человеком, чем Дон.

      В течение всего обеда Дон держался напряженно. Все признаки предвещали ссору. Заглянув в чековую книжку, Дон обнаружил, что Терри купила детям новую одежду в местном магазине. Он спросил, почему она сочла необходимым сделать это «в такое время», почему не дождалась поездки в большой магазин, где цены ниже.

      Терри сказала, что он несправедлив к ней. Она не баловала детей и тратила на них меньше денег, чем её подруги, мужья которых зарабатывали меньше Дона. Она обвинила его в скупости и безразличии к детям. Дон взорвался и ушел из дома.

      В течение долгих часов, когда Терри ждала его возвращения, не будучи уверенной в том, что он вернется, у неё было время пересмотреть свою позицию. Его беспокойство относительно расходов могло быть связано с работой. В таком случае ей следовало оказать ему поддержку, а не возмущаться.

      Когда Дон в час ночи вернулся домой «под мухой», Терри не стала упрекать его. Вместо этого она сказала: «Я знаю, что у тебя тяжелое время. Мне очень жаль, и я постараюсь помочь тебе.»

      Ее отношение сняло нараставшее в нем напряжение. Он заговорил, слова полились из него, натыкаясь друг на друга. Оказывается, он боялся потерять работу из-за того, что босс симпатизировал его ленивому коллеге. Он чувствовал, что в таком возрасте найти хорошо оплачиваемую работу будет нелегко. У них почти не было сбережений, и он беспокоился, что не сможет обеспечивать её на том уровне, к которому она привыкла. Он боялся, что не сумеет удержать Терри без престижной и хорошо оплачиваемой работы. Он уже несколько месяцев пытался справиться в одиночку со своими тайными тревогами.

      Они проговорили почти всю ночь. Поделившись своими переживаниями, Дон так взбодрился, что забыл о сне. Терри радовалась тому, что их отношения снова потеплели, и тоже не хотела спать. В шесть утра они наконец отправились в спальню и впервые за месяц занялись любовью.

      За завтраком Дон был в гораздо более оптимистичном настроении, чем прежде. Он заявил: «Сегодня я пойду к шефу и выясню мое положение. Возможно, я даже попрошу прибавки. Если я работаю за двоих, это следует оплачивать.»

      P.S. Он получил прибавку. Шеф видел, какой дополнительный объем работы выполняет Дон, и знал о недостатках его коллеги. Если кого-то уволят, сказал начальник, то не Дона, а его соперника!

      Можно узнать многое, если слушать, что вам говорит муж. Как правило, супруги, умеющие внимательно и чутко слушать друг друга, живут в счастливом браке. Каждый может слушать ушами; гораздо важнее слушать сердцем, потому что наши сердца способны понять то, что не выразить словами.

      Майк Дуглас, известный ведущий ток-шоу, рассказал мне о первых годах своего брака, когда он и его жена Джин были ещё подростками. Их близнецы родились, когда Джин было восемнадцать лет, а Майку — девятнадцать. Он пел в ансамбле и разъезжал по всей стране. Дугласы часто разлучались, потому что из-за нехватки денег Майк не мог брать семью с собой.

      Положение стало настолько тяжелым, что Джин плакала каждую ночь. Она не хотела быть женой человека из шоу-бизнеса и решила, что не любит Майка так сильно, как ей раньше казалось. Майк решил поговорить с ней. Они выяснили, что она страдала от одиночества. Джин была несчастной именно потому, что любила мужа.

      Майк понял это и принял решение. Куда бы он ни отправлялся, он стал брать с собой семью, не взирая на расходы. «Мы часто оказывались вчетвером в одной гостиничной комнате среди бутылочек и пеленок. Но я уверен, что усилия, которые мы совершали, чтобы оставаться вместе, помогли сохранить наш брак.»

      Майк и Джин — полноправные партнеры в бизнесе. Он никогда не предпринимает что-то, не посоветовавшись с женой, и считает, что в значительной мере обязан ей своим нынешним успехом. Их брак не просто сохранился — Майк и Джин относятся к числу немногих супружеских пар в шоу-бизнесе, чья жизнь стала долгим медовым месяцем. Причина этого в том, что они поставили брак впереди денег, нашли в себе мужество и ум, необходимые для разрешения проблемы, и наладили общение, которое привело к правильному шагу. Майк проявил мудрость, отдав приоритет их эмоциональным потребностям. Сегодня у Майка и Джин одна финансовая проблема — что делать с деньгами, которые они зарабатывают!

      БУДУЩЕЕ МОЖЕТ НИКОГДА НЕ ПРИЙТИ

      У Хитер и Лу все обстояло иначе. Она работает корректором в женском журнале, а Лу собирает материал для статей. Их общий доход едва покрывает затраты на содержание семьи. У них трое детей в возрасте четырнадцати, одиннадцати и восьми лет. Лу работает по договорам, и у него часто бывают периоды, когда он остается дома. Если жена находится в редакции, он занимается хозяйством.

      Они столкнулись с серьезными проблемами. Лу возмущался, если Хитер жаловалась, что плита не вычищена. Когда дети пачкали пол на кухне, только что вымытый и натертый отцом, он приходил в ярость. Если Хитер защищала их, объясняя, что они ведут себя, как все дети, Лу багровел от гнева.

      Наконец, почувствовав, что с Лу не все в порядке, Хитер уговорила его посетить с ней брачного консультанта. К её удивлению, «консультанту показалось, что вина лежит на мне. Я слишком загрузила Лу домашней работой, и он потерял отчетливый мужской имидж. Переложив на мужа обязанности по хозяйству, я заставила его почувствовать себя неудачником, посудомоем, а не мужчиной. Он считал, что даже дети потеряли к нему уважение.

      Будучи человеком аккуратным и педантичным, я взяла на себя финансовые дела — вела записи доходов, оплачивала счета, выдавала детям карманные деньги. Я выглядела добытчиком. Если дети спрашивали, почему нам не хватает денег, я объясняла, что делаю все возможное и что они не должны требовать от меня слишком многого. От меня! Словно моя зарплата играла решающую роль в семейном бюджете. На самом деле я не смогла бы купить на неё даже самое необходимое. Однако я подчеркивала нечто другое!

      Естественно, Лу взбунтовался. По своему характеру он не мог бросить Хитер и детей или устроить скандал. Поэтому он ограничился уклонением от сексуальных отношений. Консультант объяснил Хитер, что Лу как бы говорил ей: «Ты сделала меня неполноценным мужчиной, поэтому я веду себя соответствующим образом. Посмотрим, как это тебе понравится.»

      «Я была дурой, — сказала Хитер. — Брачный консультант открыл мне глаза. Мы с Лу много лет не отдыхали; сэкономленные средства шли в фонд, который должен был финансировать учебу старшего сына в колледже, на оплату страховки и подобные вещи. Мы всегда жили ради будущего, которое могло никогда не прийти. Мы осознали, что нам самим необходимы какие-то радости, пока мы ещё достаточно здоровы, чтобы наслаждаться жизнью.»

      Хитер и Лу пересмотрели свой бюджет, выделив средства на сегодняшние удовольствия. Они решили, что могут обойтись без нового ковра для гостиной или шкафа для спальни дочери. Дети хорошо восприняли известие о том, что родители отправляются на десять дней на Бермуды, а они останутся с тетей.

      «Этот отдых спас наш брак, — сказала Хитер. — Я убеждена в этом. О, мы бы не развелись, но все продолжало бы катиться под откос. В конце концов наш брак превратился бы в деловое соглашение. Оказавшись в отеле Святого Георга, мы вспомнили, почему когда-то влюбились друг в друга. Нам не составило труда возродить то состояние!»

      ПОЛОТЕНЦЕ-СОБЛАЗНИТЕЛЬ

      Какие бы финансовые трудности вы ни испытывали, всегда есть возможность не допустить их негативного влияния на чувственное содержание брака. Каждую неделю вы отодвигаете в сторону денежные проблемы, чтобы заняться чем-то важным и серьезным. Почему бы не сделать это ради легкомысленных удовольствий, когда-то составлявших часть вашего ухаживания? Когда вы «встречались», вы были, вероятно, ещё беднее, чем сейчас, но всегда могли сходить в кино, поесть мороженое или сделать неожиданный маленький подарок. Несмотря на трудности, вам всегда удавалось найти на это деньги. Теперь, когда вы зарабатываете больше, вы меньше тратите на удовольствия.

      На самом деле правда заключается не в том, что вы вынуждены сократить эти расходы, а в том, что приоритет удовольствий резко понизился. Деньги идут на оплату жилья, удобств, страховки, одежду для детей, медицинские счета — только не на то, что способно превратить ваш брак в медовый месяц.

      Жаклин и Шоун — молодая пара с двумя детьми и весьма скромным доходом. Однако они счастливее почти всех, кого я знаю. Они женаты уже десять лет, но явно по-прежнему влюблены друг в друга. Я без колебаний отношу их к числу людей, превративших свой брак в медовый месяц.

      Жаклин — весьма чувственная молодая женщина. Она хорошо сложена, но её тело нельзя назвать потрясающим. Однако она заставляет его говорить на всех известных языках, включая санскрит. Она излучает Сексапильность с прописной «С», не покачивая для этого бедрами. Даже если она поднимает поднос, чтобы отнести его к обеденному столу, вы неожиданно замечаете, как привлекателен её бюст, потому что её плечи при этом слегка расправляются. Когда она идет по комнате, становится ясно, что эта женщина гордится своим телом и умеет им пользоваться.

      Я спросила её, может ли она добавить что-то для этой главы. Улыбнувшись, она ответила серьезным тоном: «Некоторым женщинам легко быть привлекательными. Они тратят много денег на кремы и парикмахеров, маникюр и дорогие духи, одежду, делающую любую женскую фигуру эффектной.

      Но я ещё давно решила, что чувственность в первую очередь определяется сознанием, а не материальными возможностями. Если вы выйдете из ванной, прикрывшись маленьким полотенцем, вы не потратите на это ни цента. Пусть ваш муж испытает соблазн. Шоун не замечает, что я появляюсь оттуда в тапочках с высокими каблуками. Они удлиняют ноги. Шоун часто говорит, что он заводится, наблюдая за тем, как я расчесываю волосы или наношу макияж. По-моему, женщинам стоит использовать эти приемы и думать о том, какими их видят мужья. Женщина должна держаться раскованно, непринужденно. Если она чувствует себя комфортно, то это состояние передается мужчине. Все это не требует искусственных средств и денег.

      Но в первую очередь нам с Шоуном удалось сохранить наши чувства друг к другу потому, что мы заставляем наш бюджет работать на нас, а не против нас.»

      «Как вы это делаете?» — спросила я.

      «Прежде чем отложить деньги на необходимое, мы кладем что-то в нашу Любовную Копилку. Вы бы удивились, увидев, как быстро она наполняется. Мы тратим эти деньги на то, что может принести радость, завести нас, помочь в сохранении старых чувств. Иногда это журнал со статьей, подсказывающей, как достичь большей близости и укрепить любовь. Иногда — черный пояс для чулок, способный, по мнению Шоуна, сделать меня неотразимой. Иногда это что-то на первый взгляд не связанное с нашими интимными отношениями, но впоследствии оказывающееся таковым. Например, мы накопили денег для того, чтобы провести пару дней на ранчо для отдыхающих. Мы до сих пор говорим об этих двух днях. Это нас заводит. Мы поехали туда без детей и чувствовали себя свободными. Реагировали друг на друга и давали волю нашим чувствам. Даже занимались любовью, сидя верхом на лошади!»

      Жаклин и Шоун научились правильно расставлять приоритеты в расходах. Каким бы скудным ни был ваш бюджет, всегда можно выкроить средства на то, что я называю «легкомысленными тратами». И эти расходы окажутся самыми полезными, потому что на самом деле вы вкладываете средства в ваш брак.

      ЧЕКИ И МАРГАРИТКИ

      Существует множество способов укрепить чувственное содержание брака, не насилуя ваш бюджет. Если вы делаете подарки к дням рождений, годовщинам, Рождеству, почему бы не преподнести презент на память об особенно приятной ночи? Известные мне супруги дарят друг другу серебряные ложечки с выгравированными датами, которые они хотят зафиксировать для истории. У них уже образовалась целая коллекция.

      Однако не повторяйте ошибку Берта. Он давно приобрел привычку дарить деньги. Ко дням рождения и Рождеству отправлял родственникам чеки. «Пусть они сами купят, что захотят», — говорит он, на самом деле избавляя себя от необходимости выбирать подходящий подарок. Все понимают это и относятся к его презентам соответствующим образом. Берт считает, что за деньги можно купить все.

      Такое же отношение он переносит на свой брак. Жене Рут он дарит ко дню рождения дорогой подарок, выбранный его секретаршей. Однажды он даже забыл, что она купила. В другой раз он забыл подписать поздравительную открытку, которую секретарша предусмотрительно прикрепила к коробке. Берт готов тратить деньги, но не хочет думать о подарке. Такое отношение не приносит женщине подлинного эмоционального удовлетворения.

      Решающее доказательство душевной черствости Берта кажется выдумкой, но Рут уверяет меня, что это правда. Всякий раз после секса он кладет под подушку жены чек. При этом он не скупится, но Рут говорит: «Я чувствую себя шлюхой.» Я не удивилась, узнав, что недавно у Рут начался роман с молодым актером. Когда любовник присылает ей маргаритки, они радуют её больше, чем чек мужа.

      Это вполне понятно. Ценность подарка значительно возрастает, если он говорит об искреннем чувстве. Компания может прислать вам премию в конце года, и вы обрадуетесь этим деньгам, но будете знать, что это — совершенно безличный жест. «Кто крадет мой кошелек, тот крадет мусор,» — сказал Шекспир. Любой подарок от кошелька, а не от человека, является мусором. Возможно, вы будете благодарны за деньги, но не за внимание.

      Я приведу другой пример. Холли замужем за властным самоуверенным менеджером. Филип не столь груб, как Берт, но он действительно очень занятой человек. Для него выбор подарка — непозволительная трата драгоценного рабочего времени. Недавно, к пятнадцатой годовщине их свадьбы, Холли сочинила стихотворение о том, как она любит лежать с ним в постели. Филип, «крутой» администратор, который не моргнул бы глазом, если бы она купила ему новый «роллс-ройс», плакал, читая это стихотворение. Он «закатал» его в пленку и всегда носит в бумажнике.

      СЕКС И МАТЕМАТИКА

      Когда финансовые проблемы угрожают семейному счастью, можно воспользоваться несколькими рекомендациями для избежания бессмысленных ссор.

      Не занимайтесь сексом, когда вы спорите о деньгах или когда эти проблемы обостряются особенно сильно. Женщина, выбирающая для физической близости напряженный момент, сильно рискует. Когда вы просматриваете счета и выписываете чеки, когда банковский остаток уменьшается, а расходы подвергаются критике, неизбежно возникает раздражение. Если муж упрекает вас в расточительности, вы сердитесь. Если вы не можете вспомнить, на что ушел использованный чек, ваш супруг возмущается. Сложив все расходы на питание за месяц, он видит в вас русского диверсанта. Втайне большинство мужчин считает, что проблема инфляции исчезнет, если женщины перестанут тратить столько денег в супермаркетах. Женщины в свою очередь уверены в том, что мужчины получили бы гораздо лучшее представление об инфляции, если бы отработали смену в продовольственном магазине.

      Подобные разногласия не способствуют близости в спальне. Не существует физических причин, мешающих заниматься любовью в такое время, но эмоциональная атмосфера оказывается неподходящей. Секс превосходно снимает напряжение, когда оно не связано с оплатой счетов и налогами. Если вы ненавидели в школе математику и считаете, что корни бывают только у растений, вряд ли ваш муж будет расположен к любви после вечера, проведенного над чековой книжкой.

      ЦЕЛУЙТЕСЬ И КУТИТЕ

      Вы можете превратить еженедельную или ежемесячную сверку расходов в приятное событие, но для этого вам потребуется небольшая помощь таинственных богов, ведающих семейными финансами. Например, если банковский баланс совпадет с точностью до последнего цента с вашими расчетами, почему бы не отметить это событие в постели? Если вы с мужем будете регулярно вознаграждать себя таким образом, возможно, вы даже научитесь точнее складывать и вычитать.

      Отмечайте расходы, которые вам удалось снизить по сравнению с прошлым месяцем. Допустим, вы сократили затраты на бакалею, сэкономили на электричестве или телефонных разговорах, получили неожиданную скидку или обнаружили, что счет из магазина содержит общую цену купленного в кредит товара и сейчас вам не придется платить всю сумму. Порадуйтесь этому, поцелуйтесь и прокутите эти деньги.

      Да, прокутите. Вы могли израсходовать их менее удачно, так что считайте, что удовольствие достанется вам практически даром. Вы как бы нашли фишку на полу казино. Воспользуйтесь везением. Сходите куда-нибудь пообедать, закажите бутылку вина, купите билеты в театр или на концерт. Сделайте то, что создаст вам праздничное и романтическое настроение.

      ЦЕНИТЕ, ЦЕНИТЕ!

      Никогда, никогда не принимайте подарок от мужа как должное. Помните: чувственность всегда тесно связана с чувствами. Поэтому вы поступите мудро, если выразите благодарность за любое проявление любви. Какой бы ни была его цена.

      Майлз, муж Джули, купил ей к Рождеству черный гагатовый браслет. Джули любит гагат, у неё есть небольшая коллекция изделий из этого камня. К несчастью, она имеет более дорогой браслет из черного гагата, который часто носит.

      Когда Майлз, открыв коробочку с подарком, увидел лицо жены, его настроение упало. Он внезапно вспомнил о другом браслете, извинился и сказал, что этот факт просто выскользнул из его памяти. Реплика Джули «Как это на тебя похоже» привела к самой ожесточенной ссоре в их браке.

      Как бы сильно она ни хотела, чтобы Майлз был более наблюдательным, ей следовало проявить большее понимание. Мужья часто забывают о таких важных для женщин вещах. Этот подарок был выражением любви. Отвергнув его, Джули спровоцировала скандал.

      Благодарность — превосходное профилактическое средство от многих недугов, поражающих брак. Вам не удастся превратить супружескую жизнь в долгий медовый месяц, если вы не овладеете искусством благодарности.

      ЧЕРЕЗ

      ССОРУ —

      К ЛЮБВИ

      Муж входит в вашу жизнь со своими сформировавшимися потребностями, интересами, мнениями, предрассудками и требованиями. Там, где ваши разные личности соприкасаются, неизбежно возникает трение.

      Оно порождает искру раздражения, а от искры может разгореться ссора.

      И это хорошо, поверите вы мне или нет.

      Ссора может стать эффективным способом снятия неизбежного напряжения, возникающего, когда два человека пытаются жить вместе. Возможно, где-то есть пара, живущая в абсолютном мире и согласии, с совершенно одинаковыми взглядами в области религии и политики, идентичными хобби, вкусами, традициями, отношением к родственникам и детям. Такие супруги должны быть генетическими двойниками. И вызывать друг у друга смертельную скуку.

      Я знаю пары, которые утверждают, что живут в полной гармонии. Наверняка такие супруги известны и вам. Во многих случаях они сдерживают раздражение, страхи, беспокойство и надежды, чтобы сохранить видимость согласия. Но они не общаются между собой на серьезном уровне. Когда эти так называемые «идеальные браки» разбиваются вдребезги, все спрашивают: «Почему это случилось? Они были так счастливы!»

      Нет ничего опаснее, чем подавление эмоций. Оно равнозначно попытке накрыть гранату платком.

      СОПЕРНИК ДЭВИДА

      Молодая творческая пара, Рэй и Дэвид (она — талантливая художница, он — пианист), наглядно демонстрируют, как не надо обходиться с потенциально деструктивными эмоциями. В течение первых лет их брака Дэвид был добытчиком. Он выступал с сольными концертами и играл в составе симфонического оркестра. Рэй занималась семьей. Она готовила еду и заботилась об их капризном шестилетнем сыне. У неё не оставалось времени для того, чтобы рисовать. Вместо того, чтобы потребовать большего внимания к своему таланту — нанять домработницу или попросить Дэвида взять на себя часть домашних обязанностей, — она безропотно несла свое бремя.

      Неожиданно её карьера взлетела. Рэй продала несколько картин; её персональная выставка принесла большой коммерческий успех и восторженные отклики прессы. Впервые Рэй почувствовала себя обеспеченной в финансовом отношении. Она наняла женщину, которая убиралась в доме, готовила пищу и частично взяла на себя заботу о маленьком мальчике. Рэй сняла студию для работы, чтобы другие дела не отвлекали её.

      «Дэвид заходил в студию, — сказала она, — и смотрел из-за моей спины на холст. Его оскорбительные реплики бесили меня. Дэвид — одаренный музыкант, но он ничего не смыслит в живописи. Однако он полагал, что я должна прислушиваться к его мнению. В конце концов я взорвалась. Запретила ему появляться в студии, сказала, что работа для меня важнее, чем он. Дэвид пришел в ярость. С того дня все покатилось под откос. Сейчас мы живем раздельно. Мы оба страдаем, но никто из нас не намерен уступить. Вероятно, творческие люди не созданы для брака, потому что они уже женаты на своем искусстве.»

      Однако тысячам женатых художников и артистов удается сочетать карьеру с браком. Как большинство несчастливых людей, Рэй пытается убедить себя в том, что счастье не существует.

      Когда она впервые почувствовала, что пренебрегает своей карьерой, ей не следовало скрывать недовольство. Возможно, они с Дэвидом разрешили бы этот конфликт, пока он не стал серьезным. Вместо этого проблеме позволили вырасти. Дэвид видел в карьере жены своего соперника. Но он не пытался честно выразить свои чувства — они проявлялись в нападках на её работу. Когда Дэвид наконец столкнулся с истинными потребностями и надеждами Рэй, ему не хватило гибкости. Они разошлись в эмоциональном отношении, и через образовавшуюся пропасть уже нельзя было перекинуть мост.

      ВЫ — НЕ ГЕЙЗЕР

      Близкие отношения в силу своей природы неизбежно порождают конфликты. Эти противоречия следует разрешать по мере их возникновения. Один из способов улаживания конфликтов — это спор.

      Я не сторонница споров, которые воздвигают барьеры между людьми. Также я не приветствую конфликты, при которых летит посуда. Такие «разборки» не очищают атмосферу, а загрязняют её.

      Когда женщина кричит мужу, что его неаккуратность сводит её с ума, она создает враждебность и напряжение. Называя человека «свиньей», «глупцом» или «лентяем», вы, возможно, выпускаете свой гнев наружу, но это неизбежно породит реакцию, которая накалит обстановку.

      Чтобы избежать такого непродуктивного конфликта, ограничьте область ваших претензий. Если муж заснул перед телевизором, когда вы хотели что-то обсудить, не позволяйте этому единичному эпизоду открыть ящик Пандоры, наполненный сдерживаемой враждебностью. Не стоит произносить тираду о его холодности, нечуткости и равнодушии. Изолируйте этот инцидент, вызвавший у вас раздражение. Почему он уткнулся в телевизор именно в этот конкретный момент? Спор такого масштаба уладить гораздо легче, чем войну, вызванную вашими конфликтующими потребностями.

      Другая конструктивный способ заключается в попытке проанализировать, почему вы сердитесь. Вы «наезжали» на мужа, хотя он не дал вам повода так рассердиться? Возможно, вы отравляете существование себе и ему вовсе не по той причине, которую вы видите. Все мы испытываем разочарования, порождающие в нас беспокойство и депрессию, и порой это проявляется весьма неожиданным образом.

      Одна женщина сказала мне, что она устроила ужасную ссору с мужем накануне долгожданного отпуска. «Все началось, когда он собирал вещи. Я вспылила. Успокоившись, я спросила себя, почему так поступила, и поняла, что вовсе не предвкушаю удовольствие от отдыха. Мы отправлялись на озеро, где нам предстояло много ходить под парусом. Мой муж любит плавать на яхте, а я — нет. Я не рассчитывала получить большое удовольствие от этого отдыха, и усилия по его подготовке казались мне не стоящими результата. Я не могла изменить мое отношение, но осознание истинной причины помогло сгладить проблему. Мы отправились на озеро, как планировали, и он действительно провел много времени на яхте. Но я нежилась под пляжным зонтиком и читала романы.»

      Стресс порождает споры, как и физические симптомы типа головной боли и изжоги. Переживая стресс, вы готовы броситься в бой по малейшему поводу. Вы реагируете на все иначе. Вам становится труднее сконцентрировать внимание, сосредоточиться на какой-то мысли. Ваше кровяное давление подскакивает, вы беситесь и кричите. Вы даже можете подумать: «Я больше не в силах выносить такое напряжение.» Если это действительно так, будьте осторожны. Ваше подсознание предупреждает вас. Возможно, ваше терпение действительно исчерпано — и муж также больше не в силах быть жертвой вашего стресса.

      Для того, чтобы сделать брак успешным, исключительно важно пользоваться гневом конструктивно. Не стоит выпускать пар ради удовольствия от этого процесса. Вы — разумное существо, а не гейзер. Воспользуйтесь вашим интеллектом, найдите истинную причину вашего состояния и сделайте с ней что-нибудь.

      Спрятанное чувство не исчезает. Оно переходит в подсознание. Отношения постепенно охлаждаются, вы теряете искренность и доверие. Каждая невыраженная обида, подавленное раздражение ухудшают атмосферу чувственности, необходимую для счастливого брака.

      ОН ВЫШЕЛ ИЗ СЕБЯ

      Флорри и Уилл демонстрируют губительные последствия неправильного спора. Флорри разочаровалась в Уилле, потому что после двенадцати лет брака он не стал настоящим кормильцем семьи. Флорри зарабатывала больше, чем Уилл, и постоянно напоминала ему об этом. Когда они отправлялись в отпуск, она подчеркивала, что сама оплачивает отдых. Это приводило к новым конфликтам, в ходе которых Флорри возвращалась к старой теме: её муж — плохой добытчик. Она хмурилась, критиковала, жаловалась, упрекала, ворчала. Когда это казалось недостаточным, она плакала.

      В других случаях Флорри использовала «материнский» подход. Или метод «огня и льда» — яростно возмущалась тем, что Уилл остается таким, каким он был, а потом обрушивала на него лед недовольства и долго не разговаривала с ним. Также она пускала в ход мольбы и уговоры, с помощью которых пыталась заставить его сделать то, что хотела. С таким же успехом она могла умолять гору Рашмор сдвинуться с места.

      Главная проблема заключалась в том, что Флорри обращалась с мужем не как с мужчиной, а как с ребенком. Уговоры срабатывают, когда вы пытаетесь заставить ребенка проглотить ещё одну ложку овсянки, но они не помогут, если вы хотите изменить привычки сорокалетнего мужчины.

      Что произошло в этом браке? Уилл фактически стал импотентом. Он говорит: «Со мной что-то произошло. Я не мог заниматься сексом. Мое тело стало ватным, почти парализованным. Флорри всерьез встревожилась. Вероятно, она не хотела добиться такого результата, но факт остается фактом — это случилось после того, как она начала постоянно унижать меня.»

      Разъяренный собственной сексуальной неполноценностью и беспомощностью Уилл взорвался, когда Флорри сказала ему, что если он не может функционировать в постели, то он вообще ни на что не годен. Он потерял контроль над собой и попытался задушить её. Он буквально обезумел, но, к счастью, ребенок услышал крики матери и остановил его. Уилл испытал такой стыд, что ушел из дома и не вернулся даже за своей одеждой.

      МОЛЧАНИЕ КАК АРГУМЕНТ В СПОРЕ

      История Флорри и Уилла — крайний пример того, как неправильный спор может усилить враждебность вместо того, чтобы стать предохранительным клапаном. С другой стороны, если причина неприязни обсуждается трезво и открыто, супруги способны выковать узы сопереживания. Людям, действительно любящим друг друга, не нравится долго сердиться. В глубине души каждый знает, что он отчасти неправ. Они хотят изложить свою точку зрения, а потом готовы пойти на компромисс. Спор позволяет избавиться от опасных эмоций, способных накапливаться.

      Супруги, умеющие выпускать на волю свои чувства, избегают длительного молчания, которое на самом деле является безмолвным конфликтом. И когда гнев остывает, они получают радость от примирения.

      НЕ БЕРИТЕ ГНЕВ В ПОСТЕЛЬ

      «На мой взгляд, самое важное в наших ссорах — это примирение, — говорит двадцативосьмилетняя Каролина, живущая в счастливом браке. — Мы способны позже посмеяться. Если вы не умеете ссориться и мириться с мужем, скорее всего вам не удастся быть с ним счастливой.»

      «Прожив с мужем семнадцать лет, я могу рассказать вам многое о ссорах, — заявила мне Дебора. — Я ссорюсь с ним почти по любому поводу — когда он переключает телевизионные каналы, не спрашивая меня, что я хочу посмотреть, когда бросает где попало свои грязные носки, оставляет лужу в ванной или звонит из Калифорнии домой в Нью-Джерси, где бушует снежная буря, и спрашивает: «Какая у вас там погода?» Он точно так же злится на меня. Однако наши ссоры длятся недолго, и когда они заканчиваются, в наших отношениях появляется больше ясности.»

      Спор может помочь супругам более четко увидеть проблему другого партнера. Даже резкий обмен точками зрения способствует лучшему разрешению конфликта. Подобные отношения прочнее тех, при которых жена и муж скрывают свои разногласия из страха, что брак не выдержит такого напряжения. Пара, умеющая конструктивно спорить, имеет больше шансов на чувственное сближение. Такие супруги глубже понимают друг друга, не страдают от чувства вины из-за таящей в глубине души неприязни. Их сексуальная жизнь не страдает из-за того, что тайная злость вносится в спальню.

      Секс часто используется как скрытый аргумент в споре. Мне все знаем, что сексуальный отказ — способ выразить недовольство. За жалобами жены на головную боль или усталость, отсутствием интереса со стороны мужа часто скрывается враждебность. Большинство мужей эта тактика возмущает сильнее, чем любая другая, даже если они не подают вида. В следующий раз они могут попытаться (возможно, бессознательно) испортить секс слишком быстрой эйякуляцией, грубым или даже жестоким обращением. Часто супруги с помощью этой игры в отказы разрушают близость.

      Некоторые отказы имеют завуалированный, неявный вид (чем отличаются от прямых отказов типа «спасибо, нет» или «ты, верно, шутишь»), однако они почти так же пагубны. Распространенная фраза «Ты действительно хочешь?» ясно указывает на ваше безразличие. Заявление типа «Я так ждала этой телевизионной передачи» демонстрирует, что он и его желания для вас менее важны, чем комедия положений — ваш супруг не увидит в таком положении ничего комичного. «Попозже, милый, когда я закончу стирку» — эта фраза ставит любовное предложение на один уровень с домашними делами, даже не имеющими наивысшего приоритета.

      Избегайте таких отказов. Они неуместны в любом браке, если только он не близится к окончательному завершению. Секс — это сфера, требующая предельного такта и дипломатичности. Подобные отказы бестактны и недипломатичны.

      Значит ли это, что вы не вправе сказать «нет», когда вы не настроены на близость? Конечно, нет. Отсутствие соответствующего настроя приводит к холодности, которая может стать худшей формой отказа. Каждый из супругов может сказать «нет» с такой же легкостью, как и «да».

      Однако женщине сложнее сделать это. Она может бояться, что в таком случае муж скажет «нет» в следующий раз или, что ещё хуже, скажет «да» кому-то другому. Мужчина отождествляет свои сексуальные возможности с мужской силой и властью, поэтому здесь на карту ставится его самолюбие.

      Что делать? Прежде всего дайте понять, что вы отклоняете только это одно предложение. Полезно сразу же установить время для секса: «Как насчет завтрашнего дня, когда дети уйдут в школу?» или «Почему бы нам не удрать на уик-энд в мотель?» Если муж знает, что вы любите его, восхищаетесь им, самолюбие вашего супруга не пострадает от редкого отказа. Важно только поддерживать чувственное общение.

      Если вы говорите «нет» правильным образом, это может быть почти равнозначно «да».

      ЯЗЫК ТЕЛОДВИЖЕНИЙ

      Одной из наиболее частых причин напряженности между супругами является «временная сексуальная несовместимость». Иногда один из партнеров оказывается не в настроении, и с этим надо считаться. Вы должны понимать, когда состояние является благоприятным, а когда — нет.

      Как это сделать? Один из способов — изучение языка телодвижений. Если один из супругов пытается прижаться к другому, отодвигающемуся от него, или если он хочет обнять партнера, который стоит, как столб, или если при приближении жены муж прячется за газетой, вы без специальных знаний сумеете интерпретировать послание.

      В других случаях с помощью тела передаются менее очевидные сообщения. Вы должны научиться читать их. Каждый человек по-своему выражает свое состояние с помощью телодвижений. Вам следует внимательно наблюдать за вашим партнером. Если муж сидит, ссутулившись, с хмурым лицом, он хочет сказать вам: «Почему бы тебе не уйти и не оставить меня в покое?» Если супруг возится с газетой или выполняет какую-то работу по хозяйству, совершая слишком много лишних движений, он как бы говорит: «Не беспокой меня сейчас. Я занят!» А если он стоит или сидит неподвижно, сплетя руки на груди, лучше не предлагать ему любовную игру.

      Психологи, изучающие эту область знаний, установили, что они могут определить, какие пары являются счастливыми, общающимися, а какие — нет, по видеозаписям их поведения. Голоса при этом не записывались, и исследователи не знали, о чем говорили супруги. Но счастливые муж и жена стараются сидеть поближе друг к другу, касаться друг друга при жестикуляции. Их глаза находятся в контакте между собой более длительное время, и в целом такие пары выглядят более раскованными. Несчастливые, необщающиеся супруги обычно сидят на краю стульев, словно они готовы в любой момент встать и уйти. Они смотрят друг на друга редко, почти не касаются друг друга, обращаются как бы к себе самим, не протягивают руки к партнерам при жестикуляции, часто сидят, скрестив руки или ноги.

            Язык телодвижений — такой хороший индикатор состояния, что во многих случаях ему можно доверять в большей степени, нежели обычному языку. Если вы просите вашего мужа сделать что-то, и он машинально отвечает «Да, дорогая», но его тело при этом напряжено или он смотрит уголками глаз, не поворачиваясь к вам лицом, забудьте о произнесенных им словах и поверьте